Schopnost vázat se

Dobré a stabilní vztahy mají zásadní dopad na naši pohodu, protože dobrá komunikace a pocit důvěry posilují tělo a mysl každého jednotlivce. Silně připoutaní lidé jsou šťastnější než ti, kteří mají deficit v EU Schopnost vázat se exponát. Mnoho studií to potvrzuje. Základy lidské schopnosti se spojit jsou položeny velmi brzy v dětství.

Jaká je schopnost vázat se?

Psychologie chápe schopnost pout jako lidskou schopnost vstoupit do dlouhodobých a emočně vyvážených vztahů s ostatními lidmi.

Od začátku života chtějí lidé jít za hranice sebe sama a vytvářet spojení. Abyste se však mohli trvale spojit, potřebujete stabilní osobnost a zdravou schopnost rezonovat v emocionální oblasti.

U každého člověka je přítomno základní neurobiologické vybavení pro rozvoj vlastní schopnosti vazby. Zda mohou být použity i genetické nástroje poskytované přírodou, závisí na zkušenostech, které lidé dělají v prvních letech svého života.

Co se dozví v rané fázi života, lze aplikovat později: Pokud mají děti dobré zkušenosti s jinými jedinci ve svém prostředí, budou s největší pravděpodobností také schopny se stýkat jako dospělí.

Moderní neurobiologie předpokládá, že naše geny mohou vykonávat svou funkci pouze v interakci s vnějším světem. Na rozdíl od dospělých, kteří si sami mohou utvářet své vztahy, jsou novorozenci a děti závislí na daru dobrých vztahů.

Jako sociální bytost člověk potřebuje kontakt; Osamělost je pro něj velmi stresující.

Funkce a úkol

Pokud není potřeba vztahů dostatečně uspokojena, člověk se cítí osamělý. A pocit osamělosti je spojen s bolestí, která nutí lidi jednat, odvrátit izolaci.

Ochota pracovat na vlastních vztazích je dána člověku schopnému se spojit. Protože sociální chování má mnoho výhod: Ve vztazích lidé zažívají podporu, bezpečnost a pocit sounáležitosti. Od ostatních dostanete potvrzení a uznání.

Také důvěra v jinou osobu přináší svobodu. Ti, kteří mají skutečné spojení, mají méně starostí a žijí více bezstarostně, protože vědí, že v případě nouze jsou lidé, na které se mohou spolehnout. Silná síť poskytuje klid a odvahu - a zajišťuje přežití v krizi. To také znamená, že existuje větší ochota přijmout výzvy.

V mnoha studiích americký badatel osamělosti John Cacioppo zjistil, že lidé, kteří žijí bez sociální podpory, mají kratší délku života než lidé se stabilními vztahy. Osamělost je stejně škodlivá pro zdraví jako nadváha, kouření a nedostatek pohybu.

Připoutání také znamená práci - neustálé rozvíjení vaší schopnosti spojovat je životním problémem. Aby bylo možné správně interpretovat signály protějšku, je výcvik empatických dovedností důležitým klíčem ke zlepšení komunikace.

Užitečné otázky k ověření vlastní schopnosti spojit se: Je pro mě snadné otevřít se jiným lidem? Nebo se distancovám rychle, protože existuje strach z blízkosti? Je možné, abych mluvil o pocitech, nebo je všechno obvyklé vyřešeno sám sebou?

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Způsob, jakým lidé formují své pouta, nám říká, co zažili v raném dětství a co se naučili od svých nejbližších pečovatelů. Pokud je životní prostředí „zdravé“, může si dítě rozvinout normální pocit vzdálenosti a blízkosti. V případech, ve kterých pozitivní zkušenosti z velké části chybí v dětství, bude obtížné rozvíjet schopnost dospělého pouto.

Existuje mnoho důvodů pro neschopnost se spojit: Pokud jsou například rodiče daleko od svých potomků, lidé budou mít problémy s projevováním a žijící emoční a fyzickou blízkostí, protože nevědí jinak.

Vztahové vzorce, jako je „silné úsilí o harmonii s tendencí vyhýbat se argumentům“ nebo „velmi silné vymezení minulosti a rodičovských vzorců“, jsou také v psychologii - stejně jako opakování modelů vztahů od dětství - sledovány až do obtížných situací v raných letech života.

Protože schopnost spojit se vždy znamená také dát svobodu druhé osobě (např. Partnerovi), je také destruktivní pro vztah, pokud jedna část chce ovládat nebo - poháněná strachem ze ztráty - je velmi žárlivá. Pro pouto je také myslitelné a komplikované, že jeden z partnerů se nikdy neodtrhl od svých rodičů a je stále závislý na jejich názoru.

Ale samozřejmě nikdo není nucen držet se popsaných vzorců. Terapie a koučování mohou pomoci objevit a znovu definovat vlastní kapacitu připoutání a zanechat staré vzorce pozadu.

Psychopatologické poruchy, jako je schizofrenie, paranoia a hraniční porucha osobnosti, vyžadují vysokou terapii s menší pravděpodobností úspěchu (s ohledem na schopnost vazby). Poruchy neurologického vývoje, jako je Aspergerův syndrom a autismus, jsou také charakterizovány zhoršenou vazebnou kapacitou.