Vnitřní nepokoje, nervozita nebo obecně znatelné Neklid jsou stavy, které jsou v opozici vůči klidu nebo vnitřnímu klidu a rovnováze.
Co je nervozita a vnitřní neklid?
Vnitřní nepokoj je obvykle doprovázen chvěním rukou, bušení srdce, pocení, strachu, poruchami koncentrace a nejistotou. Fyzický vzhled nebo řeč těla také vyvolává dojem vnitřní nevyváženosti. Například hlas stoupá a mluvíte rychleji. Tento nervový stav vnitřního neklidu lze obvykle nalézt ve stresovaném každodenním životě, ve kterém se člověk často zdá být spěchán a pod tlakem. Postižení lidé jsou také obvykle podráždění a mohou být vystaveni silným změnám nálad
příčiny
Nervozita nebo vnitřní neklid se obvykle vyskytuje v situacích plných napětí, stresu a strachu. Příkladem jsou rozhovory nebo zkoušky. Tato forma vnitřního neklidu je obvykle neškodná, pokud se po fázi napětí znovu rozpadne.
Vnitřní neklid nebo nervozita mohou být také příznakem nemoci. Neklid se často objevuje v případě hyperaktivní štítné žlázy, úzkostné poruchy nebo srdečního infarktu. Ženy si stěžují na vnitřní neklid, zejména během menopauzy, zatímco nervozita u dětí je často spojena s poruchou pozornosti (ADHD).
Vnitřní neklid se může také projevit jako příznak zneužívání alkoholu nebo drog. Vnitřní neklid se vyskytuje zejména u lidí, kteří jsou na ústupu, jako jsou Stahování drog nebo kouření.
I po úpalu nebo úpalu může vést k výrazné nervozitě.
Zde najdete své léky
➔ Léky na uklidnění a posílení nervůNemoci s tímto příznakem
- Menopauza
- vzteklina
- Plicní embolie
- Infarkt
- úpal
- Úpal
- Závislost na nikotinu
- Afektivní poruchy
- Srdeční selhání
- Hypertyreóza
- Úpal
- Parkinsonovo
Komplikace
Vnitřní neklid vede ke zvýšené nervozitě a hektickému chování. V každodenním životě se mohou vyskytnout spontánní změny chování, problémy s koncentrací nebo deficity pozornosti. To napíná mezilidské vztahy a vede ke konfliktům a nedorozuměním.
Vnitřní neklid brání dotyčné osobě udržet dostatečnou dobu regenerace. Potřebný spánek je zkrácen problémy s usínáním. Nedostatečný spánek zdůrazňuje organismus a vede k dalším potížím. Patří k nim gastrointestinální problémy, apatie a celková slabost.
Pokud stav vnitřního neklidu přetrvává, vyvstávají psychologické problémy. Nespokojenost se zvyšuje a snižuje se blahobyt. Kromě toho existují další příznaky, jako jsou bolesti hlavy nebo psychosomatické reakce. Díky vnitřním nepokojům nejsou spuštěné úkoly dokončeny. To vede k napětí v sociálním prostředí. Léčba může vést k vedlejším účinkům při podávání léčiv.
Sedativa nebo prášky na spaní způsobují příznaky, jako jsou gastrointestinální problémy. Kromě toho mohou vyvolat závislost, pokud se berou na dlouhou dobu. Při léčbě úzkosti je příčina obvykle složitá. Spouštěče, jako je stres nebo překonávání problémů, nemohou být drogami odstraněny. To vyžaduje kognitivní změny, které jsou zdlouhavé. Vnitřní neklid je obtížné odlišit od úzkostné poruchy.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Vnitřní nepokoj nemusí být nutně léčen lékařem. Pokud se neklid vyskytne hlavně před obtížnými situacemi nebo důležitými setkáními a setkáními, je to běžné a nevede to k dalším komplikacím. V tomto případě není nutná návštěva u lékaře. Vnitřní nepokoje jsou často vyvolány určitou událostí. Léčba je nutná, pokud úzkost neodezní sama po několika dnech.
Návštěva lékaře se také doporučuje, pokud vnitřní nepokoj vede k omezením v životě a v každodenním životě. Mohou to být fyzické i psychické stížnosti. V mnoha případech je neklid doprovázen nespavostí, bolestmi hlavy nebo nevolností a musí být vyšetřen lékařem. Pokud neklid vede k psychickým stížnostem nebo depresi, může být konzultován psycholog. Ve většině případů se však k určení příčiny vnitřního neklidu doporučuje především návštěva rodinného lékaře. Další ošetření pak obvykle provádí odborník.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Pokud je vnitřní neklid doprovázen bolestmi žaludku, bolestmi zad, srdečními arytmiemi, průjmy, depresí a úzkostí, měl by být okamžitě konzultován lékař, který prozkoumá příčinu vnitřního neklidu. Pokud se vnitřní neklid opakuje po delší dobu, měl by být také konzultován lékař.
