Vzduch v žaludku

Následující článek je o tématu Vzduch v žaludku, zvýšené nadýmání a zachycený vzduch v těle. Kromě definice jsou uvedeny příčiny, diagnostika, průběh, léčba a nakonec i možnosti prevence.

Co je vzduch v žaludku?

Postižené osoby si často stěžují na pocit plnosti, křeče a bolestivé žaludky (duté břicho).

Vzduch v břiše nebo meteorismus (řecké metéros - vznášející se ve vzduchu) popisuje vývoj přebytečného plynu, který se vyskytuje v žaludku a ve střevech během trávicího procesu.

Plyny zpočátku neunikají přes řiť. Postižené osoby si často stěžují na pocit plnosti, křeče a bolestivé žaludky (duté břicho). Ve většině případů je plynatost neškodná a dříve či později je vyloučena řitním řevem nebo ve formě zvýšených větrů těla.

V odborné literatuře lze najít další definice pod klíčovým slovem flatulence (Latinský flatus - flatulence větru). Určité množství vzduchu v žaludku a střevech je normální, protože oba orgány jsou duté orgány.

příčiny

Běžné příčiny meteorismu a nadýmání jsou nesprávné stravovací a životní návyky. Je dobře známo, že potraviny, jako jsou luštěniny, cibule, chřest, zelí a sušené ovoce, působí na nadýmání.

Nadměrná konzumace alkoholu, cigaret, kávy, sycených nápojů, žvýkaček, potravin, které jsou příliš mastné nebo příliš sladké, mohou být také příčinou nadýmaného žaludku. Možnými důvody jsou také stres a hektický spěch. Vzhledem k tomu, že se vzduch při jídle spolkne, jeho podíl se výrazně zvyšuje díky unáhlenému a stěží žvýkanému jídlu.

Kolísání hormonů, nesnášenlivost potravin nebo onemocnění žaludku, střev a slinivky břišní, jakož i léčba antibiotiky však mohou být příčinou bolestivého vzduchu v břiše. Pokud příznaky přetrvávají, je vhodné lékařskou konzultaci.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti nadýmání a zažívacím potížím

Nemoci s tímto příznakem

• Celiakie
• Alergie na jídlo

• Laktózová intolerance
• Pankreatitida

• Potravinová nesnášenlivost
• Syndrom dráždivého tračníku

Diagnóza a průběh

Aby bylo možné stanovit diagnózu, lékař objasní určité otázky podrobnou diskusí před fyzickým vyšetřením. Jaké stravovací návyky má pacient? V jaké situaci je právě teď? Berete pravidelné léky? Pohybuje se pacient dostatečně? Existují nějaké další příznaky, jako je opakovaná nauzea a časté průjmy, zvracení nebo podráždění kůže?

Při podezření na fyzické onemocnění je vhodné vyšetření krve a stolice a žaludku a / nebo kolonoskopie. Krevním testem lze zjistit nejen hormonální poruchy.

Specifický krevní test lze také použít k určení, zda je někdo nesnášenlivý na lepek, známý jako celiakie. Nesnášenlivost laktózy, nesnášenlivost mléčného cukru, může být diagnostikována speciálním dechovým testem.

Komplikace

Vzduch v břiše má různé příčiny, z nichž některé jsou spojeny se stravou a nezpůsobují žádné další komplikace kromě bolesti břicha a plynu. Na druhou stranu za ní mohou být některé nemoci, které mohou být neškodné nebo nebezpečné. Intoleranty laktózy obvykle nemají žádné další komplikace kromě toho, že by již neměly konzumovat mléčné výrobky.

To může vést k nedostatku vápníku, což je důležité pro stavbu kostí. To může vést k osteoporóze. Pokud jsou postiženými také vegetariáni, je jim odepřen důležitý zdroj bílkovin. Podobná situace je u intolerantů fruktózy. I malé množství fruktózy může způsobit silnou bolest břicha a v nejhorších případech může mít vliv na játra a ledviny.

Kromě toho nízko-fruktózová strava znamená, že postižené osoby nemají mnoho vitamínů, takže je třeba očekávat odpovídající příznaky nedostatku. Syndrom dráždivého tračníku není ve skutečnosti nebezpečný a nemusí nutně vést ke komplikacím. Délka života není ani omezena.

Neustálé problémy se střevem však mohou vyvolat nepohodlí a obavy a ovlivnit tak psychiku. Záleží na tom, jak často a jak vážně se příznaky vyskytují. Pacienti se mohou izolovat od životního prostředí a vyvarovat se mnoha potravin a potravin, které ve skutečnosti nejsou pro dotyčnou osobu nebezpečné.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Vzduch v břiše je nepříjemný a projevuje se mimo jiné bolestmi břicha a plynem. Některé domácí prostředky a opatření rychle a efektivně zmírní pocit nadýmání. Většinu času stačí upravit vaše stravovací návyky. Každý, kdo pravidelně trpí vzduchem v žaludku, by měl jíst alespoň čtyři až pět malých jídel denně a pít nejméně půl litru s každým jídlem. Jídlo by mělo být dobře žvýkáno, aby se ulevilo od žaludku. Kromě toho je důležité z nabídky odstranit nadýmavé potraviny, syrovou zeleninu a mastné maso.

Vyvarujte se také sycených nápojů a luxusních potravin, jako je alkohol nebo kofein. Cvičení vytlačuje vzduch ze žaludku: Krátká procházka po každém jídle stimuluje trávicí procesy a usnadňuje odstraňování plynů. Relaxační cvičení, jako je autogenní trénink, jóga nebo fyzioterapie, mohou také pomoci se vzduchem v žaludku.

