Schopnost učit se

Na rozdíl od mnoha přesvědčení jsou lidé schopni se učit v jakémkoli okamžiku svého života. Něco nového může být zahájeno i ve stáří - za předpokladu, že mysl zůstává aktivní a tím to zajistí Schopnost učit se.

Co je schopnost učení?

Učení aktivuje určité procesy v našem mozku: pokud je pravidelně napájeno novými informacemi, rozšiřuje stávající spojení a následně vytváří nové.

Díky své velké skladovací kapacitě je naše hlava schopna absorbovat velké množství nových znalostí. Obecná schopnost učit se nezávisí pouze na inteligenci, ale také na dalších individuálních charakterových vlastnostech člověka: má například vytrvalost, zájem a tvrdou práci? Je zvědavý a ambiciózní? Je dokonce připraven se něco naučit a dosáhnout? Má také schopnost pracovat udržitelně a efektivně?

Funkce a úkol

Individuální schopnost člověka absorbovat znalosti prochází restrukturalizací s rostoucím věkem. Schopnost přijímat informace v krátkodobé paměti a ukládat je nejsilnější v dětství a dospívání a v průběhu života se postupně snižuje.

Děti se však obvykle učí méně intenzivně a účinněji než dospělí. To znamená, že zralejší lidé mohou prokazatelně lépe využívat vhodné metody učení a v mnoha případech jsou více motivováni než mladší lidé.

Schopnost učit se u dětí a adolescentů znamená, kromě čistého vstřebávání znalostí, také dospívání ve společnosti. Tento tzv. Socializační proces znamená především to, že adolescent je stále více schopen plnit očekávání a normy rodiny, školy a práce a úspěšně se integrovat do společnosti.

Obtížnost tohoto procesu spočívá v nalezení správné rovnováhy mezi potřebami životního prostředí a vašimi vlastními přáními a očekáváními. Pokud lidé v průběhu svého života dosáhnou vyváženého vztahu mezi oběma póly, naučili se rozvíjet svou vlastní identitu a současně úspěšně jednat ve společnosti.

Základ pro dobrou schopnost učit se je položen v raném dětství. Pokud rodiče během této doby poskytnou svým dětem celou řadu nových nápadů, zvědavost se zvyšuje. To zase stimuluje ambice najít více věcí a naučit se je.

Než se však dítě bude zajímat o nové věci, mělo by být velmi dobře obeznámeno s vlastním okolím. Protože: Pokud je dítěti prezentováno povzbuzující zprávy ve známém prostředí, mohou si postupně osvojit nové chování a znalosti místo toho, aby byli ohromeni a vystrašeni příliš mnoha novými věcmi.

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Zda je osoba připravena něco dosáhnout pomocí svých schopností učení v průběhu svého života, také závisí na jejich motivaci. Motivací k výkonu je mimo jiné výsledek z dvou faktorů „naděje na úspěch“ a „strach z neúspěchu“. Pokud převažuje naděje na úspěch, zdá se, že daný úkol je pro člověka poměrně snadný; pokud na druhé straně existuje silný strach z neúspěchu, je práce vnímána jako převážně obtížná.

Vztah mezi učiteli a studenty také ovlivňuje schopnost dospívajících učit se. Vzhledem k tomu, že jejich děti jsou velmi závislé na vnějších vlivech, jsou často velmi citlivé na hodnocení učitelů. Ukázalo se, že tato hodnocení mají velmi silný dopad na motivaci a schopnost učit se. Pokud dítě ve škole zažívá mnoho selhání a špatných hodnocení, obraz sebe sama se mění v negativním směru. Tato beznaděj v důsledku toho snižuje jeho schopnost a radost vstřebávat nové věci.

Řada opatření může pomoci udržet schopnost učit se a duševní svěžest v každém věku. Lidé, kteří hodně čtou pravidelně, hrají na hudební nástroje a vedou aktivní společenský život, zajišťují, aby jejich mozky zůstaly vždy aktivní. Vyvážená strava s mnoha vitamíny také podporuje schopnost vstřebávat nové znalosti.

Mozek potřebuje pětinu denní energetické potřeby. Sacharidy v celozrnném chlebu, ovesné kaši, bramborách nebo celozrnné rýži pomáhají soustředit se na delší dobu. Ukázalo se například, že rostlinné látky v brokolici chrání také nervové buňky v mozku.

Každý, kdo také konzumuje dva až tři litry vody, čaje nebo neslazeného stříkačky, dodává do hlavy a těla dostatek kyslíku a může se tak vyhnout minimálním koncentracím.

Poselská látka BDNF plní další ochrannou funkci. Protože se tato látka v průběhu sportovní činnosti stále více uvolňuje, zejména sportovci mají zvláště vysokou schopnost učení a porozumění až do vysokého věku. Dále se považuje za prokázané, že sport konsoliduje to, co se naučilo, a informace zůstávají v paměti déle.

Velký počet programů mozkového joggingu nabízí lidem ve věku nad 30 let individuální podporu v jejich schopnostech učení. Protože zatímco učení nového jazyka je pro jednoho zvlášť zábavné, druhý se zajímá o novou počítačovou mozkovou hru: Nejdůležitější věcí v tréninku mozku je to, že hlavolam je zábava nebo že sleduje dlouhodobý cíl. Pokud se například naučíme jazyk pro příští dovolenou, nejen to zvýší motivaci, ale také výkon učení.