Bolest kolene

Bolest kolene patří mezi běžné nemoci v Německu a představují jasný varovný signál od těla. Ovlivňuje až 10 procent populace. Protože příčiny bolesti kolen mohou být zcela odlišné, je nutné lékařské vyšetření. Bolest kolen může být vyléčena docela dobře, pokud se léčí včas. Bolest kolen by měla být odlišena od obecné bolesti kloubů.

Co je bolest kolena?

Protože příčiny bolesti kolen mohou být velmi odlišné, je nutné lékařské vyšetření. Bolest kolen může být vyléčena docela dobře, pokud se léčí včas.

Bolest kolen může také pomoci zabránit vážnému následnému poškození kolena včasným ošetřením. Poškození menisku způsobené malými slzami nebo poškozením chrupavky je obvykle bezbolestné a může způsobit velké poškození kolene. Často nejsou zaznamenány brzy kvůli nedostatku bolesti.

V tomto ohledu je bolest kolena užitečným varovným signálem z těla. Bolest kolene většinou poukazuje na tři základní příčiny. Na jedné straně existují traumatická zranění, jako jsou zranění způsobená nehodami, a na druhé straně může být osteoartritida kolene příčinou bolesti kolene. Obezita také často vede k silné bolesti kolene.

V souvislosti s bolestí kolene může dojít k poškození chrupavky a menisku, poškození zkřížených vazů a nevyrovnanosti nohou, burzitida. To může být v diagnóze objasněno odborníkem. Pacienti s bolestí kolene by měli okamžitě reagovat na varovný signál bolesti kolene.

příčiny

Příčiny bolesti kolen mohou spočívat ve velmi odlišných procesech. Příčinou může být poškození chrupavky nebo poškození menisku, zranění zkříženého vazu, jako jsou nesprávné vyrovnání nohou nebo burzitida.

Vysvětlení příčiny bolesti kolene však vždy zahrnuje pouze základní poranění nebo osteoartrózu. Diagnostické metody zobrazování, jako je ultrazvuk a digitální rentgenová diagnostika nebo CT, diagnostika pomocí MRI nebo skeletální scintigrafie a 3D měření páteře, jsou možnosti pro identifikaci příčin bolesti kolene.

Jsou také možná povrchová měření svalů nebo hustoty kostí a laboratorní diagnostika. Při stanovení příčiny bolesti kolene rozhodne ošetřující lékař vyšetřovací metodu.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti bolesti kloubů

Nemoci s tímto příznakem

• artróza
• Roztržení patelární šlachy
• Patellar luxace

• Sportovní zranění
• Meniskální zranění
• Slza zadního zkříženého vazu

• Svalové napětí
• Meniskální slza
• Slza předního zkříženého vazu

chod

Bolest kolene se zpočátku rychle vyvíjí. Každý, kdo má bolesti kolen, se nemůže vyhnout tomu, aby ji bral vážně, protože každodenní pohyb je značně omezen. Pokud se bolest kolena neléčí, rychle to vede k vyhýbavým pohybům a nesprávnému zatížení, které nezlepší problém bolesti kolene.

Tento zvýšený tlak na koleno však může ovlivnit mnoho dalších funkcí. Z dlouhodobého hlediska mohou být poškozeny všechny šlachy a vazy, může dojít k zánětu a může dojít ke zvýšení ztráty pohyblivosti.

Nakonec může pomoci pouze chirurgický zákrok. Průběh nemoci lze pozitivně ovlivnit pouze včasným lékařským ošetřením a diagnostikou. Pokud léčba začíná rychle, nemusí být žádný dramatický průběh nemoci.

Komplikace

Bolest kolene má různé příčiny, které mají různé komplikace. Jednou z příčin by mohlo být přetížení kolena, které je často výsledkem intenzivního sportu, jako je běh. Komplikace nevzniknou, pokud je koleno ušetřeno a odpovídajícím způsobem ošetřeno. Pokud je však bolest ignorována, může se vyvinout osteoartróza kolene.

