Zpočátku to jen svírá a svírá rameno, později se může objevit migréna. Na vině Bolest krku. Ale je bolest krku opravdu neškodná? Bolest krku by měla být také odlišena od bolesti ramene.
Co je bolest krku?
Bolest na krku je jedním z nejčastějších typů bolesti. Když někdo mluví o bolesti krku, míní se bolest v oblasti začátku krční páteře.
Zde, v zadní části hlavy, je zvlášť velké množství nervových a svalových šňůr. Mohou rychle vést k bolesti krku. Tato bolest může být mírná až těžká. Bolest krku může být omezena na krk, ale často se šíří i do jiných oblastí.
Může být ovlivněn dokonce i optický nerv. Často je to jen lékař, kdo si uvědomuje, že problémy v krku skutečně hrají svou roli. Bolest krku proto není vždy rozpoznatelná laiky, zvláště pokud již došlo k poškození nervů.
příčiny
Příčinou bolesti krku jsou často napjaté svaly krku a krku. Tato oblast páteře je zvláště flexibilní, a proto náchylná k rušení. Sedět hodiny u počítače, před televizí a v autě není úplně výhodné. Toto jednostranné držení těla vede ke zkrácení svalů.
Na vině mohou být také jednotné pohyby po delší časové období. Výsledkem je bolestivé napětí - bolest krku. Starší pečovatelé a sestry si často stěžují na bolest krku.
Bolest na krku je také varovným signálem z těla, že něco je zneklidňující. Může to být strach ze ztráty zaměstnání a strach z toho, že pro někoho nestačí. Strach sedí na našich krcích - toto přísloví v našem jazyce dlouho neexistuje.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolesti zadNemoci s tímto příznakem
- migréna
- Whiplash
- Meningismus
- artróza
- prolaps disku
- Skolióza
- Úzkostná porucha
- Spondylóza
- revmatismus
Diagnóza a průběh
Bolest krku není omezena pouze na krk. Bolest většinou vyzařuje do ramene, mezi lopatkami a dokonce i do paží. Postižené osoby se často potýkají s migrénovými útoky.
Poruchy zorného pole jsou také možné, pokud ztuhlé svaly v krku omezují postižený zrakový nerv. Již mluvíme o chronické bolesti krku, pokud bolest trvá déle než tři měsíce. Pokud to jde špatně, bolest krku může dokonce vést k ochrnutí v paži nebo v ruce.
Stísněný sval potřebuje jen sevřít nervy a nedostatečně dodávaná oblast se znecitliví. Bolest na krku není v žádném případě neškodná, ale vážné varovné znamení.
Komplikace
Bolest krku je často spojována s komplikacemi, jako jsou bolesti hlavy nebo omezený pohyb. To vede ke špatnému držení těla, které způsobuje další svalové napětí. Přetrvávající bolest krku může vést ke změně struktury těla. Záda jsou klenutá a ramena visí dopředu. Je také možné naklonit hlavu.
Přetrvávající bolest krku vede k poškození života. Sportovní aktivity se již nevykonávají jako obvykle. To často způsobí změnu pohody a celková nálada se sníží. Jsou možná mezilidská napětí. V těžkých případech bolest krku zvyšuje riziko nehod při řízení vozidla nebo řízení již není možné.
Při léčbě bolesti krku mohou být přehlíženy i jiné příčiny, jako je bolest čelistí nebo zubů. S užíváním léků proti bolesti jsou spojeny vedlejší účinky. Zahrnují riziko závislosti, bolesti žaludku nebo podráždění sliznic v těle. Bolest krku může být i přes léčbu chronická.
Existuje riziko vzniku syndromu krční páteře nebo nádoru. Stížnosti vyvolávají pocit necitlivosti na kůži. Herniace disků, poranění krční páteře nebo zlomenina obratle jsou další komplikace. Bolest krku může ztížit detekci vaskulárních onemocnění, revmatických onemocnění nebo infekcí, jako jsou infekce salmonel.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Ve většině případů dochází k bolesti krku v důsledku napětí nebo nesprávného držení těla. Léčba lékařem není zpravidla nutná okamžitě, pokud bolest krku přetrvává a vážně omezuje každodenní život osoby. Bolest obvykle zmizí, když bylo tělo schopno uvolnit se nebo když bylo přijato zdravé držení těla.
Pokud však bolest krku přetrvává dlouhou dobu, je vhodné léčbu lékařem nebo fyzioterapii, aby nedošlo k dalšímu poškození a bolesti. V každém případě je nezbytné lékařské ošetření, pokud bolest krku nastane po nehodě nebo po úderu v postižené oblasti. Pokud je bolest nesnesitelná, můžete také jít do nemocnice nebo zavolat pohotovostního lékaře.
