Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

A posttraumatická stresová porucha může sledovat traumatické zážitky, jako je úmrtí člena rodiny nebo vážné nehody, a poté se obvykle dostaví velmi rychle. Terapeutické koncepty jsou rozmanité.

Co jsou posttraumatické stresové poruchy?

Po traumatické události byste měli vždy mluvit s terapeutem nebo jinou osobou, které důvěřujete. Pokud po události zaznamenáte zvýšenou úzkost, pocity lhostejnosti a jiné známky PTSD, doporučuje se lékař.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

posttraumatická stresová porucha je duševní porucha, která se může vyskytnout u člověka v důsledku traumatické situace. Traumatickou situací se rozumí situace, ve které je ohroženo zdraví nebo život vlastní osoby nebo osoby v jejich blízkosti.

Posttraumatická stresová porucha se může vyskytnout v každém věku a obvykle začíná okamžitě po traumatické situaci. Není vzácným případem, že osoba nemá izolovanou posttraumatickou stresovou poruchu, ale také jiné psychologické problémy, které se vyskytují kromě posttraumatické stresové poruchy (jako je deprese nebo úzkost).

Posttraumatická stresová porucha se projevuje například tím, že dotyčná osoba často zažívá traumatickou situaci opakovaně v myšlenkách nebo snech (to se také nazývá flashbacky). Poruchy spánku a pocity ohrožení (např. Ohrožené nebo násilné násilí jiných lidí) jsou také mezi příznaky, které s sebou může přinést posttraumatická stresová porucha.

příčiny

Přímou příčinou a posttraumatická stresová porucha rozvinutá je účast v traumatické situaci. Traumatická situace, která způsobuje posttraumatickou stresovou poruchu, mohla buď osoba zažít přímo, nebo dotyčná osoba byla pozorovatelem situace.

Odpovídajícími traumatickými situacemi by byly zkušenosti z války nebo teroristických útoků, vážných nehod, znásilnění, braní rukojmí nebo zprávy o neočekávané smrti milovaného člověka.

Vědecké studie rovněž naznačují, že posttraumatická stresová porucha je častější u lidí, kteří měli problémy s duševním zdravím před traumatickou situací, kteří dostávali malou sociální podporu nebo kteří měli negativní dětské zkušenosti.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Posttraumatická stresová porucha může nastat krátce po traumatické zkušenosti, ale také se značným zpožděním. Stresová událost se neustále opakuje v nočních můrách a náhlých myšlenkách (flashbacky), depresivní vzpomínky nelze ovládat a do značné míry určovat myšlení a pocity.

Je také možná částečná amnézie, ve které jsou důležité detaily traumatu potlačeny vědomím. Pacienti trpí velkým strachem a bezmocností, ale nemohou o tom mluvit. Fyzická bolest je pociťována stejně silně jako v traumatické situaci.

Aby se lidé sami chránili, vyhnuli se všem situacím, které by jim mohli připomenout zážitek, stávají se lhostejnými vůči svému okolí a svým spoluobčanům a emocionálně otupělí. Navíc posttraumatická stresová porucha ovlivňuje autonomní nervový systém: Příznaky vegetativní nadměrné excitace mohou být problémy s usínáním a usnutím, zvýšená podrážděnost, obtížné soustředění a nadměrná úzkost.

Mnoho pacientů ztrácí důvěru v sebe a ostatní a pocity viny a hanby se mohou zvýšit až k vlastní nenávisti.V každodenním životě vede PTSD k masivním omezením, která mohou vést ke ztrátě zaměstnání a sociální izolaci. Posttraumatická stresová porucha je často spojována se závislostmi, depresí nebo jinými duševními chorobami a stávající fyzické potíže se mohou výrazně zhoršit.

Kurz a diagnostika

V medicíně existují různé příručky, které definují kritéria, podle kterých a posttraumatická stresová porucha je diagnostikována. Předpoklady pro diagnostiku posttraumatické stresové poruchy jsou například to, že osoba byla konfrontována s traumatickou zkušeností a reaguje na ni s velkým strachem, hrůzou nebo bezmocností.