Nejprve bude lékař hovořit s dotyčnou osobou o jejich nervozitě. Podrobněji se věnuje následujícím bodům: Kdy a jak se projevuje vnitřní nepokoje? Trvá to dlouho a do jaké míry funguje nervozita? Existují nějaké doprovodné příznaky a konzumují se drogy (včetně alkoholu a tabáku)? Jsou známy nějaké další základní choroby?
Další šetření pak pokračuje s odkazem na tento průzkum. Všechny fyzické stížnosti jsou vyšetřeny a krev je odebrána. Často se také měří hladina cukru v krvi a hormony štítné žlázy. Ošetření, které následuje, závisí na příčině. Vnitřní neklid způsobený stresem nebo námahou lze obvykle léčit bylinnými ingrediencemi. Patří mezi ně valerián, chmel, meduňka a třezalka tečkovaná. Tyto přírodní byliny však nepomáhají okamžitě, ale teprve po delší době.
Autogenní trénink a spánek mohou být také velmi užitečné. Kromě toho jsou esenciální oleje, jako je pomerančový olej a olej ze santalového dřeva, prospěšné pro znovunabytí vnitřního klidu. Zdravý život bez stresu bez velkého vzrušení a cvičení, čerstvý vzduch, zdravá strava a zřeknutí se kouření a alkoholu může být prospěšným způsobem, jak čelit nervozitě.
Pokud je vnitřní neklid založen na nemoci, mělo by se to okamžitě léčit. Pokud je příčina psychická, měl by lékař předepsat další psychoterapii.
Výhled a předpověď
Prognóza a další průběh nemoci v případě vnitřního neklidu je obtížné předvídat, protože obě velmi závisí na individuálních výsledcích, které vedly k tomuto vnitřnímu neklidu. Zpravidla se jedná o události z minulých nebo budoucích jmenování nebo jmenování, ve kterých osoba vykazuje vnitřní neklid.
Toto zmatení klade stres na tělo a může vést k bolestem hlavy, ztrátě chuti k jídlu a depresi. Není neobvyklé, že tyto příznaky vedou k sociálnímu vyloučení, úzkosti a vážným psychologickým problémům.
Vnitřní neklid lze léčit, protože má specifický spouštěč. Je možná léčba psychologem, který může pacientovi také předepsat léky, které uklidní tělo a tím odstraní stav strachu. Samotná medikace však nemůže řešit příčinu příznaku.
V občanských nepokojích je pro dotyčnou osobu stejně obtížné soustředit se na svou práci, a proto může být práce ohrožena.
Ve většině případů spoušť, která byla zodpovědná za úzkost, v průběhu času zmizí, takže i tyto podmínky zmizí. Pokud vnitřní nepokoj přetrvává, měl by být konzultován psycholog, protože se jedná o obecný psychologický problém.
Zde najdete své léky
➔ Léky na uklidnění a posílení nervůprevence
Domácí prostředky ↵ za neklid Proventivní svalová relaxace, autogenní trénink, sauna, masáže, dovolená a spánek mohou mít velmi preventivní účinek. Kromě toho jsou při prevenci prospěšné éterické oleje, jako je pomerančový olej a olej ze santalového dřeva. Kromě toho může předcházet nervozitě zdravý život bez stresu bez velkého vzrušení a se spoustou pohybu, čerstvého vzduchu, zdravé výživy a zřeknutí se kouření a alkoholu.
Můžete to udělat sami
Aby se zamezilo vnitřnímu neklidu, měly by se postižené osoby vyvarovat nápojů obsahujících kofein. Kromě kávy je v ceně také černý čaj. Doporučuje se zelený čaj, bylinný čaj a šťávy. Zkušenost ukázala, že také denně pomáhá spotřebovat litr podmáslí. Říká se, že posiluje nervy. Teplá koupel s bylinnými přísadami vyrobenými z levandule se také osvědčila. Mají relaxační účinek a pomáhají proti nervozitě a vnitřnímu neklidu. Cvičení je však nejlepší. Obzvláště užitečné jsou sporty jako box nebo tanec.
Existuje také řada bylinných přípravků proti vnitřnímu neklidu. Za zmínku stojí heřmánek, valerián, chmel, meduňka, mučenka a levandule. Jsou k dispozici ve formě tablet, kapek a čajů. Aromatické oleje a přísady do koupele však mají také vynikající účinek.
Pokud postižené trpí dlouhodobým vnitřním neklidem, má smysl se poradit s lékařem. Tím se dočasně předepíše lék na nervozitu. Zde se zpravidla používají drogy, které mají uklidňující a zmírňující účinek. Patří mezi ně citalopram, fluoxetin, paroxetin a sertralin. Při silném vnitřním nepokoji by se měly užívat léky, jako je bromazepam, diazepam, lorazepam a oxazepam.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
