Což znamená ______________ slabost? Existuje několik synonym pro toto, například Vyčerpání, Pocit slabosti, nevolnost nebo únava. Odborníci také říkají nepořádek. Zahrnuje nízkou odolnost, bezcitnost, slabost nebo únavu. Na napadenou odolnost a únavu jsou lékaři většinou pohlíženi jako na nezávislé příznaky. Slabina může mít psychologickou nebo fyzickou příčinu.
Co pomáhá proti únavě a slabosti?
Každý čas trpí slabostí. Může to být stresující týden, který uplynul dříve, nebo zima. Může to však být způsobeno fyzickým onemocněním, například poruchou kardiovaskulárního systému.
Nedostatek vitaminu D může mimo jiné vyvolat slabost nebo je-li obsah železa v těle příliš nízký. Rodinný lékař obvykle také prozkoumá štítnou žlázu, protože nedostatečná funkce může vyvolat slabost. Pokud slabost přetrvává déle nebo existuje-li slabost bez předchozího stresu, měl by rodinný lékař nejprve provést prohlídku. Je důležité vyloučit fyzické příčiny.
Existuje také psychická slabost, která je spojena s únavou, bezcitností a vyčerpáním. Pokud se nemůžete dostat z postele a cítit se bezcitný, může to táhnout celý den. Někdy je užitečné zjistit příčinu. Užitečné může být také psychologické poradenství nebo dokonce psychiatr, který může zjistit více na základě různých otázek.
Diagnóza by mohla být například deprese, protože toto onemocnění je spojeno s únavou a bezcitností. Klasický termín „syndrom vyhoření“ je další možností duševní nemoci. Pomoc je k dispozici pro slabost ve formě relaxačního tréninku nebo cíleného zvládání stresu. Zdravotní pojišťovny za tímto účelem dotují kurzy, pokud jsou prováděny certifikovaným trenérem.
Rychlá pomoc
Pokud se vyskytne fyzická porucha, může ohlašovat chlad. Pak se nazývá „odpočinek“. Protože když je pochod „na pochodu“, tělo by se mělo zotavit, aby se mohly rozvíjet samoléčivé síly.
Bohužel se to nestane rychle. Pokud například rodinný lékař zjistí nedostatek vitaminu B12, pak je jeho užívání obvykle rychlá pomoc. Pokud se počasí právě změnilo a tělo ještě není v pohybu, mohou vám pomoci atletická cvičení před otevřeným oknem. Stačí na místě rychle chodit a zvednout kolena.
Dýchání zhluboka také rychle pomáhá se slabostí a nutí tělo znovu zapadnout. To by mělo být provedeno na čerstvém vzduchu, alespoň před otevřeným oknem nebo na balkoně. Protože tělo i mozek potřebují kyslík. To také pomáhá rychle po namáhavé cestě nebo v případě zpoždění tryskáním.
Pokud dojde k oběhové slabosti, může rodinný lékař zahájit rychlou pomoc například ve formě kapek nebo infuze. Je čas na dovolenou? Pomůže vám víkendový výlet.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti únavě a slabostiAlternativní prostředky
Existují domácí léky mimo všechny epochy. Léčivé rostliny byly použity pro různá onemocnění, ale také pro slabost a únavu.
Čaj byl většinou vyráběn z rostlin. Existuje například kořen ženšenu, který lze použít nejen proti únavě a slabosti. Esenciální oleje také posilují imunitní systém a pomáhají se špatnou koncentrací. Existují také lidé ze Střední Ameriky, kteří věří v závod Damiana.
Tato léčivá rostlina má vitalizující aktivní složky, které posilují tělo, ale jsou také užitečné při duševním vyčerpání. Přežila dobu ledovou a údajně také atomové bombardování v Hirošimě: strom gingko. Tuto léčivou rostlinu využívají nejen naturopati, ale i konvenční medicína pro mírné poškození paměti.
Kontrola krevních hodnot nebo krevního tlaku může poskytnout informace o možné příčině. Pokud neexistuje psychická nebo fyzická příčina, měl by být životní styl kontrolován. Minerály a vitaminy spárované se zdravou výživou způsobí, že vaše tělo bude opět v chodu.
.jpg)