Osteoartritida je dlouhodobý proces s progresivním opotřebením kloubní chrupavky, který se nemůže regenerovat. Opotřebení chrupavkových buněk také způsobuje zánětlivou reakci, která vede k otoku kolenního kloubu a další bolesti. Opotřebení chrupavky je často tak závažné, že podkladová kost je natažena do vášně.

To vede k zahušťování kosti (subchondrální skleróza), a tím k malignortizaci kolenního kloubu. Postižená osoba může mít problémy s pohybem a v dalších letech je závislá na pomoci při chůzi. Menisková léze může také způsobit bolest kolene. Komplikace se vyskytují hlavně v důsledku chirurgického zákroku, ale hlavně ovlivňují okolní tkáň a infekce jsou poměrně vzácné.

To samé se slzou v kříži. Pooperační krvácení a infekce se zde mohou objevit i po operaci. Zvýšené hladiny kyseliny močové mohou také způsobit dnu v koleni. Pokud se neléčí, mohou se zde objevit infekce a poškození kloubů a kostí.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Bolest kolene nevyžaduje vždy lékařské ošetření. V případě stížností, které se vyskytnou po jednorázovém stresovém pohybu, se obvykle nevyžaduje odborná prohlídka. Často je to jen přetížení kolena. Návštěva lékaře se doporučuje pro zvláště závažné obtíže, které se objevují spontánně nebo po několika dnech samy neodcházejí. Lékařská pomoc se doporučuje také v případě občasné bolesti nebo pokud doprovází otok nebo dysfunkce. Totéž platí, pokud je postižený kloub zarudlý nebo je koleno neobvykle horké.

Pokud se bolest kolene rychle zvyšuje, může existovat počáteční základní onemocnění, které musí být nejprve diagnostikováno. Bolest kolene po nehodě nebo sportovním zranění by měl lékař okamžitě objasnit. Čím dříve je ošetření, tím lepší je proces hojení.

V případě podezření na závažné poškození menisku nebo kmen vazu se doporučuje návštěva nemocnice. Těžká bolest kolena spojená s krvácením by měla být také léčena ambulantně. Pokud existuje podezření na vážné poškození vazů nebo kloubů, mělo by být lékařské ošetření provedeno co nejdříve. Vhodnými kontaktními osobami jsou rodinný lékař, ortopedický chirurg a revmatolog.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Bolest kolen nemusí vždy spadnout pod nůž. Existuje celá řada možností konzervativní léčby bolesti kolene a může také pomoci akupunktura. K léčbě bolesti kolen lze použít buněčnou biologickou regulační terapii a terapii rázovou vlnou nebo postup TENS.

Léčebná terapie a školení v oblasti regulace matrice mohou také pomoci s bolestí kolen. Bolest kolene lze léčit mnoha dalšími metodami s chirurgickým zákrokem i bez něj.

Metody fyzikální terapie a lékařské injekční metody, ale také chiropraktické aplikace, aplikace hlubokého tepla a infračerveného záření, studená a tepelná terapie, ultrazvuková nebo kyslíková terapie a ergoterapie a ergoterapie a masáže, jakož i různé aplikace fyzioterapeutické a fyzioterapeutické terapie, jsou terapeutickými látkami pro bolest kolene. Ze sportovního lékařství je kineziová páska také terapií bolesti kolene.

Výhled a předpověď

Akutní a chronická bolest kolene mohou být příznaky osteoartrózy. Často se vyskytuje ve stáří. Postižený pacient trpí opotřebením kolenního kloubu, což ztěžuje chůzi. Vstřikování kyseliny hyaluronové do kolena může po určitou dobu poskytnout úlevu. Bolest v koleni bude menší, ale je třeba dbát na pravidelné podávání těchto injekcí.

Nejedná se však o trvalé řešení bolesti kolene. Podávání kyseliny hyaluronové pomáhá pacientovi pohybovat se po určitou dobu co nejsnadněji. Přesto se pro tyto pacienty nedoporučují dlouhé túry. Je však důležité pravidelné jemné cvičení, jako je plavání. Při plavání není kolenní kloub tak namáhán, protože většina tělesné hmotnosti je přenášena vodou.

