vysoký krevní tlak

vysoký krevní tlak, vysoký krevní tlak nebo hypertenze je velmi časté onemocnění. Vysoký krevní tlak je v našem západním světě obzvláště běžný, protože mnoho lidí vede nezdravý životní styl. Vysoký krevní tlak napadá srdce a bez léčby může vést k dlouhodobé smrti.

Co je vysoký krevní tlak?

Tlak vytvořený, když srdce pumpuje krev do tepen. Krevní tlak je síla, se kterou krev tlačí proti stěnám tepen a protéká žilami. Vysoký krevní tlak má smysl v tom, že na počátku nemůže vyvolat žádné příznaky, ale vážné komplikace.

Mnoho lidí má vysoký krevní tlak, aniž by o tom věděli. V západních zemích je frekvence 50 procent. Pouze 5 procent z nich je však úspěšně léčeno. Koneckonců, povědomí o nebezpečích vysokého krevního tlaku se významně zvýšilo. Pokud je krevní tlak trvale zvýšen, musí srdce pracovat nebo vykonávat více. To pak vede k trvalému poškození krevních cév. Krevní cévy se zužují a systolický krevní tlak stoupá, když srdce musí pumpovat proti rostoucímu odporu.

Z dlouhodobého hlediska to vede ke komplikacím, jako jsou: infarkt, mrtvice, selhání ledvin, angina pectoris nebo poškození očí. Aby nedošlo k jednomu z uvedených účinků, je prevence v kombinaci s terapií velmi důležitá. Hypertenze představuje vysoké riziko vážného onemocnění nebo dokonce umírání. Lékařské prohlídky jsou nezbytné.

příčiny

Existuje mnoho důvodů nebo příčin vysokého krevního tlaku, také známý jako hypertenze. Příčinu však nelze obvykle konkrétně vyjasnit. Ve většině případů hraje roli genetická predispozice. Asi 10 procent času, vysoký krevní tlak je způsoben jinými nemocemi. Tomu se říká sekundární hypertenze. V tomto případě se krevní tlak obvykle vrátí do normálu, jakmile je léčena příčina.

Mezi ně patří: chronické onemocnění ledvin, těhotenství, užívání pilulek, alkohol, dysfunkce štítné žlázy, nádory atd. na nadledvinách.

Příčiny, které nelze změnit:

Stáří: Čím je starší, tím vyšší je pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku. To je do velké míry způsobeno kalením tepen.

Původ: Afričané mají často vyšší krevní tlak než Evropané. Vysoký krevní tlak se vyvíjí v mladém věku a výsledkem jsou komplikace.

Sociální status: Vysoký krevní tlak je také častější u méně vzdělaných a nižších sociálních skupin.

Dědictví: Geneticky stanovený vysoký krevní tlak.

Rod: Obecně je u mužů vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku než u žen. Důvodem je hlavně nezdravý životní styl mužů.

Způsobuje změnu:

Nadváha: Obezita úzce souvisí s vysokým krevním tlakem. Váš lékař vám pomůže vypočítat BMI vašeho těla a pomůže vám to dosáhnout.

Citlivost na sodík (sůl): Někteří lidé jsou velmi citliví na sodík (sůl) a jejich krevní tlak se zvyšuje, když konzumují sůl. Snížení příjmu sodíku může pomoci snížit krevní tlak. Rychlé občerstvení a konzervované potraviny nebo léky, jako jsou látky proti bolesti, obsahují zvláště vysoký podíl sodíku.

Alkohol: Pití více než jednoho až dvou alkoholických nápojů denně může zvýšit krevní tlak.

Pilulka: U některých žen se z užívání tablety užívá vysoký krevní tlak.

Drogy: Některé léky, jako jsou amfetaminy, pilulky na hubnutí a některé léky používané na nachlazení a alergie, stejně jako kouření, mohou zvýšit krevní tlak.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Na začátku vysoký krevní tlak často nezpůsobuje jasné příznaky. Pokud hypertenze přetrvává dlouhou dobu, může to vést k nervozitě a únavě. Typické jsou bolesti hlavy podobné migréně, které se vyskytují hlavně ráno po vstávání a jsou patrnější v zadní části hlavy.

