S termínem studené končetiny jsou zvláště studené nohy a studené nohy jako studené ruce, prsty a paže znamenalo. Studené nohy a ruce se vyskytují zejména v zimě a v chladných obdobích podzimu a jara. Ženy si obvykle stěžují na zvláště silné chladné končetiny, ale muži mohou mít také tzv Eisbeine, Ledové nohy, Ledový prst nebo Ledovcové nohy vyjádřit svůj zármutek.
příčiny
Jak bylo uvedeno, hlavním důvodem studených nohou a rukou, prstů a nohou je chladné období. Hlavní příčinou tohoto výskytu chladných končetin jsou nízké teploty a zvýšený nedostatek pohybu v celém těle.
Zatímco v létě často cvičíte na čerstvém vzduchu, v přírodě nebo na zahradě, nedostatek pohybu v zimě je často předurčen chladným a „špatným“ počasím. Tím se zúží krevní cévy v nohou a rukou, aby se udržovalo teplo na životně důležitých orgánech. Ochranný mechanismus tohoto těla je výsledkem složitého systému regulace tepla.
Účelem tohoto systému je přežití člověka v chladu. Průměrná teplota uvnitř těla se pohybuje kolem 36-37 ° C při teplotě vzduchu 20 ° C. Povrchová teplota rukou a nohou, tj. Končetin, je mezi 28 ° C a 33 ° C. Teplota rukou a nohou je tedy ovlivněna oběhem krve i vnější teplotou.
To je důvod, proč tyto teploty mohou kolísat více než naše vnitřní tělesná teplota. Tělo se ho však snaží vyrovnat regulací tepla. Tato regulace tepla se měří na končetinách nebo končetinách pomocí tzv. Termoreceptorů a hodnotí se v centrálním nervovém systému a v hypotalamu (v mozku).
V případě, že je horní část těla, tj. Je-li velmi horká, mohou končetiny (paže, nohy) ochladit celé tělo kvůli jejich velké ploše, pokud by se mělo příliš zahřívat. Krevní cévy se rozšiřují a zvyšuje se krevní zásobení. Jak krev putuje celým tělem, ochlazuje také další oblasti. To také vysvětluje, proč nemrzneme jen na nohou se studenými končetinami, ale také velmi rychle na celé naše tělo.
Každý, kdo si stěžuje na neustále chladné nohy nebo ruce i při velkém cvičení a dokonce i v létě, by však měl tyto příznaky nechat vyšetřit, protože příčinou mohou být i nemoci. Většinou se jedná o poruchy oběhu a kardiovaskulární onemocnění. Méně často je příčinou také nedostatek minerálů, jako je nedostatek železa. Dalších 40 nemocí může být také spojeno s chladnými končetinami. Je třeba zmínit Raynaudův syndrom (útokem podobný šokový chlad, většinou na ruce a prsty), ale může nastat i v souvislosti s jinými nemocemi. Například revmatická onemocnění, jako je sklerodermie, trauma, stres a některé léky.
Není proto divu, že zejména starší lidé trpí chladnými končetinami, protože jsou často postiženi arteriosklerózou (kalením tepen). Zejména u těchto pacientů jsou nohy a ruce méně zásobovány krví, což vede k výraznému pocitu nachlazení. Kromě toho je snaha o pohyb u starších lidí mnohem nižší než u mladých lidí.
Zde najdete své léky
➔ Léky na studené nohy a ruceNemoci s tímto příznakem
- Minerální nedostatek
- Scleroderma
- arterioskleróza
- Nízký krevní tlak (hypotenze)
- Hypotyreóza
- trauma
- Meningitida
- Hypotermie (omrzlina)
- Nedostatek železa
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Raynaudův syndrom
- Diabetes mellitus
Komplikace
Komplikace chladných končetin jsou rozmanité a závisí na základním onemocnění nebo příčině chladné končetiny. Podchlazení končetin, například v zimě, může v extrémních případech způsobit komplikace, jako je poškození tkáně nebo dokonce nekróza způsobená omrzlinami. Včasná terapie tato rizika snižuje, ale v závažných případech se vyskytují příznaky, jako je odumírání tkáně na končetinách iu léčených pacientů.
Studené končetiny jsou také částečně způsobeny slabým srdcem a souvisejícími oběhovými poruchami. Chybějící terapie je nebezpečná, protože srdeční výkon se obvykle zhoršuje a v nejhorším případě vede k srdečnímu selhání nebo infarktu. Pokud jsou léčeny léky chladné končetiny nebo základní srdeční selhání, ztráta výkonu často postupuje.
I zde existuje riziko komplikací, jako je srdeční selhání a jiná srdeční onemocnění. Chladné končetiny jsou často způsobeny nedostatečně aktivní štítnou žlázou, která, pokud se neléčí, může v závislosti na závažnosti způsobit vážné komplikace. Je možná extrémní únava, bolesti hlavy a celkový pocit slabosti.
