Nedostatek draslíku

Jak již název napovídá, je zahrnuta Nedostatek draslíku nedostatek draslíku v lidském těle. Draslík je minerál a je jedním z elektrolytů v těle, které se podílejí na udržování osmotického tlaku v odpovídajících tělesných buňkách a tím také na regulaci vodní rovnováhy. Hladina draslíku je často stanovována rutinními krevními testy. Zde by měla být koncentrace draslíku v krvi mezi 3,5 a 5,0 mmol / l.

Co je nedostatek draslíku?

Draslík také hraje důležitou roli při aktivaci enzymů, jako jsou proteiny a při metabolismu uhlohydrátů, což je zase důležité pro produkci energie. Podobně spolu s vápníkem a sodíkem má draslík vliv na činnost srdečních svalů a je zodpovědný za vzrušivost nervových a svalových buněk.

Draslík je také důležitý pro regulaci krevního tlaku. Obsah draslíku v těle úzce souvisí s obsahem sodíku, protože čím více sodíku je spotřebováno, tím více draslíku může tělo vylučovat.

Protože mnoho potravin obsahuje draslík, většina lidí může snadno uspokojit své potřeby draslíku ve své každodenní stravě. Může však existovat zvýšená potřeba draslíku v důsledku různých podmínek.

příčiny

Stejně tak může Nedostatek draslíku vyskytují se například v případě podvýživy nebo podvýživy. Stejně tak lidé s kardiovaskulárními chorobami, jako je vysoký krevní tlak, potřebují mírně vyšší požadavek na draslík. Lidé, kteří konzumují hodně soli, mají také zvýšenou potřebu draslíku.

Z nedostatku draslíku tzv. Hypokalémie člověk mluví, když je koncentrace draslíku v krvi nižší než 3,5 mmol / l. Příčiny hypokalémie mohou být prodloužené zvracení nebo průjem, zneužívání projímadel, zánětlivé onemocnění střev, zneužívání alkoholu nebo nadměrná konzumace soli.

Infuze, jako je krevní transfúze, mohou také vést k nadbytku draslíku, známému jako hyperkalémie. Kromě toho může dojít k nadbytku draslíku, pokud se z odpovídajících tělesných buněk uvolní více draslíku. To může být například u infekcí.

Onemocnění ledvin nebo dehydratační léky mohou také vést k přebytku v krvi. To definuje nadbytek s hodnotou nad 5,5 mmol / lv krvi.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Draslík je primárně zodpovědný za energetický metabolismus a funkčnost srdce a nervů. Z tohoto důvodu je v těchto oblastech zvláště patrný nedostatek tohoto minerálu. To jsou často nespecifické příznaky, jako je únava a slabost, ale také nervozita, které výslovně nenaznačují nedostatek draslíku.

Poruchy střev, suchá kůže a hojení ran jsou někdy příznaky, které mohou naznačovat nízkou hladinu draslíku. Protože tyto příznaky jsou velmi nespecifické, tj. Mohou naznačovat hodně, nedostatek draslíku je často objeven pouze jako náhodné zjištění během krevního testu.

Významný nedostatek draslíku se projeví, když hladina klesne na přibližně 3 mmol / litr. Zde je zřejmá důležitost draslíku pro srdce a nervy. Příznaky, které jsou typické pro nedostatek draslíku, jsou palpitace a arytmie, jako jsou extrasystoly. Svalové křeče jsou také běžné. Kromě toho se může vyvinout otok, zadržování vody v tkáni.

V těžkých případech může hypokalémie vést k ochrnutí svalů v důsledku výrazné slabosti. Nedostatek draslíku také ovlivňuje vědomí nejprve skrze zákal, pak někdy dokonce i ztrátu vědomí. V nejhorším případě je kóma na konci vážného tělesného a duševního postižení, které může způsobit nedostatek draslíku.

chod

Až na několik výjimek jsou příznaky přebytku draslíku stejné jako příznaky Nedostatek draslíku. Můj nadbytek draslíku však nezpůsobuje zácpu, ale průjem.

Nedostatek draslíku může v těle způsobit některé poruchy, jako je slabost svalů, únava, bolesti hlavy a závratě, nevolnost, křeče, problémy s oběhem, výkyvy nálad a srdeční arytmie.

Ve vzácných případech může dojít také k otravě draslíkem. Otrava může vést ke snížení srdeční frekvence nebo dokonce k zástavě srdce, zmatení a svalové slabosti.

Mohou se také objevit poruchy řeči a polykání. V případě otravy draslíkem se obvykle provádí výplach žaludku fyziologickým roztokem.

Lze také použít vhodné infuze s hydrogenuhličitanem sodným. V případech ohrožujících život lze krev dokonce umýt. Monitorování kardiovaskulárního systému a krve je zvláště důležité v případě otravy.

