Škubání v noze

Škubání v noze vznikají z nedobrovolných svalových kontrakcí. Ačkoli většinou neškodné, záškuby svalů mohou z dlouhodobého hlediska vážně ovlivnit kvalitu života.

Co jsou to záškuby nohou?

Svalové záškuby se mohou vyskytovat téměř v každé svalové části těla, ale zvláště končetiny, zejména nohy. Svalové záškuby jsou hovorové výrazy pro náhlé nedobrovolné pohyby svalů jednotlivých svalových skupin.

K záškuby svalů může docházet také kdekoli v obličejových svalech. Zášklby nohou se mohou vyskytnout jednou a dočasně nebo chronicky, ty, které jsou postiženy, pak škubnutí cítí každý den po dobu nejméně 3 měsíců. Intenzita záškuby v noze se liší od pacienta k pacientovi. Příčiny jsou většinou neškodné, ale dlouhodobé škubání vždy vytváří určitou úroveň utrpení.

Zejména, pokud se svaly dlouho škubaly, je nutné lékařské vyšetření, protože svalové škubání jako příznak může také skrývat závažné klinické obrazy nervového systému, což lze vyloučit pouze pomocí rozšířené diagnostiky. Lékařské kontakty pro škubání nohou jsou praktičtí lékaři, neurologové, psychiatři a ortopedové.

příčiny

Zášklby na nohou mohou mít různé intenzity a stupně závažnosti, pokud je záškuby svalů jasně viditelné, lékař mluví o myoklonu, protože se může vyskytnout například při epileptickém záchvatu. Existuje také riziko zranění.

Zpravidla dochází k méně svalovým pohybům v důsledku více neškodných příčin, které lze vnímat jako jemné chvění kůže, a doktor pak mluví o fascikulaci. Zášklby nohou mohou mít arytmický nebo rytmický charakter a mohou se vyskytovat jednou nebo pravidelně v závislosti na příčině. Pravidelně se opakující svalové kontrakce v noze jsou také známé jako třes. Fascikulace na noze vznikají v malých svalových svazcích, pokud lze svalové záškuby libovolně zvýšit, pak je přítomen tzv. Akční myoklonus.

Externí podněty, jako jsou zvuky, světlo nebo dotyk, mohou také způsobit záškuby. Symptom záškubů svalů je spojen s mnoha neurologickými poruchami, včetně Parkinsonovy choroby, roztroušené sklerózy nebo epilepsie. Febrilní křeče s infekcemi, diabetes mellitus nebo ortopedické symptomy s podrážděním nervů mohou také způsobit záškuby na noze.

V neposlední řadě mohou být mimovolní svalové kontrakce také projevem psychosomatického onemocnění. Nejběžnějším neurologickým onemocněním, které způsobuje záškuby nohou, je syndrom neklidných nohou, ke kterému dochází zejména během spánku.

Nemoci s tímto příznakem

• Nedostatek hořčíku
• Syndrom neklidných nohou
• Diabetes mellitus

• Myopatie
• Poruchy oběhu
• roztroušená skleróza

• Polyneuropatie
• epilepsie
• Parkinsonovo

Diagnóza a průběh

Mluvit s lékařem je velmi důležité pro diagnostiku a prognózu průběhu nemoci. Protože s cíleným dotazováním na lokalizaci, intenzitu nebo spouštěcí faktory může lékař ve většině případů velmi rychle najít základní příčinu.

Pokud se ukáže, že pacient je akutně ovlivněn mentální nerovnováhou, jako je milost nebo bolest, pak jsou nedobrovolné svalové kontrakce v noze somatickým projevem psychodynamické události. Pokud lékař během rozhovoru zjistí, že jeho pacient konzumuje alkohol nebo drogy, je v tomto případě také rychle zjištěna příčina škubání nohou.

Následuje fyzikální a neurologické vyšetření s elektroencefalografií, elektroneurografií a v případě potřeby elektromyografií, během tohoto vyšetření lze měřit elektrickou aktivitu, například ve stehenním svalu, v reálném čase. V závislosti na zjištěních může následovat rozšířená diagnóza ve formě svalových biopsií, vyšetření magnetickou rezonancí nebo CT nebo punkcí mozkomíšního moku, například k potvrzení podezření na diagnózu roztroušené sklerózy.

Komplikace

Zášklek v noze není zpravidla znepokojující podmínkou. Mohou však existovat různé komplikace, které vyžadují lékařské ošetření. Komplikace také závisí na základním onemocnění, které je odpovědné za škubání v noze.

Nepravidelné záškuby jsou při přetížení zcela normální. Stále však mohou nastat komplikace, jako je neustálá necitlivost. V takovém případě existuje riziko trvalého poškození jednotlivých nervů. To však lze napravit pomocí explicitní terapie. Pokud byly škubnutí způsobeny vnější silou, může za určitých okolností vést k obrovským omezením v jednotlivých pohybech.

Pokud je škubání vyvoláno existující artritidou, může to také vést k závažnému zánětu kloubů. Výše uvedené záněty jsou doprovázeny silnou bolestí, která přetrvává, i když pacient odpočívá. Ve vzácných případech jsou záškuby vyvolávány nedostatkem vitaminu, což může vést k celkové nevolnosti. Zároveň je imunitní systém oslaben a extrémně zranitelný, takže existuje riziko infekce virem.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Zášklby nohou mohou vyplývat z mnoha různých příčin, ale nemusí být vždy ošetřeny lékařem přímo. Zášklby v noze jsou často způsobeny neobvyklým napětím, které může způsobit otřesy nohy. Tento vzhled by však měl po několika hodinách úplně zmizet. Pokud tomu tak není, měla by se zvážit návštěva u lékaře.