Bez léčby přetrvávají nejen chladné končetiny, ale jsou možné i různé psychologické obtíže, jako je deprese. Lékovou terapii mohou doprovázet opačné příznaky, jako je neklid a rozruch. Současně ve většině případů chladné končetiny vymizí.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Chladné končetiny jsou přírodní jev a většinou neškodné. Návštěva lékaře se doporučuje, pokud se ruce a nohy chladí častěji než obvykle nebo pokud chladové útoky přetrvávají po dlouhou dobu. Doprovodné příznaky jako závratě a necitlivost v končetinách naznačují poruchu oběhu, kterou je třeba okamžitě objasnit. Pocity chladu během těhotenství nebo jako součást hormonálních změn nemusí být nutně léčeny.
Pokud však příznaky mají negativní vliv na celkovou pohodu, musí být tyto příznaky projednány s rodinným lékařem, aby bylo možné najít vhodnou léčbu. V případě podezření na cukrovku nebo jiné onemocnění je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se končetiny náhle zchladnou, jsou zároveň bledé a bolestivé, musí být okamžitě informován pohotovostní lékař. Může to být embolie, která, pokud se neléčí, může vést ke ztrátě postižené končetiny nebo dokonce ke smrti. Pokud se vyskytnou pocity nachlazení, které jsou doprovázeny zabarvením a otokem, může existovat žilní trombóza, která vyžaduje léčbu.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Existuje několik způsobů, jak diagnostikovat studené nohy a ruce. Diagnostika nervů, kůže a krevních cév je zvláště běžná. Obzvláště častou příčinou jsou oběhové poruchy. Cévní diagnostika by tedy měla být vždy středem každé léčby.
Ultrazvuk a rentgenové záření mohou poskytnout informace o vaskulární kalcifikaci a vazokonstrikci. Pokud je podezření potvrzeno, lékař provede angiografii. Pokud je příčina nervóznější, provede se další vyšetření neurologem.
Jiné základní nemoci, které způsobují studené ruce a nohy, by měly být léčeny jako první. Příklady zahrnují: diabetes, srdeční vady, onemocnění štítné žlázy a nízký krevní tlak.
Hormonální změny, minerální nedostatky, psychologické problémy, stres, nedostatek pohybu jsou také, jak již bylo uvedeno, příčiny. Proto by tyto příčiny měly být odstraněny. U starších lidí musí být těžká dehydratace často léčena dostatečným příjmem tekutin, protože bez dostatečného množství vody nemůže krev řádně cirkulovat a stává se viskózní.
To zase znamená, že regulace tepla nemůže fungovat optimálně. V neposlední řadě jsou kuřáci a pijáci těžkých káv rychle citliví na extrémy chladu, protože nikotin a kofein mají vazokonstrikční účinek.
Výhled a předpověď
Pokud jsou končetiny studené, lékař obvykle nemusí být léčen. Ve většině případů se končetiny nachlazení vyskytují hlavně při nachlazení, chřipce nebo jiné infekci a vymizí znovu, když tělo tuto nemoc překoná. Je vhodné končetiny zahřát nebo masírovat. V tomto případě také pomáhá zvýšení teplých tekutin.
Pokud se studené končetiny objevují i bez onemocnění a především trvale, je třeba se poradit s lékařem. Mohlo by to být oběhové onemocnění, které rozhodně musí vyšetřit lékař.
Pokud chladné končetiny přetrvávají, mohou způsobit trvalé poškození. Protože jsou způsobeny hlavně nedostatečným srdečním výdejem, je nedostatečná léčba velmi nebezpečná a v nejhorším případě může vést k infarktu. Kromě chladných končetin si pacienti často stěžují na celkový pocit slabosti a depresivní náladu. Pokud srdce potřebuje léčbu, tato léčba se obvykle provádí chirurgicky.
Studené končetiny mohou být také vyvolány nikotinem a dalšími drogami. V těchto případech je vhodné drogy zastavit, aby srdce mohlo obnovit správný průtok krve.
Zde najdete své léky
➔ Léky na studené nohy a ruceprevence
Pokud budete respektovat všechna výše popsaná léčebná opatření, může vám zdravý a aktivní život poskytnout příjemné teplo na končetinách a v jejich končetinách. Vyhněte se kouření, mastným jídlům, malému cvičení. Pijte dost a hodně cvičte. Chladné a teplé střídavé koupele a sauny mají podpůrný a preventivní účinek.
Můžete to udělat sami
Pokud máte studené končetiny, nemusíte chodit k lékaři. Studené končetiny jsou často vedlejším účinkem nachlazení, chřipky nebo infekce gastrointestinálního traktu. Samotný symptom nepotřebuje lékařské ošetření a obvykle zmizí i poté, co byla nemoc poražena.
Aby se pacient zbavil chladných končetin, musí se zahřát. Odpočinek a celková relaxace jsou stejně užitečné. Pití čaje a polévky může také končetiny zahřát, samozřejmě je nutné také teplé oblečení.
Pokud se studené končetiny objeví v jejich normálním stavu i bez onemocnění, měl by být konzultován lékař. To může být problém s průtokem krve, který musí vyšetřit lékař. Domácí léčba by neměla být podávána, dokud není známa příčina symptomu. V případě závažných poruch oběhu dochází k léčbě léky.
Proti chladným končetinám může také pomoci cvičení nebo sportovní aktivita. Především musí být končetiny samy posunuty, aby stimulovaly průtok krve. Hydroterapie nabízí další možnosti, jak podpořit krevní oběh v končetinách.
.jpg)
.jpg)