Trvale vysoký krevní tlak může také způsobit problémy s usínáním a usínáním. Postižení lidé se často cítí „opotřebení“ a další den vyčerpali. To se týká zejména lidí, kteří měli vysoký krevní tlak po dlouhou dobu nebo kteří také trpí spánkovou apnoe. Navenek se hypertenze projevuje skrz mírně zarudlou tvář.

Někdy se v nehtovém lůžku objevují červené žíly nebo bílé skvrny. Někdy se vysoký krevní tlak projevuje také jako dušnost, závratě a krvácení z nosu. Mohou se vyskytnout také poruchy zraku, zvonění v uších a nevolnost. Rychlé zvýšení krevního tlaku - například během stresu - vede k akutním příznakům, jako jsou bolesti hlavy, zhoršené vědomí a pocit napětí v hrudi.

Ve vzácných případech může dojít také k oběhovému kolapsu. Vzhledem k velkému počtu možných příznaků vysokého krevního tlaku jsou typické příznaky často nesprávně připisovány jiným příčinám, jako jsou příznaky menopauzy nebo chřipka]. O to důležitější je proto včasné objasnění.

chod

Vysoký krevní tlak často začíná náhlou, silnou bolestí hlavy. Ty mohou být doprovázeny změnou vnímání. Mnoho pacientů si zpočátku stěžuje na závratě nebo bolest na hrudi. Pokud po mírné námaze pociťujete dušnost nebo pokud je nauzea doprovázena silnými bolestmi hlavy, měli byste se neprodleně poradit s lékařem.

Komplikace

S vysokým krevním tlakem mohou nastat různé komplikace. Krátkodobý vysoký krevní tlak vede k vnitřnímu neklidu a může vést k infarktu v případě předchozích srdečních onemocnění nebo cév. Chronicky zvýšená srdeční frekvence poškozuje krevní cévy a srdce, čímž zvyšuje riziko selhání srdce a ledvin, mrtvice a srdečního infarktu.

Zejména stěny cév a srdeční sval jsou nadměrně stresovány vysokým krevním tlakem. Dochází k vaskulárním blokádám, vaskulárním poklesům a trvalému poškození srdečních chlopní, které zvyšují riziko srdečních arytmií a srdečního selhání. Zvýšené zatížení cév také vede k dalšímu zvýšení krevního tlaku a v důsledku toho k větším komplikacím.

Trvale vysoký krevní tlak také poškozuje sítnici a zrakový nerv, což může vést ke špatnému zraku a ve vzácných případech k oslepnutí. Zvýšený puls málokdy vede k vykolejení krevního tlaku s bolestí na hrudi, dušností, bolestmi hlavy, zrakovými poruchami, záchvaty a život ohrožujícími orgány poškození srdce, ledvin a mozku.

Dlouhodobě vysoký krevní tlak snižuje celkovou délku života a zvyšuje riziko nejzávažnějších onemocnění a příznaků. Pokud se však vysoký krevní tlak léčí brzy, mohou být komplikace obvykle sníženy na minimum.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Vysoký krevní tlak často není okamžitě patrný, ale tato porucha může být velmi nebezpečná. Mnohé z negativních důsledků hypertenze nejsou akutní, ale stávají se rozpoznatelnými pouze jako dlouhodobé poškození.

Mezi příznaky vysokého krevního tlaku patří bolesti hlavy, závratě, krvácení z nosu a zvonění v uších. Každý, kdo si všimne těchto příznaků, by měl neprodleně navštívit lékaře, aby byla diagnostikována a léčena možná hypertenze. Vysoký krevní tlak by v žádném případě neměl být snížen nebo propuštěn jako neškodný. Možné následky, jako je srdeční infarkt, infarkt ledvin nebo mrtvice, jsou život ohrožující.

Každý, kdo patří do rizikové skupiny, by měl pravidelně kontrolovat krevní tlak. To lze provést také v lékárně nebo doma s monitorem krevního tlaku. Mezi rizikové skupiny patří zejména lidé s nadváhou, lidé trpící cukrovkou nebo jinými metabolickými chorobami a pacienti se známými kardiovaskulárními chorobami. Lidem ve věku 50 let a více se také doporučuje pravidelně kontrolovat krevní tlak.