V mnoha případech se bolest krku vyskytuje po namáhavém cvičení nebo po určitých sportech. Návštěva lékaře má smysl, pokud krk bolí po dlouhou dobu a pokud jsou postiženy i další oblasti těla.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Bolest na krku velmi dobře reaguje na teplo. Teplé koupele, vyhřívací podložky a šátek jsou nutností. Lékaři obvykle předepisují fyzikální terapii bolesti krku. Na začátku jsou masáže a ruční terapie, později fyzioterapie, aby se vytvořily slabé svaly krku.
V případě silné bolesti mohou léky (tablety nebo injekce do krku) pomoci, aby se svaly mohly uvolnit. Bolest na krku se však může stát velmi perzistentní, pokud není vyřešena příčina.To zahrnuje správné držení těla a pravidelné cvičení.
Nejdůležitější jsou stopy, jemné úseky, procházky a jóga. S bolestí krku je důležité vyvinout pozitivní přístup k životu a nebere vše příliš k srdci. Pokud strach nebo deprese vedly k bolesti krku, pacient by se měl také rozhodnout pro psychoterapii.
Pokud již došlo k ochrnutí s bolestí krku, musí lékař zvážit, zda je nutná operace. Koneckonců, trvale poškozený nerv může způsobit nejen bolest krku, ale v nejhorším případě i částečnou ochrnutí nebo paraplegii.
Výhled a předpověď
Bolest krku se vyskytuje dočasně u mnoha lidí v důsledku nesprávného držení těla nebo studeného průvanu. V těchto případech není bolest krku zvláštní komplikací a nevyžaduje žádné zvláštní ošetření. Když je příčina odstraněna, odejdou sami.
Ne vzácně se bolest krku táhne až k uším a hlavě, takže v těchto oblastech může také dojít k bolesti. Léčba se obvykle provádí pomocí masáží, odpočinku a mastí a ve většině případů je úspěšná.
Často se vyskytují bolesti krku s dalšími příznaky. Patří sem rozmazané vidění, závratě, horečka nebo zvracení. Je-li bolest krku vyvolána stresujícími situacemi, často se vyskytují zvuky v uších a únavě. V případě psychického stresu může být konzultován psychiatr, který může u pacienta zmírnit stres a tím snížit bolest krku.
Fyzioterapie a terapie bolesti často pomáhají s fyzickými příčinami. Vedou k úspěchu pro většinu lidí. Pacient se však musí snažit vést aktivní životní styl a zdravé držení těla.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolesti zadprevence
Bolest na krku je vynikajícím způsobem, jak zabránit bolesti. Je důležité nezdržovat se příliš dlouho ve stejné poloze. Zaměstnavatel by měl trvat na ergonomickém pracovišti. Pokud musíte dlouho sedět v kanceláři, měli byste pravidelně cvičit. Pokud chcete být bez dozoru, můžete kroužit kolem ramen, naklánět hlavu nebo dělat jemná protahovací cvičení na chodbě nebo na záchodě.
Bolest na krku je vždy výrazem přetížení. Z tohoto důvodu by postižené měli brát bolest krku vážně a brát ji snadno, soukromě i profesionálně. Aby se bolest krku vůbec nevyskytovala, každý by měl zkontrolovat své denní pracovní zatížení a vždy naplánovat pevné časy, aby nedělal nic a relaxoval.
Můžete to udělat sami
Pokud pravidelně trpíte bolestí krku, doporučuje se navštívit lékaře. Mírnou nebo nepravidelnou bolest lze léčit samostatně pomocí různých domácích prostředků a opatření. Nejprve však musíte upravit polohu těla. Aktivní sezení, například na kuličkovém polštáři, udržuje dynamiku páteře a stimuluje svaly krku, zatímco pravidelná protahovací cvičení poskytují další relaxaci.
Bolest krku po probuzení je kvůli špatné poloze při ležení. Polštář na krk nebo speciální matrace pro postranní pražce vám mohou pomoci uvolnit spánek a tím snížit bolest. Často pomáhá přechod na nové lůžko se zavěšením, které lépe odpovídá struktuře vaší páteře a zad.
U chronické bolesti krku lze zvážit alternativní léčebné metody, jako je akupunktura nebo akupresura. Různé účinky homeopatických léků mohou také poskytnout úlevu v závislosti na příčině. Esenciální oleje a Co. se používají například ve formě mastí a tinktur, které se masírují do svalů krku. Mátový olej a heřmánek jsou zvláště účinné, aplikují se na bolestivou oblast čistě a měly by poskytovat okamžitou úlevu. Pokud příznaky přetrvávají navzdory všemu, měl by být pro další objasnění konzultován lékař nebo chiropraktik.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
