Akupresura

Problémy s krkem, bolestmi zad, nástupem nachlazení, bolestmi hlavy: to je pro lidi, kteří „mají téměř všechno“ Akupresura často správná metoda léčby. Akupresura také otevírá možnost efektivního zapůjčení ruky. Akupresura je součástí tradiční čínské medicíny (TCM). Byl vytvořen u soudu čínského císaře před více než 2 000 lety a jeho počátky sahají až do 6 000 let.

Co je akupresura?

Lidské tělo najde svůj ekvivalent na prstech a na dlani ruky. Stimulace některých bodů na straně jehly může mít pozitivní vliv na postižené orgány. Například různé bolesti pak ustupují. Akupresura rukou je podobná jako u reflexologie nohou.

Definice bodu je „acus“ a „premere“ tlak. Lékařští vědci v té době zjistili, že tlaková masáž v určitých bodech a kanálech dokáže zmírnit a léčit nemoci. Čínští rodinní lékaři stále používají tuto masážní techniku ​​dodnes. Jsou toho názoru, že životní energie může v těle lépe proudit. Nieji je název speciálně vyvinutého pro děti Akupresura-Metod, který je již přenášen v mateřské škole v Číně.

Každý bod je umístěn na jedné ze 14 energetických cest, meridiánů, které jsou pojmenovány po orgánech těla. Tlak z akupresurních bodů vysílá energii jako signál přes tělesné svalové membrány. Projevují se různými tkáněmi a orgány v celém organismu. Celkem je zde 361 akupresurních bodů.

Teoretický základ tlakové masáže zahrnuje pochopení Qi, Yin a Yang: V TCM nemoc znamená deregulaci, nedostatek, přetížení nebo přebytek energie. Obnova naopak znamená rovnováhu energií. Toho lze dosáhnout masírováním určitých bodů, které jsou rozloženy po celém těle jako spínače.

Funkce, účinek a cíle

Akupresura proti akutním onemocněním. Vážnější nebo chronická onemocnění by měla být léčena běžnými lékaři. V rámci terapeutické masáže se používají různé metody, techniku ​​lze v praxi naučit poměrně rychle. Většina akupresurních bodů je identická s tzv. Spouštěcími body. Spouštěcí body jsou výchozí body pro bolest svalů.

Chcete-li zabránit bolestem hlavy, masírujte body na zátylku a těsně nad okem. Mírná bolest při stisknutí ukazuje, že byl zasažen správný bod. Základem akupresury je silný tlak prstem. Používáte palec nebo jiné jednotlivé prsty. Hrana ruky může být také použita k vyvíjení tlaku. Tlakové body by obecně neměly klesat. Body jsou neustále stlačovány po dobu 1 až 2 minut až těsně před prahem bolesti. To má také pozitivní vliv na oči, únavu a sinusové problémy.

Citlivý bod v horní části ruky, přesně v trojúhelníku mezi ukazováčkem a palcem, může být zpracován pro všechny bolestivé podmínky na hlavě a při nachlazení. S trochou praxe najdete bod, také proto, že vedle něj vede nervová cesta. Navíc stoupající koupel nohou pumpuje energii do těla. Teplota lázně může dosáhnout až 42 ° C. To má ukončit chlad, samozřejmě v kombinaci se správnými akupresurními body.

Napětí si můžete sami ošetřit jednoduchou akupresurou rukou. Klikni pro zvětšení.

Jeden z nich je také na předloktí, druhý na zádech ruky. Tlak na body hned vedle nosních dírek a těsně nad nosním nosem také poskytuje velkou úlevu. Mnozí trpí napětím v zádech. Zde je nejdůležitější akupresurní bod na nohou, pod kotníkem. Současné zpracování těchto bodů na obou nohou je ideální, ale efektivní je i postupné zpracování.

U laiků jsou chodidla daleko od zad. Jsou však umístěny na takzvaném poledníku močového měchýře, který vede dvakrát od hlavy přes záda přes tělo. Tento poledník v podstatě určuje stav zad. Prostřednictvím tohoto poledníku se léčí veškeré napětí a bolestivé oblasti. Na zadní straně jsou také dva tlakové body mezi klíční kostí a lopatkou. Vaše akupresura zmírní mnoho typů bolesti hlavy. Díky relaxační a prospěšné masáži těchto dvou bodů bude ztuhlý krk brzy záležitostí minulosti.

Jak často a jak dlouho lze akupresuru použít? V případě mírných akutních onemocnění nemusíte léčit týdny. Terapeutická masáž se používá 2 až 3 dny, dokud příznaky neustoupí. Třikrát denně si můžete snadno užít výhod výhody technologie tlakové masáže.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti napětí a bolesti svalů

Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí

Pokud jde o rizika, vedlejší účinky nebo nebezpečí, lze získat celkové pozitivní hodnocení Akupresura udělat. Každý, kdo se po akupresuře cítí mírně závratě, by měl ležet nebo sedět několik minut. Po masáži se budete cítit uvolněně a uvolněně.

Ať už při bolestech hlavy, nachlazení, poruchách spánku, žaludečních problémech nebo bolesti zad, akupresura jemně pomáhá s mnoha onemocněními.