Za určitých okolností existuje základní onemocnění, které vyžaduje léčbu vhodným lékařem. Není neobvyklé, že existuje výslovný nedostatek výživy, který však lze rychle napravit přijetím chybějící látky. Kromě toho může oběhová porucha také způsobit záškuby v noze. Každý, kdo trpí pravidelnými zášklby nohou, by proto měl vyhledat lékařské ošetření dostatečně brzy. Šance na rychlé a úplné zotavení jsou možné pouze tehdy, pokud je léčba podána včas.

Každému, kdo se v případě trvalého záškubení v noze zcela vyhne lékařské léčbě, však hrozí velké riziko. Existuje riziko závažných komplikací, které mohou dokonce vést k trvalému následnému poškození.

Platí následující: Pokud dojde k záškuby jednou nohou, lékař rozhodně není nutný. Vyšetření příslušným lékařem by se mělo provádět pouze tehdy, pokud se noha pravidelně škubá.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Pokud byla zjištěna příčina záškubení nohou, mělo by se s tím počítat jakékoli možné ošetření. Terapie záškubů nohou je založena na třech pilířích relaxace, léků a chirurgie. Lékař doporučí relaxační procedury zejména v případech, kdy svalové kontrakce často samy vymizí a nelze provést žádné fyzicko-patologické nálezy.

V případě psychosomatického záškubu svalů se vždy doporučuje vyhnout se stresu a změnám a přizpůsobení životních podmínek. Progresivní svalová relaxace, jóga a autogenní trénink se ukázaly jako zvláště užitečné. Jsou-li příznaky škubání způsobeny zjevnými nemocemi, používají se různé skupiny léků, například neuroleptika, antidepresiva nebo antikonvulziva, která chemicky přerušují kontrakční cyklus ve svalech.

Všechny tyto léky vyžadují lékařský předpis a některé z nich mají významné vedlejší účinky. Pro sledování terapie a pokroku je nutné v pravidelných intervalech kontrolovat hladinu léku v krvi a v případě potřeby upravovat dávku tak, aby neexistovaly žádné příznaky. U epileptiků, kteří trpí trvalým zášklbem na noze, může být indikován chirurgický zásah do spouštěcí mozkové oblasti, aby se trvale uvolnil stresující třes.

Výhled a předpověď

Kočár v nohou může být spuštěn z mnoha různých důvodů, takže přesná prognóza a perspektiva průběhu onemocnění je velmi obtížná. Ve většině případů se záškuby v noze vyskytují velmi zřídka a samy odcházejí úplně. V jiných případech se záškuby v noze vyskytují trvale nebo ve velmi krátkých intervalech jeden po druhém.

Opakované škubání nohy může být známkou vážného nedostatku železa. Každý, kdo se v takovém případě zdrží lékařského ošetření nebo vhodného léku, musí počítat se značným zhoršením příznaků, které se vyskytnou. Pokud však dotyčná osoba konzultuje lékaře včas, může být nedostatek železa odstraněn vhodnými přípravky. Pokud by to bylo způsobeno škubnutím v noze, nemělo by se v budoucnu již vyskytovat.

V jiných případech může dojít k záškubení nohou také v důsledku nadměrného namáhání svalů. V takovém případě není nutná návštěva u lékaře. Vyhlídka na úplné uzdravení a uzdravení je možná bez problémů i bez lékařského ošetření. Postižená osoba by měla postiženou oblast chránit a udržovat ji v klidu. K významnému zlepšení by mělo dojít po pouhém jednom nebo dvou dnech.

prevence

Ve většině případů jsou škubnutí nohou neškodné, dočasné povahy a projevem duševního přetížení a stresu. Proto se lze vyhnout stresovým faktorům a metodám relaxace při učení. Pokud se vyskytnou bolestivé křeče, je třeba klást důraz na vyváženou stravu s vysokým obsahem hořčíku.

Pokud jste náchylní a zlikvidováni, musíte se vyhnout konzumaci alkoholu, nikotinu nebo drog. Není možná přímá prevence proti nervovým poruchám, jako je amyotropní laterální skleróza, roztroušená skleróza nebo Parkinsonova choroba, aby nedocházelo k záškubům svalů.

Můžete to udělat sami

Zášklby nohou mohou mít řadu příčin, a proto by měly být vždy projednány se svým lékařem. Příznaky mohou být často zmírněny jednoduchými domácími prostředky a opatřeními. Příznaky mohou být způsobeny nedostatkem hořčíku, který může být kompenzován vyváženou stravou a vhodnými doplňky stravy. Dietní opatření, jako je vyhýbání se kofeinu a alkoholu, pomáhají uvolňovat svaly a tím dlouhodobě snižují záškuby.

Škubnutí může být také vyvoláno drogou. V takovém případě musí ošetřující lékař předepsat alternativní přípravek. Kromě toho mohou psychoterapeutická opatření, jako je autogenní trénink nebo meditace, omezit záškuby nohou. Mezi další obecná opatření patří lehké cvičení a zlepšení hygieny spánku. Kromě toho by se měl pokud možno snížit každodenní stres.

Máte-li podezření na obrnu, degeneraci krční páteře nebo vážná svalová onemocnění, měli byste se zdržet jakéhokoli opatření sami. Postižené končetiny musí být ušetřeny až do lékařského ošetření. V případě neobvyklého záškuby v souvislosti s diagnostikovanou nervovou chorobou může být nutné změnit léky. Příznaky mohou také zmírnit relaxační techniky, jako je jóga nebo fyzioterapie.