Pálení žáhy během těhotenství

Pálení žáhy, lékařsky známé jako reflux, je častým příznakem posledních několika měsíců těhotenství. Zpravidla začíná v sedmém měsíci těhotenství a často končí pouze porodem. Pálení žáhy během těhotenství zkušenost ukázala, že je to nesnesitelné, ale nepředstavuje žádné zdravotní riziko pro plod nebo matku.

Proč těhotné ženy mají často pálení žáhy

Za výskyt Pálení žáhy během těhotenství existují dva důvody. Na jedné straně je založen na luteálním hormonu progesteronu. To je produkováno v placentě a je určeno k relaxaci svalů v děloze, aby se zabránilo předčasnému porodu. Sfinktérový sval mezi žaludkem a jícnem je také ovlivněn uvolňujícím účinkem a otevírá se mírnými kontrakcemi žaludku.

Na druhé straně příčina leží v samotném břiše, na konci těhotenství rostoucí dítě stěží nenabízí žádný prostor pro vnitřní orgány matky. V důsledku toho je žaludek tlačen do horní oblasti a vyvíjí tlak na svěrač. Sval, který byl progesteronem již oslaben, tento tlak nevydrží a otevře se. Těhotné ženy nemohou ovlivnit následný vliv žaludeční kyseliny v jícnu.

Co se stane, pokud během těhotenství trpíte pálením žáhy?

Svěrač, lékařsky známý jako svěrač jícnu, obvykle zabraňuje agresivní žaludeční kyselině vniknout do citlivého jícnu. To není obklopeno ochrannou sliznicí a je citlivé na kyselinu chlorovodíkovou v žaludeční šťávě. Podráždění vyvolává pocit pálení nebo bolest za hrudní kostí, která může vyzařovat do čelisti.

Je také možné burping kyselého obsahu žaludku. Vytváří hořkou chuť v ústech a může také napadat zuby, pokud k nim dochází často. Pálení žáhy může být také spojeno s tlakem žaludku, pocitem plnosti a nadměrným slinením. Dokonce i chrapot a kašel mohou být příznaky silného refluxu žaludeční kyseliny.

Obecné tipy pro pálení žáhy

Přímá prevence pálení záhy není možná, existuje však několik způsobů, jak zmírnit nepříjemné příznaky a snížit riziko jejich opakování. Nejdůležitějším cílem je minimalizovat a vázat nadbytek žaludeční kyseliny. Lískové ořechy, mandle, ovesné vločky a slunečnicová semena mají nasáknout žíravou šťávu a je vhodné je udržovat po ruce v posledních týdnech těhotenství.

Totéž platí pro horkou hořčici, léčivou zemi, která se pije ve vodě, čerstvý zázvorový čaj, mléko nebo ještě lépe neslazený jogurt. Žvýkačka také obvykle obsahuje přísady, které mohou neutralizovat žaludeční kyselinu. Trvalé žvýkání současně stimuluje tvorbu slin, které mohou také zastavit kyselinu.

Akupresura nabízí pomoc na cestách. Odpovídající bod je umístěn uprostřed horní poloviny palce. Pokud je stisknuta oběma rukama po dobu asi půl minuty, měla by mít pozitivní účinek. Z důvodu gravitace je vhodné spát se zvýšenou horní částí těla v noci.

Pokud neexistuje způsob, jak přizpůsobit postel nebo improvizovat pomocí několika polštářů, měli byste vždy spát na levé straně těla. Anatomie zažívacího traktu zde má nepatrnou výhodu. Pokud se žaludeční kyselina vyvíjí v důsledku stresu, je vhodné zařadit nižší rychlostní stupeň a nechat si odpočinout. Kromě toho je důležité věnovat pozornost volnému oblečení, které by nemělo žaludek dále tlačit.

Dietní tipy pro pálení žáhy

Kromě toho mohou pomoci stravovací návyky. Mnoho potravin zbytečně stimuluje produkci žaludeční šťávy a doporučuje se, aby byly vyloučeny z nabídky. Patří mezi ně citrusové plody, čokoláda a jiné sladkosti, výrobky z bílé mouky a jídla připravená s octem. Obecně by se mělo vyvarovat velmi kořeněného nebo mastného jídla.

Čím delší je doba trávení a tím i doba, po kterou miska zůstává v žaludku, tím větší je pravděpodobnost, že se následně objeví pálení žáhy. Proto je také lepší udržovat porce malé a žvýkat zvláště dobře. Měli byste se také vyhnout ležení po jídle nebo jídle velkých porcí těsně před spaním.

Měli byste hodně pít, ale ne s jídlem, protože jinak se žaludek nesmyslně rozšíří. Káva, džusy s vysokým obsahem ovocných kyselin a sycené nápoje se nedoporučují. Stále jsou ideální minerální vody nebo bylinné čaje bez přídavku cukru. Alkohol a cigarety jsou tabu během těhotenství a kojení, nemělo by se jim však vyhýbat, protože také podporují pálení žáhy.

Pokud to bude příliš špatné: léky na pálení žáhy

Pokud různá doporučení nevykazují žádný lék, mohou být použity farmaceutické výrobky. V obchodech je volně k dispozici velké množství, ale samoléčení by mělo být během těhotenství vyloučeno. V případě závažných příznaků lékař také zkontroluje, zda nelze vyloučit závažnější onemocnění.

Silně zanícený a spálený jícen je zranitelný a tvoří jizvy a vředy. Následky jsou zúžení trubice a možné krvácení. V nejhorším případě se vyvine Barrettův jícen, předchůdce rakoviny. Homeopatické léky na pálení žáhy jsou také na trhu.

I zde je důležité předem se poradit s naturopatem, abychom prodiskutovali dávku přizpůsobenou těhotenství a chránili nenarozené dítě před možnými vedlejšími účinky. Kromě toho se vyplatí konzultovat s porodní asistentkou. Jejich dlouholetá zkušenost vede k mnoha zkušenostem z jiných těhotenství a jejich doprovodných příznaků.