Každý měl zažívací problémy v životě. Pocit tlaku v oblasti břicha a obecné malátnosti se mísí s průjmem, zácpou a nepříjemnými křečemi v břiše, aniž by přesně věděly, odkud příznaky pocházejí. Trávicí problémy obvykle můžete dostat pod kontrolu sami, protože příčina je obvykle docela neškodná. Pokud se neléčí, může se trávení změnit na větší problém.
Co jsou zažívací potíže?
Trávicí problémy se mohou v zásadě projevit ve dvou formách, na jedné straně při zácpě (zácpa) nebo při průjmu (průjem). Poruchy trávení jsou obvykle všechny nepravidelnosti chování stolice.
Pravidelné pohyby střev se mohou konat jednou týdně až jednou denně, stolice je doslova v kašovité, pevné formě a tmavé barvě.
Tekutá stolička nebo stolice, která je příliš pevná, nejsou ve většině případů normální. To však může být velmi individuální. Důležitá je odchylka od ostatních chování stolice v souvislosti s pohodou jednotlivce.
příčiny
Příčiny zažívacích problémů je mnoho. Většinou se týkají stravovacích a cvičebních návyků. Pokud nebudete pít dost, snížíte vlákniny s nízkým obsahem vlákniny a nebudete dostatečně cvičit, určitě dostanete zácpu.
Hnačka, na druhé straně, obvykle vyplývá z bakteriálních nebo virových infekcí, jako je virus ROTA, virus Noro nebo Norwalk, které se šíří velmi rychle a mohou se extrémně agresivně projevovat. Existuje také řada více neškodných patogenů, jejichž příznaky by se přesto měly brát vážně.
Průjem může být také způsoben psychologickým stresem. Existuje mnoho nemocí, které ovlivňují trávení. Například jaterní choroba zafarbí hlínu stolice a moč hnědou. Střevní onemocnění, jako je ulcerativní kolitida nebo terminální ileus (oba běžně známé jako Crohnova choroba), způsobují těžký průjem až do střevní stěny včetně, což je nouzové.
Příznaky otravy mohou také vést k těžkým průjmům, například otravě jídlem.
Zde najdete své léky
➔ Léky na průjemNemoci s tímto příznakem
- Ulcerózní kolitida
- Celiakie
- Crohnova nemoc
- Laktózová intolerance
- otrava
- Otrava jídlem
Typické příznaky a příznaky
- bolest břicha
- průjem
- zácpa
- bolest břicha
- Žaludeční křeče
Diagnóza a průběh
Samotné trávicí problémy jsou méně nemocí než symptomem. Diagnózu můžete obvykle provést sami.
Každý, kdo musí jít na záchod mnohem víc nebo méně než obvykle a také si stěžuje na bolesti žaludku a / nebo malátnost, určitě trpí poruchami trávení.
Pokud problémy se zažívacím trhem souvisejí s nesprávnými stravovacími návyky, lze to obvykle eliminovat za několik dní. Pokud je za ním vážné onemocnění, mělo by se s ním vždy zacházet. Autodiagnostika se zde nedoporučuje. Obecně by měl lékař dohlížet a sledovat změněné trávení.
Komplikace
Trávicí problémy jsou zpravidla dočasným problémem. Každý je tím ovlivněn. Někdy jsou však zodpovědná vážná onemocnění, která mohou vést k akutním i chronickým trávicím problémům.
Těžká kolika v dolním břiše s nevolností, zvracením, horečkou a zimnicí se může objevit u žlučových kamenů, infekcí žlučovodů, apendicitidy nebo pankreatitidy. Jedná se o velmi závažné komplikace, které je třeba rychle vyřešit. V případě těžkých břišních křečí, stolice po dny a bolestivé plynatosti, může to být střevní obstrukce.
Pokud by se neléčilo, části střeva by zemřely, což by mělo za následek těžkou fatální peritonitidu. Ale méně závažné zažívací problémy mohou mít také vážné pozadí. Rakovina tlustého střeva může být způsobena dlouhodobými gastrointestinálními problémy se střídavým průjmem a zácpou, nevolností, neustálým vyčerpáním, krví na stolici a změnami tvaru stolice (stolice podobné tužce).
Při včasném ošetření je možné úplné vyléčení. Podobné příznaky spojené s bolestivým tlakem pod pravým obloukem mohou naznačovat vážné poškození jater, jako je jaterní cirhóza. Často jsou také ascites.
Potravinová nesnášenlivost, jako je celiakie s neustálým průjmem, plynatost a bolest břicha, může také vést k selhání prospívajících a dlouhotrvajících nemocí v důsledku podvýživy. Mezi nebezpečná střevní onemocnění patří také dvě autoimunitní choroby, ulcerativní kolitida a Krohnova choroba, které postupují v útocích a mají vážný dopad na život.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Pokud potíže s trávením přetrvávají déle než tři dny nebo pokud se vyskytnou závažné příznaky, měl by být vždy konzultován lékař. Lékařská pomoc je zvláště důležitá v případě závažných vedlejších účinků, jako jsou nepravidelnosti stolice (např. Dehtová stolice), tvrdá břišní stěna nebo ostrá bolest v oblasti žaludku. Pokud tyto příznaky přetrvávají déle než obvykle i přes všeobecná a léčivá opatření, musí lékař objasnit příčinu.