Od hodnoty 140 do 90 mm Hg by se měl jinak zdravý dospělý poradit s lékařem. Nižší hodnoty platí pro diabetiky a další rizikové skupiny.

V případě akutního zvýšení krevního tlaku, zejména pokud jsou postiženi lidé, kteří již utrpěli infarkt nebo cévní mozkovou příhodu, musí být okamžitě přivolán pohotovostní lékař.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Mnoho lidí může výrazně snížit svůj vysoký krevní tlak tím, že změní životní styl, jako je hubnutí a dostatek pohybu. K regulaci krevního tlaku je však často zapotřebí dalších léků. Lékařské ošetření je rozhodně vhodné.

Nejdůležitějšími opatřeními je začít snižováním hmotnosti a dostatečným cvičením. Pokuste se jíst jídla s nízkým obsahem soli a nízkotučné potraviny a dávejte přednost zdravému jídlu, zdržte se konzumace alkoholu a cigaret. Dopřejte si pravidelnou relaxaci.

Měli byste také pravidelně kontrolovat krevní tlak. Existují speciální zařízení pro domácnost. Je důležité, aby skutečné hodnoty mohly být změřeny bez falšování. Zaznamenejte si svůj krevní tlak.

Mnoho lidí se neobejde bez antihypertenziv kvůli změně jejich životního stylu. Realizujte své předsevzetí také v praxi! Vaše tělo vám děkuje za život.

↳ Další informace: Domácí léky na vysoký krevní tlak

Výhled a předpověď

V případě vysokého krevního tlaku závisí prognóza na typu vysokého krevního tlaku. Hraje tedy roli, zda existuje primární nebo sekundární hypertenze a jak dlouho trvale existuje zvýšený krevní tlak.

Prognóza je v zásadě velmi dobrá, pokud je diagnóza provedena včas a jsou přijata vhodná protiopatření, protože v tomto případě obvykle nebyly poškozeny žádné cévy ani orgány. Jde-li o sekundární hypertenzi, je zde prognóza také velmi dobrá, pokud je problémové onemocnění úspěšně léčeno.

Pacient může mít také významný vliv na výhled a prognózu. Zde je důležité zlepšení životního stylu: prognóza se může zlepšit s každým opatřením, které pomáhá udržovat konstantní krevní tlak v normálním rozmezí. Patří mezi ně snižování hmotnosti, pokud máte nadváhu, přestat kouřit, jíst zdravou stravu a dostatek cvičení.

Pokud tato opatření nepomohou, prognóza může být také ovlivněna vhodným lékem. Na druhé straně vysoký krevní tlak, který nebyl dlouho rozpoznán, již mohl vést k následnému poškození krevních cév nebo orgánů. V tomto případě závisí prognóza na progresi onemocnění. Pravděpodobnost ireverzibilního poškození krevních cév a orgánů zvyšuje, čím déle není rozpoznán a léčen vysoký krevní tlak.

Můžete to udělat sami

V zásadě musí být každá léčba vysokého krevního tlaku doprovázena odborníkem. Paralelně s tím jsou i další opatření, která usnadní život s nemocí. Jeden z nich se vyhýbá stresu. Procházka může pomoci zmírnit stres. Alkohol a cigarety upřednostňují vysoký krevní tlak, takže postiženým by se mělo vyhnout.

Autogenní cvičení, cvičení jógy a relaxace lze provádět kdykoli doma. Krev se uklidní a krevní tlak se automaticky sníží. Může také pomoci změna příjmu potravy. Byliny velmi intenzivně okoření a často se může upustit od soli. Ti, kteří často jedí hotová jídla, by je měli přestat jíst občas a místo toho jíst čerstvé ovoce a zeleninu.

Lidé s nadváhou často trpí vysokým krevním tlakem. Kromě pravidelného cvičení byste se měli ujistit, že snižujete váhu. Přechod na dietu s nízkým obsahem soli a nízkotučnému jídlu pomůže. Pravidelná kontrola tlaku je nutná. Pokud je uvedeno, odborník předepíše zařízení, které je přesné a přesto snadno použitelné. Lékárny také nabízejí levné měření krevního tlaku.