Svalová pumpa

Co je to? Svalová pumpa? Jaká je jejich funkce? Jaké potíže nastanou, když je funkce svalové pumpy omezenější? Na tyto otázky je třeba odpovědět níže.

Co je svalová pumpa?

Svalová pumpa pomáhá toku krve zpět do hlubších žil, které protékají svaly. Jak svaly ztuhnou a uvolní se, tyto hluboko uložené žíly se stlačí. Zpětný tok krve probíhá s podporou svalové pumpy a žilních chlopní směřujících k srdci.

Funkce a úkol

Kromě funkce svalové pumpy existuje i žilní pumpa: žilní chlopně tlačí krev směrem k srdci. Fungování žilních chlopní brání tomu, aby krev stékala zpět: Pokud je tlak nad žilními chlopněmi v době, kdy je krev přenášena, větší než nižší, uzavře se a zabrání to stékání krve zpět. Funkce samotné žilní pumpy však nestačí k zajištění návratu krve do srdce. Je nutná podpora svalové pumpy, zejména v nohou. Proto musí být zpětný tok krve podporován také pohyby svalů ve formě svalové pumpy.

Fascie, která prochází svalovou tkání a zvnějšku obklopuje svaly, působí jako přírodní opěry, takže pohyb svalů může vždy vyvíjet tlak na žíly. Smluvní svalová práce snižuje průměr žíly. Krev, která se tam aktuálně nachází, je stlačena nahoru a dolů a je přenášena dále směrem k srdci prostřednictvím otevírací žilní chlopně.

Krev, která je umístěna těsně nad přilehlou žilní chlopní dole, uzavře dolní žilní chlopně a bude sáním odshora vedena směrem k srdci. Mezi uvolněnými a napjatými svaly dochází k neustálé souhře, otevírání a zavírání žilních chlopní, které zajišťují průtok krve zpět do srdce.

Dobře fungující svalová pumpa uvolňuje srdce, protože srdce potřebuje méně práce, aby se krev přesunula z dolních končetin do žil a nahoru.

Svalová pumpa se může zhoršovat nebo přestat pracovat za různých okolností. Sádrový odlitek způsobuje úmyslný nedostatek pohybu a způsobuje zastavení svalové pumpy. Dlouhodobé sezení v letadle nebo autě také snižuje zpětný tok krve v žilách nohou. To podporuje krevní sraženiny, trombózy nebo otoky.

Žilní onemocnění mohou nastat v důsledku nedostatečného pohybu: svaly nebyly dostatečně stimulovány k pohybu a ztratily sílu. Fascie ztratily svou pružnost a prakticky selhaly jako opora na žilách nohou.

Kompresní punčocha nebo kompresní obvaz musí nyní fungovat jako vnější opěra, aby se odstranil otok a obnovil se průtok krve zpět. Pro zdravý a fungující metabolismus je velmi důležitá rovnováha mezi arteriálním kyslíkem a zásobováním živinami a žilním odstraňováním CO2 a produkty metabolického rozkladu. Samotné využívání externích zdrojů nestačí. Tělo musí být animováno pro výkon a metabolickou aktivitu.

Cvičení vždy znamená vyšší spotřebu kalorií. To se týká nohou: Zejména rytmické pohyby z chodidel přes lýtka na stehna s napětím a relaxací svalů vyvíjejí tlak a sací účinek a aktivují žilní čerpadlo a svalové čerpadlo. Tyto pohyby, alespoň aktivním pohybem nohou a lýtek, by se měly často provádět na stole nebo na stálém pracovišti.

Činnosti, které napadají nohu a všechny svaly nohou, jsou ještě citlivější: chůze, horolezecké schody, turistika, nordic walking, jogging, plavání nebo jízda na kole významně přispívají k udržení aktivních a funkčních svalů, žilních pump a svalových čerpadel. a předcházet žilní nemoci. Kromě otoku jsou křečové žíly nebo trombóza dalším důsledkem slabé svalové pumpy.

Nemoci a nemoci

Pokud jsou lidé tak omezeni ve své mobilitě, že se již nemohou dostatečně mobilizovat nebo pokud trpí periferní arteriální okluzivní chorobou (PAD nebo intermitentní klaudikace), polyneuropatií (např. V důsledku diabetes mellitus nebo zneužívání alkoholu), jsou opatření s vnější kompresí a vedením dostatečná Pohyb již není vypnutý. Tady je jeden manuální drenáž nebo hydroterapie jako dekongesivní terapie pro řadu léčebných postupů.

Pokud je zpětný tok krve snížen, mohou se vyvinout křečové žíly a trombóza. U primárních křečových žil již svalová pumpa v hlubších žilách nepracuje správně. Krev se tam hromadí a teče směrem k nohám. To vytváří otoky a pocit těžkých nohou. Může se vyskytnout svědění a pocit napětí. Ve vážnějších případech se může objevit ekzém a zánět kůže.

Vřed, špatně se hojící otevřená noha, většinou na dolní noze, se obává. Žilní chlopně hlubokých žil samy o sobě nemohou provádět transport do srdce. Nyní více krve proudí zpět do srdce přes povrchové žíly a vznikají křečové žíly. Sekundární křečové žíly se vyvíjejí, když se má vytvořit nový obtokový obvod: V tomto případě je hlubší žíla blokována trombózou. Trombóza se také může vyvinout v povrchových křečových žilách.

Příznaky trombózy mohou zahrnovat: Noha je těžká a bolestivá. V postižené oblasti se cítí teplo. Kůže může zčervenat. Nakonec je třeba vyřešit trombózu, provést operaci nebo inhibovat srážení krve.

Rizikovými faktory jsou například kouření v kombinaci s antikoncepční pilulkou, obezita, operace, těhotenství a sedavý životní styl, a to i při dlouhých cestách. Dobře vyvinutá svalová pumpa zvyšuje pravděpodobnost, že se trombóza nebude vyvíjet nebo že její vývoj bude opožděn.