Regenerace

Lidské tělo se regeneruje a zotavuje se odpočinkem, výživou a cíleným cvičením. Většina lidských buněk se v pravidelných intervalech obnovuje. Tento proces Regenerace je genetický, ale je také ovlivňován zvnějšku.

Co je regenerace?

Regenerace (regenerace) je proces, ke kterému dochází ve všech živých věcech. Geny naprogramovaly člověka pro regeneraci. K tomu potřebuje živiny a odpočinek.

Lidské tělo má dva funkční systémy, zrychlovací systém a systém, který mu umožňuje odpočívat. Oba systémy musí být v rovnováze, teprve pak mohou naše orgány správně fungovat.

Zraněné nebo chybějící části orgánů se mohou ze zbývající tkáně regenerovat. Výzkum kmenových buněk využívá tyto znalosti v naději, že se v budoucnu u lidí vytvoří nové struktury, například po amputacích.

Již dlouho je známo, že se rány a nemoci hojí bez lékařské podpory. Průjem, výtok z nosu a otěry odezní samy po několika dnech, protože lidské tělo má zvláštní schopnost se opravit.

Regenerace ve formě relaxace nás udržuje zdravou a vytváří kvalitu života. Je nezbytný pro zdraví, kondici, odolnost a motivaci k životu. Mnoho lidí však obchází signály ze svého těla a říká jim, kdy je čas na přestávku.

Funkce a úkol

Regenerace stresu je mimořádně důležitá pro prevenci nemocí. Pokud je tělo mimo rovnováhu, jsme vyčerpaní, neefektivní, cítíme se špatně a nešťastně.

Abychom nastavili všechny páky pro regeneraci v pohybu, máme dnes k dispozici lékařské znalosti z několika tisíciletí. Mnoho lidí však nedokáže smysluplně regenerovat svá těla.

Celý orgánový systém je udržován v rovnováze s minerály, enzymy a hormony. Dokonce i ty nejmenší systémy v organismu, buňky, mají pozoruhodné schopnosti. Tekutina na rány například vymyje bakterie z rány a adhezivní látka fibrin leží jako sádra na otevřené ráně.

Mrtvé buňky jsou odstraněny imunitními buňkami (leukocyty) a na okrajích rány rostou nové kožní buňky. Krevní cévy cítí svou cestu dále a dále, čímž růstové faktory tento proces urychlují.

Schopnost buněk regenerovat závisí na věku. Téměř každá buňka v těle se obnovuje každých několik let. Někteří se však neobnovují vůbec, například nervové buňky a mnoho mozkových buněk. Takže je nikdy nelze vyměnit.

Prostřednictvím zdravého životního stylu můžeme posílit své schopnosti uzdravovat se. Podporujeme obnovu buněk prostřednictvím pestré a zdravé stravy a dostatečného spánku.

Kosmetický, farmaceutický a biologický průmysl provádí intenzivní výzkum látek, které mohou minimalizovat stárnutí buněk, ale dosud neprokázaly zásadní průlom. Výzkum samozřejmě ví o důležitosti minerálů a vitamínů.

Životnost lidských buněk se pohybuje mezi několika hodinami a životností. Člověk se narodil s asi pěti biliony buněk. Dospělý má mezi reprodukcí 60 až 90 bilionů buněk. Téměř 50 milionů buněk umírá každou sekundu, ale stejně jako mnoho nových buněk se tvoří ve stejném časovém období, takže ztráta není opravdu významná.

Z dlouhodobého hlediska je však počet buněk v lidském těle snížen. Jak stárneme, přidává se méně a méně nových buněk. Další škodlivé vlivy jsou volné radikály a UV záření. Když je genetický materiál buňky poškozen, dochází k mutacím a je narušena funkce buněk.

Kmenové buňky neustále zajišťují doplňování buněk, produkují krvinky nebo buňky sliznice. Stává se tedy, že například buňky 50 let jsou v průměru jen asi deset let.

Nemoci a nemoci

Bez nutričních látek bychom zemřeli.Minerály se podílejí na produkci enzymů. Ty ovlivňují tvorbu hormonů, transport kyslíku v krvi a regeneraci buněk.

Vitální minerální hořčík se nachází v kosterních svalech a kostech. Ovlivňuje kosterní svaly, srdeční svaly a svaly krevních cév. Podílí se také na konstrukci enzymových systémů. Naše tělo však nemůže produkovat hořčík samotný. Musí se požívat jídlem, zejména proto, že draslík a hořčík jsou nejdůležitějšími kationty v živých buňkách, a jsou proto nezbytné pro regeneraci.

Nedostatek minerálů vede k funkčním poruchám v orgánech a může dokonce tlumit dechovou a oběhovou aktivitu. Nedostatek vitamínu má podobně závažný účinek. Zejména je nezbytný vitamin E, který je jedním z antioxidantů, protože bojuje s nebezpečnými volnými radikály.

Agresivní kyslíkové sloučeniny jsou způsobeny kouřením, alkoholem, stresem, vysokoenergetickými paprsky a chemikáliemi. Poškozují tělesné proteiny, buněčné struktury a buněčnou DNA. Vitamin E má naproti tomu funkci ochrany buněk a může zpomalit proces stárnutí. Byla také prokázána prevence kardiovaskulárních chorob. Vzhledem ke svým antioxidačním vlastnostem obsahuje mnoho produktů pro péči o pleť také vitamin E.

Ti, kteří se vyhýbají stresu, mohou nejen zabránit stárnutí kůže, ale také dlouhodobě prodloužit jejich střední délku života. Ve správném množství má spánek velmi pozitivní účinek na snížení stresu, protože vylučuje škodlivé látky a regeneruje. Účinek zde může mít i 10 minut zdřímnutí.

Nedostatek vitamínu E zase může vést k poškození nervů a svalů a anémii. Postižení lidé jsou unavení, špatně koncentrovaní a náchylní k alergiím.

Regenerativní medicína využívá k léčení nemocí a zranění samoléčivé schopnosti. Jejich nástroji jsou živé buňky. Vědci a zdravotníci pracují s vlivem živých buněk na zničenou tkáň a chtějí pacientům umožnit užívat si vyšší kvality života.