Komplikace

Draslík slouží jako elektrolyt v lidském organismu. Deficit draslíku je tedy porucha elektrolytu. S takovou poruchou jsou možné komplikace ovlivňující srdce. Anomálie v elektrokardiogramu (EKG) slouží jako ukazatele patologické změny aktivity. Hypokalémie může způsobit nepravidelný srdeční rytmus (arytmie), který se může lišit v závažnosti.

Arytmii může předcházet tachykardie. Toto je zrychlení srdeční frekvence. Po tachykardii však ne vždy následuje srdeční arytmie. Možnou komplikací je také fibrilace komor. Srdce již nedokáže pumpovat krev do tepen jako obvykle.

Komorová fibrilace je život ohrožující, protože nedostatek krve vede k nedostatku kyslíku v těle. Nedostatek kyslíku v mozku vede k bezvědomí. Pokud oběť přežije, ale nedostatek kyslíku trvá příliš dlouho, je možné trvalé poškození. Nedostatek draslíku také způsobuje neurologické příznaky, které se mohou velmi nespecificky projevit: příklady toho jsou brnění a kvantitativní poruchy vědomí až do bezvědomí.

Nerovnováha elektrolytů může být spojena s retencí vody. Takový edém způsobuje bobtnání tkáně a je většinou viditelný navenek. Zadržování vody v nohou způsobuje, že telata jsou pevná. Edém může způsobit bolest z tlaku a omezit pohyb. Jako další komplikace se mohou svaly křeče a / nebo oslabit.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Lidé, kteří po dlouhou dobu trpí únavou, únavou nebo koncentrací, by se měli poradit s lékařem. V případě suchosti pokožky, vad kůže a akné, stejně jako při odlupování, je vhodné navštívit lékaře k objasnění příčiny. Příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, zvýšená úzkost a nervozita, by měly být vyšetřeny a léčeny. Pokud se vyskytnou neobvyklé pohyby střev, závratě nebo bolesti hlavy, je nutná návštěva lékaře. Nesrovnalosti v močení jsou považovány za neobvyklé.

Zvýšené množství moči nebo problémy s používáním toalety by proto měl zkontrolovat lékař. Nadýmání a zácpa jsou také náznaky, které musí vyšetřit lékař. Poruchy hojení ran jsou obzvláště znepokojivé. Protože patogeny mohou proniknout do organismu otevřenými ranami, existuje zvýšené riziko otravy krví. Stejně jako závažný nedostatek draslíku může vést k fatálnímu průběhu nemoci. Návštěva lékaře by proto měla proběhnout při prvním rozporu.

Pokud dojde k ochrnutí, křečím nebo svalovým poruchám, měl by být konzultován lékař. Pokud úroveň fyzické výkonnosti klesá, je nutná návštěva lékaře, jakmile nastane neustálý vývoj. Pokud dojde k narušení vědomí nebo ke ztrátě vědomí, potřebuje dotyčná osoba lékařskou péči co nejdříve. V závažných případech musí být záchranná služba upozorněna a musí být zahájena opatření první pomoci.

Léčba a terapie

Jako Nedostatek draslíku léčený závisí hlavně na příčině nedostatku. Strava bohatá na draslík může rychle vyrovnat mírný nedostatek draslíku. Doplňky výživy ve formě tobolek nebo šumivých tablet se doporučují pouze v omezeném rozsahu, protože existuje riziko, že příjem draslíku bude příliš vysoký, což povede k nadbytku draslíku. Doplňky draslíku je třeba užívat pouze po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Obvykle se doporučuje nízká dávka.

Léčiva obsahující draslík se používají pouze tehdy, pokud je například třeba zabránit nedostatku draslíku, když je krev příliš kyselá. Například k takovému překyselení může dojít u diabetes mellitus. Tomu se říká ketoacidóza a je výsledkem zvýšené ztráty tuků. Ledvinové kameny jsou léčeny také léčivy obsahujícími draslík.

Výhled a předpověď

Pokud je nedostatek draslíku způsoben špatnou stravou, je prognóza příznivá. Nedostatek draslíku je odstraněn změnou příjmu potravy a dodržováním vyváženého nutričního plánu. Jakmile je dlouhodobě používán optimalizovaný plán výživy, dochází k trvalé úlevě od příznaků. Pokud dojde k relapsu podvýživy nebo podvýživy, příznaky se znovu objeví. Pokud existuje závislost, například kvůli velké konzumaci alkoholu, musí být základní onemocnění vyléčeno, než může být odstraněn nedostatek draslíku. V případě infekce je také nezbytné vyléčení základního onemocnění.