Pokud bolest kolena není léčena, bolest a stav kolena se bude průběžně zhoršovat. Pacient je v chůzi stále více omezen. Ve většině případů je proto kolenní kloub chirurgicky nahrazen umělým kloubem. Následuje fyzioterapie, aby si pacient mohl zvyknout na nový kolenní kloub. Po takové operaci je důležité pravidelné cvičení, jako je chůze, ale neměly by se cvičit sporty, jako je běhání.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti bolesti kloubů

prevence

Jako preventivní opatření proti bolesti kolen udržuje ideální hmotnost a dostatek pohybu a také pomáhá zdravá a vyvážená strava. Jsou-li postiženy klouby, jako je tomu v případě bolesti kolene, pak obvykle vede k akutním traumatickým zraněním také dlouhé vedení.

Každý, kdo se trvale pohybuje příliš málo, vždy jen sedí a špatně jí, si stále více všimne oslabujícího svalového korzetu ve formě ovlivnění kloubů. Klouby těla, včetně kolena, jsou určeny k pohybu. Ti, kteří je trvale zatěžují nezdravým životním stylem, si všimnou bolesti kolen jako možného příznaku. V tomto ohledu je nejlepší prevencí proti bolesti kolen aktivní a zdravý životní styl.

Následná péče

Bolest kolene často vyžaduje důslednou následnou péči. Souvisí to mimo jiné s příčinou bolesti kolene a v ideálním případě je to předem projednáno s rodinným lékařem, ortopedickým chirurgem nebo fyzioterapeutem. V této souvislosti jsou často zahrnuty dvě věci: Na jedné straně musí být koleno po ošetření optimálně chráněno, aby bylo možné regeneraci provést co nejvíce.

Na druhé straně jde o stabilizaci kolena posílením svalů obklopujících kloub a tím opět jeho plného fungování. Učitelé rehabilitace ve sportu a fitness trenéři s odpovídajícím tréninkem jsou také správnými lidmi, kteří se mohou obrátit na tento druh následné péče.

Kolenní kloub je často chráněn po zranění nebo dokonce po operaci pomocí bandáže, kterou je třeba nosit jako součást následné péče v souladu s pokyny ošetřujících lékařů a terapeutů. Pokud jde o napínání kolena, je třeba se co nejvíce vyvarovat torzních a smykových sil.

Při posilování je třeba zvážit čtyři části. Kromě svalů předních a zadních stehen nesmí být zanedbány ani boční šňůry. Čím lépe jsou zesilovače a únosci zesíleny, tím méně se kloub může pohybovat na stranu a vnitřní nebo vnější vaz může být přetížen. Protahovací cvičení by neměla být opomíjena při následné péči o bolest kolena.

Můžete to udělat sami

Pokud během cvičení nebo po nehodě dojde k bolesti kolene, je třeba trénink okamžitě zastavit a koleno ochladit. V případě otoku pomáhá zvednout koleno a co nejjednodušší. Silnou bolest lze léčit analgetickou mast. Podpůrné obvazy a vložky pomáhají s potížemi při chůzi. Postižení se mohou orientovat na pravidlo PECH: pauza, led, komprese, povýšení.

Zánět a podráždění lze snížit pomocí enzymatických tablet nebo domácích prostředků (ananas, jablečný ocet, kvark atd.). Bolest se nejlépe zmírní pomocí přírodních léků na zmírnění bolesti, jako je chilli. Později mohou být příznaky dále sníženy pravidelnou fyzioterapií. Po několika dnech odpočinku by bolest kolena měla zmizet sama o sobě, ale konzervativní léčba nestačí vždy.

Pokud příznaky přetrvávají nebo pokud se vyskytnou komplikace, jako je těžký otok nebo svalová porucha, musí být konzultován lékař. To platí zejména, pokud se příznaky stále opakují. Aby se předešlo bolesti kolen, mohou být do tréninkového plánu zahrnuta protahovací a stabilizační cvičení. Lidé s nadváhou by během léčby měli snížit hmotnost, aby se ulevilo kolenům.