Nedostatek jódu

Nedostatek jódu - důležité téma v Německu kvůli půdám na orné půdě s nízkým obsahem jódu. Vhodnými opatřeními je obvykle možné zabránit nedostatku jódu a souvisejícím fyzickým stížnostem v rané fázi.

Co je to nedostatek jódu?

V Nedostatek jódu je to nedostatečná nabídka organismu s jódem. Aby se zabránilo nedostatku jódu, je nezbytný dostatečný příjem jódu z potravy, protože jód nelze v těle produkovat samostatně.

Pokud je jódový deficit, má to mimo jiné negativní vliv na různé hormony štítné žlázy. Ty jsou zodpovědné například za intaktní metabolické procesy. Ztráta energie, časté zamrzání a obtížné soustředění mohou být spojeny se stávajícím nedostatkem jódu.

Mluvíme o nedostatku jódu, když je zásoba jódu pod doporučeným minimálním množstvím. Německá společnost pro výživu (DGE) například doporučuje denní dávku přibližně 200 mikrogramů jódu pro dospělé muže a ženy. Děti potřebují nižší dávku v závislosti na jejich velikosti a věku.

příčiny

Příčina Nedostatek jódu obvykle spočívá v zásobování potravinami nedostatečným obohacováním jodem.Takto způsobený nedostatek jódu může být mimo jiné geografický: podle Německé výživové společnosti jsou velké části Německa oblastmi s nedostatkem jódu.

Nedostatek jódu je zjevnější ve stravě v jižním Německu než v severním Německu - je to mimo jiné kvůli rostoucí vzdálenosti od moře: v Německu nejsou orné půdy často dostatečně obohaceny jodem, což může podporovat nedostatek jódu - i když se konzumuje pěstované jídlo které jsou hlavně bohaté na jód.

Kromě toho v jižních oblastech Německa existuje tendence jíst méně mořských ryb a mořských ryb, které mají vysoký obsah jódu.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Nedostatek jódu může vést k mnoha nemocem. Nejprve se produkuje příliš málo hormonů štítné žlázy, což vede k hypotyreóze s únavou, apatií, citlivostí na chlad, špatnou koncentrací a zvýšenou potřebou spánku. Nejčastějším příznakem dlouhodobého nedostatku jódu je zvětšení štítné žlázy ve formě strumy (strumy).

Díky zvýšené tvorbě hormonu produkující štítné žlázy se štítná žláza snaží kompenzovat nedostatek jodu. To je důvod, proč může být funkce štítné žlázy u strumy normální. Goiter však často roste nerovnoměrně a vytváří uzly, které se mohou proměnit v autonomní adenomy a méně často na karcinomy. Pokud existují autonomní adenomy, normální přísun jódu vede najednou k hyperaktivní štítné žláze se zvýšenou bazální metabolickou rychlostí, nervozitou, palpitacemi a průjmem.

Trvalá nedostatečná štítná žláza kvůli nedostatku jódu omezuje intelektuální vývoj a často vede k obezitě v důsledku nízké bazální metabolické rychlosti. Nedostatek jódu je zvláště nebezpečný během těhotenství. To má vážný dopad na vývoj plodu. Potraty jsou běžné.

Novorozenci v oblastech s nedostatkem jódu často trpí strumou s problémy s dýcháním a polykáním, jakož i sníženým vývojem inteligence. Pokud nedostatek jódu není včas kompenzován, dochází k tzv. Kretinismu s úplnou mentální retardací, poruchami růstu a obezitou. I s malým nedostatkem jódu během těhotenství děti často trpí psychomotorickými vývojovými poruchami a poruchami učení.

Diagnóza a průběh

Existují stížnosti, jako je nedostatek energie nebo chronické vyčerpání, které vedou k Nedostatek jódu může naznačovat, podezření na nedostatek jódu může být potvrzeno mimo jiné krevním testem.

Nedostatek jódu však může také vést k následkům, které jsou doprovázeny viditelnými příznaky. Tyto příznaky mohou také vést k podezření na diagnózu nedostatku jódu. Odpovídajícími příznaky jsou například zvětšení štítné žlázy; V této souvislosti se hovoří o vývoji tzv. Strumy (tvorba strumy kvůli nedostatku jódu).