Další kritéria, která mohou naznačovat posttraumatickou stresovou poruchu, jsou trvalé prožívání traumatické situace, vyhýbání se tématům, která ovlivňují traumatickou situaci, snížená citová citlivost nebo zvýšená nervozita; Například lidé, kteří mají posttraumatickou stresovou poruchu, jsou nervózní, problémy se spánkem, obtížné soustředění nebo zvýšená podrážděnost.

Zatímco posttraumatická stresová porucha obvykle nastává bezprostředně po traumatické situaci, v některých případech se může vyskytnout také s časovým zpožděním.

Komplikace

Riziko komplikací souvisejících s posttraumatickou stresovou poruchou se zvyšuje, čím déle je léčba nedostávána, a závisí na okolnostech osoby a na její schopnosti vyhledat pomoc. Role zde hraje také vysokou komorbiditu PTSD.

Například v případě chronického průběhu PTSD dochází ke zvýšenému zneužívání látek, zejména alkoholu a léků bez předpisu. Tento nástup návykového chování má za následek, že k psychologickým symptomům se po určité době přidávají fyzické symptomy, které mohou dále prohloubit obavy postižených.

Kromě toho mohou fyzické symptomy, které jsou důsledkem neustálé bdělosti těla, vést ke zvýšenému poškození kardiovaskulárního systému, trávení a jiným chronickým onemocněním. Celkově je vnímavost na nemoc vyšší. Oběti nehody s PTSD mají průměrně delší pobyt v nemocnici a vyšší riziko komplikací souvisejících se zraněním.

Nastávající deprese a změny osobnosti často vedou k sociálním komplikacím, které jsou vyjádřeny izolovaně nebo nadměrně agresivně. Tendence k sebepoškozování se zvyšuje, což se může rozšířit na sebevraždu. Psychologické poruchy, které se vyskytují, zejména úzkostné poruchy a poruchy osobnosti, jsou často důvodem pro prodlouženou terapii.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Po traumatické události byste měli vždy mluvit s terapeutem nebo jinou osobou, které důvěřujete. Pokud po události zaznamenáte zvýšenou úzkost, pocity lhostejnosti a jiné známky PTSD, doporučuje se lékař. Stížnosti lze omezit za podpory odborníka zpracováním a řešením spouštěcí události. Po traumatu nebo stresové fázi života by měla být odborná pomoc poskytnuta v rané fázi, protože čím dříve se léčí posttraumatická stresová porucha, tím lepší jsou šance na uzdravení.

Lidé, u kterých se projeví příznaky PTSD po závažné nehodě nebo násilném zločinu, by se měli okamžitě obrátit na psychologa. Dalšími kontaktními osobami jsou rodinný lékař, psychoterapeut nebo telefonické poradenství. Pokud dítě vykazuje příznaky posttraumatické stresové poruchy, měl by být nejprve kontaktován pediatr nebo dětský a dospívající psycholog. Odborník může pomoci identifikovat příčinu, podpořit postiženou osobu při zvládání traumatu a v případě potřeby předepsat vhodný lék proti symptomům.

Léčba a terapie

Existuje několik léčebných přístupů, které mohou mít jeden posttraumatická stresová porucha je ošetřeno. Například existuje tzv. Kognitivní behaviorální terapie k potírání posttraumatické stresové poruchy. V rámci tohoto psychoterapeutického opatření se používá například řízení strachu.

Kromě toho existuje v psychologii řada dalších konceptů psychoterapie, které jsou speciálně navrženy pro boj s posttraumatickou stresovou poruchou.

Další metodou, která se používá k potírání posttraumatické stresové poruchy, je tzv. EMDR (desenzibilizace a přepracování očí). Tato metoda je mimo jiné založena na kombinaci konfrontace dotyčné osoby s podněty, které způsobily posttraumatickou stresovou poruchu a velmi rychlé pohyby očí. V kombinaci by duševní nemoc měla být schopna zmírnit svou závažnost.