Prognóza se stává méně příznivou, pokud existuje organická příčina. V případě onemocnění ledvin nebo srdečních chorob je k dosažení úlevy od příznaků obvykle nutná dlouhodobá terapie. Kromě toho v mnoha případech existuje život ohrožující situace v důsledku organické poruchy. Může být potřeba transplantace orgánů. To je spojeno s četnými komplikacemi a protivenstvími.

Pokud je transplantace úspěšná, existuje perspektiva léčby nedostatku draslíku. Abychom mohli udělat prognózu, je však třeba zvážit a posoudit celkovou situaci. Pokud se spotřebuje příliš mnoho soli, může to také vést k nedostatku draslíku. Dotčená osoba by měla zkontrolovat, v jaké formě a do jaké míry obdrží, a provést opravu.

prevence

Zejména starší lidé by měli Nedostatek draslíku ujistěte se, že pijete dost denně, protože pocit žízně často s věkem klesá. Existuje riziko dehydratace, což může vést k narušení rovnováhy vody a elektrolytů. Zde se hladiny draslíku a sodíku promíchají. Z tohoto důvodu se denně doporučuje 1,5 až 2 litry tekutiny ve formě minerální vody, šťávy, ovocných a bylinných čajů.

Potraviny s vysokým obsahem draslíku jsou většinou rostlinné potraviny, jako jsou obilí a zelenina, ovoce a ořechy. Ryby a maso mohou také poskytovat draslík, ale ne ve stejném rozsahu jako zelenina.

Pokud se zelenina vaří ve vodě delší dobu, draslík se automaticky převede do kapaliny. Pokud se tato kapalina nepoužije, ale vylije, draslík se automaticky ztratí. Pokud je obsah draslíku ze zdravotních důvodů snížen, lze tuto znalost dobře využít.

Například v případě onemocnění ledvin, kde je narušena minerální rovnováha, se zelenina nebo brambory při přípravě jídla dlouho zalévají, aby draslík mohl uniknout.

Následná péče

Následná péče o nedostatek draslíku spočívá především v kompenzaci nedostatku pomocí cílené výživy a zabránění jeho opětovného výskytu. Proto by měly být získány základní znalosti o draslíku. Je vhodné identifikovat potraviny, které jsou bohaté na draslík, aby byly pevně začleněny do stravy.Patří sem mimo jiné sušené ovoce, rajčata, houby, luštěniny, artyčoky, ořechy, kakao a čokoláda.

V některých případech je indikována draslíková terapie u tablet. V těchto případech by následná péče měla spočívat v pravidelném a doporučeném užívání tohoto léku. Pravidelné krevní testy jsou také součástí následné péče o nedostatek draslíku. Tímto způsobem lze preventivně čelit novému nedostatku a lze zajistit, aby byl tento nedostatek skutečně odstraněn.

Protože nedostatek draslíku může způsobit srdeční arytmie, mělo by být součástí pečlivé následné péče také kardiologické vyšetření. Nakonec může být užitečné informovat lidi v blízkosti předchozí hypokalémie, aby se jí v naléhavých případech mohla věnovat zvláštní pozornost. Kromě toho by měly být identifikovány včasné varovné příznaky a náznaky blížící se hypokalémie, aby bylo možné v případě jejich výskytu rychle jednat. Mohly by zahrnovat příznaky, jako jsou arytmie, zácpa, únava a časté močení.

Můžete to udělat sami

Nedostatek draslíku nevyžaduje vždy lékařské ošetření. Ve většině případů lze deficit kompenzovat dočasnou změnou nabídky. Potraviny s vysokým obsahem draslíku zahrnují luštěniny, kakao, kapusta, ořechy, brambory a ovocné šťávy.

V případě vážného nedostatku lze po konzultaci s lékařem užívat doplňkové přípravky ze specializovaných obchodů nebo lékáren. Měli byste také pít hodně minerální vody nebo neslazeného čaje. Kromě toho je vhodné posílit cirkulaci pravidelným cvičením na čerstvém vzduchu. Nejdůležitější opatření: identifikovat a napravit příčinu nedostatku draslíku. Například určitý lék je často odpovědný za deficit. Závažným onemocněním mohou být také spouštěče. Je vhodné vést si deník se stížnostmi a zaznamenávat podrobnosti o příznacích v něm. To lékaři později usnadní vyšetření.

Pokud příznaky přetrvávají i přes všechna přijatá opatření, doporučuje se navštívit lékaře. Pacienti s ledvinami nebo srdečními chorobami by měli neprodleně hovořit se svým lékařem, pokud mají nedostatek draslíku. To platí zejména v případě, že existují další příznaky nebo pokud nedostatek draslíku znatelně ovlivňuje pohodu.