Změny ve tkáni štítné žlázy nebo tvorba hrudek na štítné žláze mohou naznačovat dlouhodobý nedostatek jódu. Zvětšení štítné žlázy v důsledku nedostatku jódu může také vést k potížím s polykáním a dýcháním.

Komplikace

Ve většině případů lze nedostatku jódu zabránit poměrně dobře nebo je lze léčit přímo, takže nedochází k žádným konkrétním stížnostem ani komplikacím. Pokud však existuje nedostatek jódu, postižené osoby trpí vážným vyčerpáním a také sníženou odolností. Stejně tak se může štítná žláza pacienta významně zvětšit kvůli nedostatku jódu.

Příznaky štítné žlázy mohou také vést k potížím s polykáním nebo dýchacím potížím a obecně snižovat kvalitu života pacienta. Bez léčby má nedostatek jódu velmi negativní vliv na celkový stav pacienta a může vést k závažným komplikacím nebo jiným stížnostem.

Léčba obvykle probíhá bez jakýchkoli zvláštních komplikací. Proti nedostatku jódu lze bojovat a omezovat ho pomocí vhodného jídla nebo doplňků stravy. Při včasné a úspěšné léčbě stále nedochází ke snížení průměrné délky života.

Dotčená osoba je však závislá na zdravé stravě a může být nutné ji pravidelně vyšetřovat, aby se tyto příznaky neobnovily. U starších pacientů může být nutný chirurgický zákrok, aby se odstranil případný struma.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Lidé, kteří zažívají přetrvávající únavu a vyčerpání, by měli navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Návštěva lékaře se doporučuje, pokud máte nedostatek jízdy, zvýšenou potřebu spánku nebo velmi rychlou únavu i přes dostatečný noční spánek. Pokud dotyčná osoba trpí narušením své koncentrace a pozornosti, její úroveň výkonu předčasně klesá nebo motorické schopnosti se zpomalí několik hodin po začátku dne, měla by být provedena lékařská prohlídka.

Pokud je pocit chladu ve srovnání s jinými lidmi neobvykle silný, pokud je postižená osoba bledá nebo pokud se vyskytnou hormonální poruchy, měl by být konzultován lékař. V případě nepravidelné menstruace je vhodné, aby postižená žena navštívila lékaře. Pokud máte drsný nebo chraplavý hlas nebo pokud jsou víčka vždy oteklá, měla by být tato tělesná varování podrobněji vyšetřena lékařem. Otok štítné žlázy, potíže s polykáním nebo dýchací potíže by měl také posoudit lékař.

Pokud těhotná žena trpí popsanými příznaky, měla by být co nejdříve konzultována s lékařem. Pokud je nedostatek jodu, je zde více potratů nebo úmrtí, kterým lze zabránit pouze odpovídající lékařskou péčí. Kromě toho děti později vykazují vývojové poruchy, které jsou založeny na nedostatku jódu během těhotenství.

Léčba a terapie

Existuje v pacientovi Nedostatek jódu, který nemůže být kompenzován jeho příjmem potravy, existuje možnost přijímat další jód pomocí tzv. potravinových doplňků nebo drog. Pokud již došlo k komplikacím v důsledku nedostatku jódu, může být také nutné léčbu, která překračuje nápravu nedostatku jódu:

K léčbě strumy způsobené nedostatkem jódu lze například lékařsky podávat hormony štítné žlázy. Tyto léky jsou často doplněny jódem. Cílem této terapie je snížit nebo odstranit strumu jodového deficitu.

Hormony štítné žlázy se také často používají k léčbě hypotyreózy způsobené nedostatkem jódu; individuálně vhodné množství hormonů štítné žlázy pro pacienta může být stanoveno na základě hormonálních krevních hodnot.

Pokud nedostatek jódu vedl k vývoji velmi velkého strumu, léčba drogy není vždy dostatečným měřítkem; s důsledky nedostatku jódu je třeba občas bojovat pomocí operativních opatření. Takový chirurgický zákrok může být nezbytný zejména u starších osob.