Totéž platí, pokud problémy se zažívacím trhem souvisejí s úbytkem hmotnosti nebo jinými nemocemi. Poté by měl lékař diagnostikovat základní stav a v případě potřeby jej léčit, aby se zabránilo dalším komplikacím. Mírné zažívací problémy by měly být lékařsky objasněny, pokud přetrvávají déle než dva až tři měsíce nebo pokud mají obecně negativní vliv na celkový stav.
Akutní zažívací potíže, jako jsou křeče žaludku nebo krvavé zvracení, by měl léčit pohotovostní lékař. Také je třeba zavolat záchrannou službu se závratě, horečkou a silnou bolestí. Kojenci a batolata by měli vždy navštívit pediatra, pokud mají zažívací potíže.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Trávicí problémy lze řešit velmi dobře samy o sobě. Průjem může být léčen léky, vhodné jídlo, jako je rýže se nastrouhanými jablky, pomáhá zastavit průjem. Tvrdou zácpu lze vyřešit pomocí malých dávek projímadel nebo na radu lékaře, obvykle pomáhá jednoduše pít více a jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
Pohyb má také pozitivní vliv na chování stolice. Pokud je za ním nějaká nemoc, musí se s ní zacházet individuálně. Příslušný lékař bude o tom schopen poskytnout informace a vědět, jak zacházet s poruchami trávení podle příčiny. Průjem i zácpa by se rozhodně neměly brát na lehkou váhu.
Zatímco tvrdohlavá zácpa může vést k zvracení a v nejhorším případě může být fatální, průjem se může stát také nouze, pokud si tělo zadržuje příliš málo tekutin a vylučuje všechny nevyužité živiny.
Prospekt a Pronose
Po těžkých tučných jídlech se obvykle vyskytují trávicí problémy, jako je nevolnost, plyn, nadýmání nebo pálení žáhy. V těchto případech je obvykle nutná změna stravy. Vláknina bohatá na rostlinné potraviny se spoustou čerstvého ovoce a zeleniny rychle obnovuje pravidelné trávení mnoha postižených.
U některých pacientů má zdravé stravování také opačný účinek. Pokud například existuje alergie nebo nesnášenlivost potravin, alergenní potravě je třeba se za každou cenu vyhnout, i když je obecně klasifikována jako látka podporující zdraví. Testy na alergie jsou dnes velmi spolehlivé. Šance na identifikaci alergenu jsou proto vysoké.
Pokud máte zácpu, lékař vám může předepsat řadu projímadel, která tento problém v krátkodobém horizontu vyřeší. V dlouhodobém nebo střednědobém horizontu však častá zácpa vyžaduje změnu návyků životního stylu a spotřeby. Vyžaduje se dieta s vysokým obsahem vlákniny a dostatečná fyzická aktivita. Existuje také řada léků na průjem, které mohou normalizovat pohyby střev na krátkou dobu.
Úprava chování je rovněž nezbytná v případě trávicích problémů souvisejících se stresem. Dotčené osoby by se měly vyhýbat situacím, které jsou pro ně velmi rozrušené nebo jinak psychicky stresující, kdykoli je to možné. Kromě toho mohou pomoci speciální výcvikové kurzy pro řešení stresových situací. Užitečné jsou také relaxační techniky, jako je jóga nebo tai chi.
Zde najdete své léky
➔ Léky na průjemprevence
Domácí opravné prostředky proti trávení
problémy
Jako preventivní opatření, stejně jako v léčbě, můžete svůj jídelníček obohatit o vlákninu a obecně zdravou a můžete hodně cvičit, například prostřednictvím sportů nebo dlouhých procházek. K tomu jsou vhodné i plavání nebo jízda na kole. Vyvážená psychika je zde stejně pozitivní.
Pravidelné vyšetření rakoviny tlustého střeva nebo celkové zdravotní prohlídky také nemohou ublížit. Ti, kdo pijí alkohol s mírou a ne příliš, mohou také z velké části vyloučit problémy se zažívacím traktem v důsledku problémů s játry. Pokud máte pravidelný každodenní život s pravidelnými, zdravými jídly, obvykle se nemusíte starat o zažívací potíže.
Můžete to udělat sami
Trávicí potíže mohou ztěžovat každodenní život a být velmi stresující. Existuje však několik užitečných metod, které jsou použitelné v každodenním životě a které mohou zmírnit tento příznak. Pro udržení těla a jeho orgánů v chodu je důležité přiměřené cvičení. Místo jízdy na krátké vzdálenosti autem nebo autobusem je vhodné jít pěšky nebo na kole. Při práci mohou krátké cvičení pomoci udržet váš trávení v chodu. To již pomáhá natahovat a natahovat vazy pravidelně v kancelářské židli. Tato cvičení lze provádět kdykoli a udržovat oběh v chodu.
Kromě dostatečného cvičení je důležité pít dostatek tekutin. Vyvarujte se vysoce sladkým nápojům. Voda, čaj a zředěné ovocné šťávy by proto měly být upřednostňovány před Cola, Fanta a Co.
Strava také hraje důležitou roli při zažívacích potížích. Při zácpě se doporučují potraviny jako sušené ovoce, zelí a strava s vysokým obsahem vlákniny s dostatečným množstvím obilných produktů a luštěnin, jako je čočka a cizrna. Pokud jsou trávicí problémy stolicí více tekuté, měla by být upřednostněna jídla, která stolici ztluštějí. Doporučuje se rýže, brambory, mrkev, šťouchané banány nebo jablka a ovesné vločky.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
