Podvědomý

V našem Podvědomý Všechny dojmy, nápady, přání, akce a vzpomínky, které momentálně nejsou aktivní, se ukládají. Podvědomí se liší od nevědomí. Jedná se o tělesné procesy, na které nemyslíme, tj. Dýchání, srdeční rytmus a krevní oběh.

Co je podvědomí?

Podvědomí je ta oblast psychiky, která není pro nás přístupná. Je to významná součást našeho bytí a je podřízena vědomí. Sny jsou považovány za jazyk podvědomí. Více než 90% našich myšlenek a akcí je ovládáno podvědomím.

Podvědomí zajišťuje, že mnoho akcí se odehrává automaticky, a tím uvolňuje vědomí. Když jsme vzhůru, podvědomí funguje jako filtr. Zpracovává každou myšlenku a nehodnotí dobré ani špatné.

Podvědomí se učí opakováním. Čím častěji je prezentována s určitými informacemi, tím silněji se projevují taková prohlášení o existenci. Například při čtení funguje podvědomí s námi. Protože všechno, co absorbujeme při čtení, je srovnáváno s podvědomými znalostmi, vzpomínkami, přáními a nápady. Při čtení nebereme pouze fakta, ale také máme individuální dojem z toho, co bylo přečteno a které je zpracováno v podvědomí.

Podvědomí také vnímá věci, s nimiž bude náš mozek ohromen, pokud by je vědomě absorboval. Tímto způsobem jsou podvědomí zachycena všechna vnímání, která nesouvisejí s aktuální činností. Jinak bychom se nemohli soustředit na jednu aktivitu.

Funkce a úkol

Protože Sigmund Freud založil psychoanalýzu, bylo podvědomí diskutováno kontroverzně. Podle Freuda je potlačený obsah uložen v podvědomí, které bychom vědomě cenzurovali. Potlačení nadále pracuje v podvědomí a pokud není „přivedeno na světlo“, může vést k emočním poruchám.

Psychoanalytik C. G. Jung popisuje kolektivní podvědomí, které ukládá zkušenosti ze všech lidských dějin. Tyto předpoklady o psychice je obtížné empiricky ověřit, ale našli důkazy na fyziologické stránce, například v epigenetice, ve které jsou biologicky zapsány individuální a kolektivní zkušenosti.

Neurolingvistické programování vidí vše v podvědomí, které uniká momentální pozornosti. I když si to neuvědomujeme, podvědomí ovládá většinu našich akcí a pocitů.

Myšlenky spouštějí elektrické impulzy a chemické reakce v mozku. Jakmile mozek dostane elektrický impuls, dojde k reakci. Reaguje na myšlenku a uvolňují se chemické kontrolní látky. Centrální nervový systém je připraven vytvářet vhodné reakce.

V den narození není vědomé ani podvědomí dobře rozvinuté. Od této chvíle každý obraz, každý podnět, každý dotek, každé mluvené slovo formuje podvědomí.

Myšlenky, které jsme trvale zaznamenali, jsou zvláště silné. Ale ať už je to pravda nebo ne, naše podvědomí si zapamatuje všechny získané informace. Tímto způsobem také ukládáme a konsolidujeme zbytečná, zbytečná a nepravdivá prohlášení. Tyto znalosti například značně využívají reklamu.

Lidé jsou zvykem a mají tendenci rozvíjet nevědomé vzorce jednání a myšlení a podle toho jednat. Přestože věříme, že děláme většinou racionální a rozumná rozhodnutí, většina našich rozhodnutí je podvědomě zaměřena.

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Nemůžeme jednoduše vyvolat informace z podvědomí. K tomu je třeba použít určité techniky, které zvládli psychologové, psychoterapeuti, psychoanalytici nebo hypnotizující.

V případě mnoha psychosomatických nemocí, traumatických zážitků a následných obtíží při jednání s jinými lidmi lze podvědomí využít k řešení konfliktů a uzdravení. Slyšíme znovu a znovu spontánní uzdravení, dokonce iu pacientů, kteří jsou údajně mimo terapii. V těchto chvílích bylo podvědomí aktivní.

Zatímco podvědomí bylo kdysi považováno za místo temných sil, medicína dnes využívá své nesmírné síly. Myšlenky mohou léčit nemoci, ale mohou vás také zvracet.

Myšlenky a postoje naší mysli mohou dokonce ovlivnit a změnit naše geny, což je opět odkaz na epigenetiku. Výzkum ukázal, že dva lidé se stejným genetickým makeupem, stejnou nemocí, stejnou šancí na zotavení a dokonce se stejnou léčebnou metodou se vyvíjejí úplně odlišně. Jeden může zemřít, druhý může uzdravit. To je ovlivněno pouze silou myšlení a individuálních systémů víry.

Při léčení fyzických nemocí se lékaři pokoušejí „proniknout“ do podvědomí. Lidé, kteří opakovaně zažívají problémy při jednání s ostatními, kteří se cítí trvale nešťastní a depresivní, často po určité době stresu vyhledávají terapeutickou pomoc. Psychoterapeut používá různé metody léčby.

V uvolněných mozkových stavech podvědomá mysl absorbuje informace ještě intenzivněji, takže terapie funguje velmi dobře v klidovém stavu. Staré škodlivé myšlenky jsou přepsány a nahrazeny zdravými. V této oblasti existuje analytická psychoterapie, hloubková psychologická psychoterapie a behaviorální terapie. Vědecky se také uznává dialogová psychoterapie a systémová terapie.

V analytické psychoterapii jsou vědomé procesy v bezvědomí, přičemž nepochopitelné mohou být vědomě prožívány. V průběhu léčby lze vidět, jak klient zachází s ostatními lidmi a se sebou samým. Léčba poskytuje hlubší pochopení sebe sama, od kterého se lze naučit nový způsob jednání s ostatními lidmi.

Vzhledem k tomu, že vzorce chování a myšlenky, které se v podvědomí objevily po mnoho let, nemohou být nahrazeny novými za několik dní, je hloubková psychologická psychoterapie dlouhodobou terapií.