Farmakoterapie (tj. Léčba léky) má také k dispozici produkty, které lze použít proti posttraumatické stresové poruše. Odpovídající léky by například měly snižovat obavy, které doprovázejí posttraumatickou stresovou poruchu, nebo zmírnit depresivní příznaky, které s sebou může nemoc přinést.

Zde najdete své léky

➔ Léky na uklidnění a posílení nervů

prevence

Protože traumatické situace posttraumatická stresová porucha příčiny, jsou velmi zřídka předvídatelné a obvykle nepodléhají kontrole postižené osoby, je velmi obtížné přijmout preventivní opatření proti posttraumatické stresové poruše. Může však být velmi důležité, aby byla terapeutická péče poskytována okamžitě po traumatické situaci, aby bylo možné zabránit možné posttraumatické stresové poruše.

Posttraumatická stresová porucha může být úspěšně léčena, pokud se dotyčná osoba dostane do terapie. Přestože se příznaky léčí kolem 50 procent nemocných bez odborné pomoci, doporučuje se psychoterapeutická péče. V případě neléčeného PTSD nelze zkušenost plně zpracovat, prognózy do budoucna jsou v tomto případě horší.

Následná péče

Následná péče je především o budoucnosti. Následná péče o PTSD má smysl, pokud jde o prevenci a budoucí plánování pacienta. Nemocný je ve svém duševním stavu posílen, takže budoucí stres nespouští druhou epizodu nemoci.

Chronickému průběhu nemoci je třeba se vyhnout, riziko projevu existuje asi u třetiny postižených. V těchto případech trpí příznaky celé roky. Následná péče je nezbytná, aby se pacient mohl vyrovnat se zkušenostmi a obnovit jeho kvalitu života. Je užitečné, aby dotyčná osoba mohla ovládnout své emoce, když mu budou připomínány stresující události.

Zároveň by měly být stabilizovány jejich sociální dovednosti a pod dohledem by mělo být provedeno opětovné začlenění do jejich známého prostředí. Pokud má pacient problémy s opětovným začleněním navzdory hospitalizaci nebo má neočekávaný relaps, je následná podpora nejen vhodná, ale nezbytná.

Můžete to udělat sami

Pacienti s posttraumatickou stresovou poruchou se mohou naučit nouzová opatření, která mohou výrazně usnadnit jejich každodenní život. Může také podporovat proces hojení.

Informace o vašem vlastním klinickém obrazu jsou velmi důležité, mělo by se to provést čtením příslušných knih nebo průvodců. Výměna s ostatními postiženými osobami, nejlépe ve svépomocných skupinách, pomáhá snížit vlastní míru utrpení. Kromě toho lze doporučit rozsáhlé cvičení. Protože sport všeho druhu pomáhá zejména při poruchách spánku a úzkosti, které se často vyskytují při posttraumatických stresových poruchách. Je také velmi užitečné zlepšit kvalitu spánku. Na speciálních skupinových seminářích se lze naučit postupy, které usnadňují usínání a usínání.

Pacienti s posttraumatickou stresovou poruchou by se měli vyhýbat všem druhům návykových látek v každodenním životě, protože by to mohlo zhoršit klinický obraz. Legální drogy, jako je alkohol nebo nikotin, mohou také negativně ovlivnit zpoždění procesu hojení.

Pro pacienty s PTSD má smysl zapojit do procesu nemoci svou vlastní rodinu a pokud možno i přátele a známé. To často vyžaduje mnoho vysvětlujících diskusí. Pacienti s posttraumatickou stresovou poruchou by se měli naučit být dlouhodobě pozorní a všímaví k světu, protože takto se v sobě často objevují zcela nové vlastnosti. Bylo by také ideální nechat svou vlastní kreativitu běžet zdarma, například s novým uměleckým koníčkem.