Krční svaly

Krční svaly sestávají z kosterních svalů, tj. tzv. pruhovaných svalů. Funkčně se skládají ze tří krčních omezovačů a tří krčních zvedáků.

Krk (hltan) je přední částí zažívacího traktu připojeného k ústům. Podšívka je sliznice a je rozdělena do nosního hltanu, úst a hltanu. Hovorově se pro krk používá termín "horní cesty dýchací".

Jaké jsou krční svaly?

V procesu polykání hrají krční svaly klíčovou roli v tom, že zvedají hrdlo a tím uzavírají hrtan, aby se do průdušnice nedostalo žádné jídlo. Významně se také podílí na přepravě potravin z krku do jícnu.

Na skutečném polykání se však podílí mnoho dalších svalů, takže o jednom „polykajícím svalu“ nelze mluvit. Zúžení hrdla jsou velké ploché svaly s vlákny uspořádanými do tvaru ventilátoru. Jejich úkolem je zúžení hrdla při polykání. Rozlišuje se mezi omezovačem horního, středního a dolního hrdla. Na druhé straně jsou faryngální zvedáky relativně malými a slabými svaly. Jsou zodpovědní za zvednutí krku a hrtanu. Krk zahrnuje mandle, sbírky lymfatické tkáně.

Vnější krční tepna je zodpovědná za přívod krve do krku. IX. a X. lebeční nerv (glosofaryngeální nerv, vagus nerv). Hrtan je také inervován 5. lebečním nervem (nervus trigenimus).Pokud dojde k selhání glosfaryngeálního nervu, dojde k paralýze polykání, což je jedno z nejdůležitějších onemocnění krku. Faryngitida (zánět hrdla) a zánět hltanu jsou také známy. Krk je také výhodným místem pro různé karcinomy.

Anatomie a struktura

Aktivita krčních svalů úzce souvisí s patologickým chrápáním a možnou okluzí horních cest dýchacích (spánková apnoe). Tyto dvě poruchy spojené se spánkem mohou být v některých případech značně sníženy organizovaným tréninkem svalů patra, jazyka a krku.

Tato cvičení pomáhají výrazně zvýšit napětí všech svalů dýchacích cest. Protože například spánková apnoe vzniká při relaxaci dotyčných svalových skupin v noci. Svalové napětí v krku se také snižuje při chrápání, které zužuje horní dýchací cesty. Výsledkem jsou typické vlající zvuky, které chrápání zhoršují. Jazyk často klesá a vede ke zvýšenému chrápání.

Naproti tomu například každodenní zpěv cvičí lidský hlas a ukázalo se, že má pozitivní vliv na posílení krčních svalů. Intenzita a objem chrápání a závažnost spánkové apnoe tak mohly být sníženy. Dlouhodobě se také úspěšně používají speciální tréninkové programy pro patra. Například chrápání může být sníženo, pokud je jazyk pevně přitlačen na dolní čelist v zavřených ústech několik minut denně. Rovněž se doporučuje držet mezi zuby vhodný předmět po dobu deseti minut denně a pevně je kousnout.

Funkce a úkoly

Chrápání a spánkové apnoe jsou obvykle vzájemně závislé. U pacientů se spánkovou apnoe bylo pozorováno, že období chrápání se střídají s prodlouženým zastavením dýchání. Při chrápání zůstávají horní dýchací cesty otevřené, zatímco ve stavu apnoe se mohou dočasně úplně zavřít. Tento stav může trvat několik sekund nebo dobrou minutu.

Zpravidla je ukončena tzv. Probuzení, která chrání postižené před možným zadusením. K uvolnění krčních svalů, které je příčinou tohoto nebezpečného stavu, dochází hlavně u mužů starších 40 let au lidí s nadváhou. Kvůli nočním nepokojům se následující den často cítíte ospalý, rychle trpíte vyčerpáním a nedostatečnou koncentrací.

Mezi motoristy se obává tzv. Mikroskopický spánek, který často souvisí s nočními poruchami spánku. Mnoho lidí trpí vážnými a přetrvávajícími bolestmi hlavy. Není neobvyklé, že se z nich vyvinou depresivní stavy. Za určitých okolností se také může projevit sexuální dysfunkce, silné nutkání k močení v noci a nadměrné pocení při spánku.

Zde najdete své léky

Nemoci

Slabost krčních svalů vede k většímu či menšímu stupni nedostatku kyslíku v orgánech těla kvůli problémům s dýcháním mnoha postižených lidí. V dlouhodobém horizontu se z toho v mnoha případech vyvíjí vysoký krevní tlak a srdeční arytmie.

Nelze vyloučit, že pozdější údery jsou také přímo spojeny s těmito nepravidelnostmi. U lidí s nadváhou jsou zvýšené příznaky mastných látek v krku a jazyku také často příčinou spánkové apnoe nebo těžkého chrápání. Velké nebo zvětšené mandle mohou také vést k zúžení hrdla. Totéž platí pro změny jazyka a příliš objemné uvuly. V neposlední řadě jsou za vývoj spánkové apnoe pravděpodobně zodpovědné různé překážky dýchacích cest v nose. Na druhé straně svaly uvolněného krku jsou podporovány nadměrnou konzumací alkoholu a příležitostným užíváním léků, jako jsou prášky na spaní.

Pokud moderování nevede k úspěchu, má každý pacient možnost tzv. Kontinuální pozitivní přetlakové terapie. Prostřednictvím nosní masky je přiváděn vzduch z místnosti, který zabraňuje zavírání horních dýchacích cest. Vytvořením trvale konstantního tlaku vzduchu se noční spánek a dýchání mohou vrátit zpět k normálu.