Domácí léky na palpitace

Na Palpitace jsou to takzvané extrasystoly, které vznikají v atriu nebo srdeční komoře. I když jsou obvykle neškodné ve strukturálně zdravém srdci a - s výjimkou vysokého psychologického stresu - nevyžadují léčbu, srdeční vjemy vnímané jako výpadky nebo klopýtání vyvolávají u mnoha lidí nejistotu nebo strach. Pokud lékař vyloučil srdeční chorobu, existuje řada domácích léků pro postižené, kteří bojují s nepříjemnými palpitacemi. Pokud však máte podezření, že trpíte závažným srdečním onemocněním, je třeba se vyhnout domácím opravným prostředkům a konzultovat kardiologa.

Které domácí opravné prostředky pomáhají proti palpitacím?

Velká jídla by měla být raritou pro bušení srdce, není-li zcela vyloučena z nabídky.

V nejlepším případě začíná účinná svépomoc v případě úrazu srdce příčinami stížností - pokud jsou známy. Klasickým spouštěčem extrasystolů je například konzumace stimulancií (káva, černý čaj, alkohol a nikotin), akutní nebo chronické stresové situace, nervozita a nedostatek spánku.

Důsledná změna v životě, která se vyhýbá spouštěčům nebo je co nejvíce omezuje, v mnoha případech již vede ke značnému snížení často nepříjemných zakopávacích útoků. Pokud jde o výživu, je vhodné jíst zdravou stravu, která má co nejmenší obsah sodíku, a pít dostatečné množství. Lidé s bušení srdce by se také měli vyhnout přejídání jídla, protože jinak je pro trávení nutné velké množství krve.

Typickým spouštěčem extrasystoly je také tzv. Roemheldův syndrom, při kterém akumulace vzduchu a plynu v zažívacím traktu tlačí bránici nahoru a tak spouštějí reaktivní srdeční arytmie. Pokud je příčinou palpitací nedostatek hořčíku nebo draslíku, mohou být tyto látky dodávány prostřednictvím vědomé stravy nebo doplňků stravy. Draslík, který má velký význam z hlediska srdečního rytmu, se nachází například v ořechech a banánech. V případě příjmu draslíku prostřednictvím doplňků stravy však nesmí být za žádných okolností překročeny stanovené denní dávky, protože příliš vysoký příjem draslíku může vyvolat nebezpečné srdeční arytmie.

Zejména u nervózních pacientů nebo lidí, kteří se hodně potí nebo sportují, je užitečná také vědomá strava obsahující hořčík. Například hořčík, který je obsažen v celozrnném chlebu nebo fazole, uvolňuje srdeční sval a v mnoha případech snižuje výskyt úrazu srdce. Omega-3 mastné kyseliny a koenzym Q10 mají také pozitivní vliv na srdeční rytmus.

Rychlá pomoc

Pokud máte náhlé infarkty, existuje několik domácích léků a triků, které vám mohou rychle pomoci. Nejznámější je tzv. Vasalva manévr, při kterém - jako při vyrovnávání tlaku v letadle, jeden dýchá proti stlačeným nozdrám se zavřenými ústy.

Tento lisovací pokus může často stabilizovat srdeční rytmus během několika sekund změnou krevního tlaku. Vědomé kašel může mít podobný účinek. V mnoha případech lze palpitace zastavit také studenou vodou na obličeji nebo zápěstí a dýmkou studené vody. Pro postižené, kteří nedokážou zastavit palpitace těmito metodami, je hlavní věcí zůstat v klidu a naučit se jednat s extrasystoly.

Jednotlivé strategie zvládání jsou věcí typu. Často pomáhá být schopen si trochu odpočinout od každodenního života a mít na paměti, že lékař potvrdil, že srdeční selhání je neškodné. Pokud riskujete, že se příliš zafixujete na svém ztraceném srdci v klidném postavení, měli byste se projít, abyste se odvrátili od paniky bušení srdce.

Zde najdete své léky

Alternativní prostředky

Pokud chcete bojovat proti svému srdci s alternativními prostředky a metodami, můžete získat odbornou radu od naturopata nebo lékárny specializující se na přírodní medicínu. Zatímco léky z klasické homeopatie musí být použity podle typu a jsou nejlépe vybrány naturopatem, stojí za to vyzkoušet si Schüßlerovy soli sami.

Sůl číslo 5 (Kaliumhosphoricum) a - zvláště pro stresované a nervózní lidi - sůl číslo 7 (Hořčík fosforečná) - obě v síle D6 jsou užitečné v případě úrazu srdce. Kromě použití uklidňujících léčivých rostlin, jako je valeriána nebo třezalka tečkovaná, se vyplatí vyzkoušet také aromaterapii pro ty, kteří jsou postiženi extrasystoly. Zejména levandule má relaxační účinek, ale mohou pomoci i jiné oleje, jejichž vůně vnímají postižené. Pro ty, kteří dávají přednost palpitacím s fyzickou aktivitou, existují některé užitečné formy cvičení, které lze vybrat v závislosti na typu.

Pro kardiovaskulární systém je výhodné pravidelné vytrvalostní trénink bez výkonových ambicí. Pokud dáváte přednost klidné a relaxační atmosféře, můžete zkusit autogenní trénink nebo jógu, abyste získali nezbytnou vyrovnanost proti palpitacím.