Výhled a předpověď

Prognóza nedostatku jódu je obvykle příznivá. Porucha může být léčena dobře pomocí lékařských opatření, ale také prostřednictvím různých možností svépomoc. Bez dostatečné péče budou stávající stížnosti přetrvávat a v průběhu života se pro mnoho lidí zvýší. Kvalita života je v těchto případech omezená, nepředstavuje však vážný stav.

S nedostatkem jódu mohou postižené osoby udělat hodně pro udržení svého zdraví tím, že regulují svou stravu. Nedostatek, který se vyskytl, může být regulován zvýšením spotřeby produktů, které obsahují zejména jód. Stávající stížnosti jsou sníženy nebo zcela zmírněny. Tyto postižené osoby nemají příznaky. Máte-li výrazný nedostatek jódu, měli byste vyhledat lékařskou podporu pro dobrou prognózu. Tím je zajištěno dostatečné zásobování jodem na základě jednotlivých naměřených hodnot.

Nedostatek jódu u těhotných žen může vést k problémům s potomky. Je zde nezbytná odpovídající a včasná lékařská péče, aby se zabránilo narušení inteligence nebo omezení růstu. Aby se dosáhlo dobré prognózy pro potomstvo, musí být těhotné ženě dodáno dostatečné množství jódu. Jinak lze očekávat celoživotní poškození dítěte.

prevence

Účinná prevence je jedna Nedostatek jódu zejména dietou bohatou na jód. Potraviny obsahující jód jsou zejména mořské plody a ryby. Jód se však také částečně vyskytuje v houbách, brokolici a arašídech.

Chcete-li zabránit nedostatku jódu, doporučujeme v kuchyni používat sůl obsahující jód. Nedostatek jódu mohou kromě jídla zabránit také tzv. Jodidové tablety; Nejlepší je však tuto možnost předem konzultovat s lékařem.

Následná péče

Účelem následné péče je zabránit opakování nemoci. Po počáteční diagnóze se toho nejlépe dosáhne vhodnou dietou. Ryby, mořské plody, arašídy a houby splňují přirozené požadavky na jód v těle. Lékař o tom informuje své pacienty v rámci počáteční diagnózy.

Dotčená osoba odpovídá za realizaci spotřeby potravin. Další vyšetření jsou někdy vyžadována pouze u těhotných žen a dalších rizikových skupin. Analýza krve a ultrazvukové vyšetření jsou vhodnými metodami stanovení nedostatku. Výše uvedená opatření jsou obvykle dostačující k zabránění komplikacím.

Pokud se riziko zvyšuje, mohou lékaři předepsat potravinové doplňky a tablety obsahující jód. Následná péče o nedostatek jódu není zaměřena na trvalou léčbu. Opakující se výskyt spíše naznačuje trvalou hypotyreózu. Chirurgický zákrok se pak stává nevyhnutelným.

Pacienti vyrovnávají nedostatek jódu vyváženou stravou. Lékařská péče poskytuje informace a rady, které může každý pacient implementovat do svého každodenního života. Další plánované zkoušky nejsou plánovány. Rizikové skupiny jsou však volány vícekrát. Prostřednictvím štítné žlázy lze učinit jasná prohlášení o průběhu onemocnění. Léky obsahující jód také pomáhají zmírňovat příznaky v každodenním životě.

Můžete to udělat sami

Jód není produkován tělem a musí být do organismu dodáván z vnějšku. Vyvážená strava je dostatečná pro optimální zásobení jodem. Procházky v mořském vzduchu obsahující jód doplňují zásobu živin a doplňují jodové rezervy. Použití jodizované stolní soli zabraňuje příznakům nedostatku, stejně jako pravidelná konzumace mořských ryb.

Nedostatek jódu však nemůže být kompenzován pouze spotřebou potravin. Lékárna nabízí přípravky pro odstranění nedostatku jódu. Na rozdíl od přirozeného příjmu může jód z obohacených produktů vést k předávkování. Musí se přísně dodržovat doporučený příjem stopového prvku, protože pravidelné překročení maximálního denního množství vyvolává funkční poruchy štítné žlázy.

Pokud je nedostatek jódu doprovázen nízkou hodnotou železa v krvi, jód nemůže být tělem zcela absorbován. V případě jednostranné stravy nebo ve fázi zvýšené potřeby je vhodný přípravek s rozumně kombinovanými minerály a stopovými prvky.