Horká koupel jako přírodní lék

Teplo a horké lázně jako přírodní léčiva by měly být předmětem této příručky. Vlhké teplo se v rozsahu účinku velmi liší. V praxi je vidět, že bolestivé podmínky se mohou zhoršit, pokud se použije suché teplo, které vyvolává specifický dráždivý účinek.

Vany jako prospěšné prostředky

Mezi tyto dárce tepla patří: topné podložky, radiační lampy, infračervené záření, úprava světla a horkého vzduchu. Kdekoli chcete zmírnit křečové stavy, uklidnit podráždění, uvolnit zbytky výtoku a odplavit usazeniny, je výhodná aplikace vlhkého tepla.

V praxi někteří lidé zažili zklamání, když suché tepelné zpracování nepřineslo požadované zlepšení. V těchto případech by se člověk měl jako terapeutický prostředek obrátit na vlhké teplo, poté bude jeho účinek často příjemně překvapen.

Indikace, tj. oblasti použití, pro které je vlhké teplo k dispozici, jsou velmi rozsáhlé. Doporučuje se i.a. při revmatických potížích se svaly a klouby, ischias, lumbago, syndromy meziobratlové ploténky, stavy po subakutních modřinách, modřiny, kmeny, trhliny vláken, výrony a důsledky nehod na pohybový aparát.

Také křečové stavy, kolika, oběhové poruchy a mnoho dalšího. lze nalézt v rozsahu aplikací vlhkého tepla. Nezanedbatelnou výhodou je, že ji lze bez problémů používat doma. Níže jsou stručně vysvětleny různé možnosti:

aplikace

• Horká plná lázeň s přísadami do koupele a bez přísad do koupele, která také aktivními složkami vyvolává individuální léčivé účinky. V případě některých aditiv do koupele může být místní účinnost zvýšena třecím extraktem z koupele, jako je extrakt ze smrkové jehly, extrakt ze sena, rheumatická lázeň, na postižené oblasti předem a teprve poté vstoupit do horké lázně.

• Částečné koupele, jako jsou koupele nohou, paží nebo boků. Totéž platí pro ně, jak bylo řečeno pro plné koupele. V některých případech bude užitečné přidat sůl, pro kterou obvykle postačí běžná stolní sůl.

• Horké sprchy s ruční sprchou trvající 15-20 minut, zaměřené na léčenou oblast. Může být zvýšena v plné lázni krátkým zvýšením teploty vody z ruční sprchy na 50 - 60 stupňů Celsia. Část těla, která má být ošetřena, musí vždy zůstat pod šířkou ruky pod hladinou vody.

• Stoupající koupele paží a nohou proti poruchám oběhu u anginy pextoris nebo při poruchách oběhu dolních končetin, jak je nalézáme u tzv. Kuřáckých nohou.

• Parní aplikace. Patří sem parní lázeň, parní paprsek, který se specificky týká jednotlivých částí těla, a dobře známá a dosud nepřekonaná heřmánková lázeň. Mnoho jiných inhalací také používá páru.

• Horké ponožky a obklady pro akutní záchvaty bolesti, zejména koliky, jsou snadnými domácími prostředky. Konečný povlak teplými ručníky nebo přikrývkami zvyšuje a rozšiřuje uklidňující účinek.

• Částečná světlá lázeň nebo částečná horká vzduchová lázeň se může stát vlhkým působením tepla, pokud jsou ošetřované oblasti, jako je rameno, noha, žaludek nebo záda, zabaleny do vlhkého hadříku nebo je aplikována komprese a teprve poté vystaveny příslušnému zdroji tepla.

• Kontaktní teplo je intenzivní ošetření, které se aplikuje následujícím způsobem: Jako obklad se používá teplý, vlhký froté ručník. umístěné na jednom stehně, topná podložka s vodotěsným potahem, suchý froté ručník. Vše je pevně ovinuto elastickým obvazem širokým 8-10 cm. Spínač vyhřívací podložky lze nyní použít k vytvoření individuálního, vlhkého tepla, které lze regulovat a které má optimální účinek za 30 - 45 minut.

• Vlhké obaly jsou lokální tepelné aplikace s různými materiály, kde se kromě účinku vlhkého tepla přidávají i specifické léčivé látky. Patří sem rašelinové obaly, fango obaly, parafínové obaly a také seno květů, lněného a heřmánkového sáčku. Spouštějí složité efekty, které individuálně odpovídají indikacím. Za zmínku stojí i další zavedené balení pro domácí použití, bramborové balení. Vezměte asi 5 liber oloupaných brambor, uvařte a vylijte vodu a brambory na velký ručník. Látka je složena ze 4 stran a brambory jsou rozdrceny. Horkou bramborovou směs vložte do látky na postižené místo a zahřejte ji froté ručníkem nebo přikrývkou. Dobré oteplování pak trvá až 30 minut. Aby se předešlo pálení puchýřů na všech horkých baleních, pokožka se předem otře trochou oleje.