Kromě toho se doporučují domácí léčivé přípravky, jako jsou bylinné čaje s heřmánkem, anýzem, kmínem nebo fenyklem. Teplo, například ve formě polštáře z třešňového kamene nebo láhve s horkou vodou, má antispasmodický a exfoliační účinek. Pokud však vše ostatní selže, je třeba zavolat lékaře, protože může dojít k vážnému základnímu stavu.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Domácí opravné prostředky flat na nadýmání Často stačí jen úspěšná léčba, kontrola a změna životního stylu a stravovacích návyků. Pohyb jako dlouhá procházka pomáhá proti vzduchu, který je již uvězněn v těle. Domácí prostředky jako anýz, fenykl, máta peprná nebo kmín ve formě čaje mohou pomoci.

Přínosem je také masáž máty máty a oleje z černých semen. Pokud však existuje potravinová nesnášenlivost nebo alergie na potraviny, je důležité vyhýbat se potravinám s nekompatibilními složkami. Pokud byly příznaky způsobeny stresem, je vhodné přehodnotit vaši vlastní životní situaci. V případě organických příčin je strava často nezbytná. Pokud máte zánět jater nebo žlučníku, měli byste věnovat pozornost nízkotučnému jídlu.

V případě organických příčin se také doporučuje vyhýbat se alkoholu a cigaretám, kofeinu a kořenitým pokrmům. V případě chronické pankreatitidy je nutná nízkovláknová strava. Vyhýbáním se určitým potravinám musí být také léčena nesnášenlivost potravin a alergie. Pacient s celiakií musí po celý život dodržovat bezlepkovou dietu.

Stejně tak může pacient s diagnostikovanou intolerancí laktózy zabránit bolestivé nadýmání tím, že se vyhne potravinám, které obsahují hodně laktózy. Nesnášenlivost fruktózy, která se někdy projevuje silnou bolestí břicha, lze snadno léčit vyhýbáním se potravinám, které obsahují fruktózu.

Výhled a předpověď

Ve většině případů nepředstavuje vzduch v břiše zdravotní riziko a nemusí být nutně léčen lékařem. Vzduch v břiše je obvykle způsoben nesprávnou stravou a v mnoha případech ji může sám opravit. Vede k dalším komplikacím pouze v několika případech a nepředstavuje hrozbu pro lidské tělo.

Postižení lidé se vždy cítí plní a nadutí, když je v jejich žaludku vzduch. To může být z dlouhodobého hlediska relativně nepříjemné. Chování je také vyjádřeno v nafouknutém žaludku, který je hlavně naplněn vzduchem a dalšími plyny. V některých případech způsobuje vzduch v břiše křeče, bolest břicha, plyn a průjem. Může to ztížit život a snížit jeho kvalitu.

Protože vzduch v břiše je obvykle spojen s nesprávnou dietou, není nutná léčba lékařem. Existují však činidla, která odpuzují žaludek a tím výrazně snižují vzduch v žaludku. Neměly by být brány trvale.

V některých případech je vzduch v břiše vytvářen intolerancí těla k přísadám. To by mělo být přerušeno nebo by mělo být užíváno pouze u alergických tablet. Toto ošetření obvykle vede k úspěchu.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti nadýmání a zažívacím potížím

prevence

Říká se, že oko jí také, protože pečlivá příprava a lahodné jídlo stimuluje tvorbu žaludeční šťávy. Další preventivní opatření lze nalézt také při důkladném žvýkání potravin.

V důsledku toho je pocit sytosti vnímán v pravý čas a předchází se přejídání. To již usnadňuje trávicí mechanismy těla. Zdravá, rozmanitá a vyvážená strava se spoustou ovoce, zeleniny a malého cukru a tuku udržuje žaludek a střeva zdravou. Místo sycených nápojů by měly být upřednostňovány čaje, spritzery nebo neperlivá voda.

Dostatečné množství pití také uvolňuje zažívací trakt. Vyhýbání se žvýkačce, plynatým jídlům a cigaretám, jakož i mírnému požívání alkoholu také často snižuje množství plynů v těle. Nadýmání také brání pravidelné cvičení a lehká gymnastika, stejně jako relaxační cvičení a speciální dechové techniky. A ještě jedna věc: V průměru je až 25 větrů denně neškodných a považuje se za normální.

Můžete to udělat sami

Různé domácí prostředky mohou pomoci uvolnit vzduch v žaludku. Chcete-li si pomoci, je vhodné nejprve přehodnotit vlastní stravu. Dotčené osoby by se měly zpočátku vyhýbat nadýmavým jídlům a syceným nápojům a do své stravy zahrnout dostatek potravin bohatých na vlákniny. Zejména zázvor, česnek, koriandr, skořice a hřebíček, ale také dýně, jsou dobrými alternativami cukru a smažených potravin, protože mají nadýmané účinky.

Cvičení na čerstvém vzduchu je ještě účinnější. I krátká procházka stimuluje trávení a vytlačuje vzduch ze žaludku. Jóga, autogenní trénink a další relaxační cvičení také působí proti vzduchu v žaludku. Masáž teplými oleji také rychle odstraňuje přebytečný vzduch z břicha. Akutní teplo pomáhá proti nadýmání.

Láhev na horkou vodu nebo sáček z třešňového kamene zklidňuje střeva a snižuje tlak a bolest v břiše. Bylinkový, kmínový nebo fenyklový čaj také pomáhá proti menším onemocněním, které kromě svého relaxačního účinku také zvyšují pohodu. Pokud i přes všechno zůstane vzduch v žaludku a je pravděpodobně doprovázen malátností a dalšími stížnostmi, doporučuje se navštívit vašeho rodinného lékaře.