chřipka je zvláště rozšířená v chladném období. Typickými příznaky takové chřipky jsou kašel, rýma a chrapot, stejně jako únava a zřídka vysoká teplota nebo horečka. U těchto a dalších příznaků chřipky mohou domácí léky a alternativní léky pomoci zmírnit příznaky.
Co pomáhá proti chřipce?
Není neobvyklé, že se během chřipky zvyšuje tělesná teplota. Tělo tak pomáhá samo o sobě, a proto, když je teplota a horečka vysoká, je často dost odpočinku a pití.
Pokud horečka stoupá příliš mnoho nebo trvá-li dlouho, může mít smysl snížit teplotu. Zábaly se osvědčily jako domácí léčivé přípravky, jako jsou octové zábaly, které se vyrábějí ze směsi studené vody a ovocného octa. Okola telat se navine látka namočená ve studené a mokré směsi. Chlad z octového zábalu umožňuje odvádět teplo z těla, takže tělesná teplota může opět pomalu klesat.
Mytí za studena může také pomoci snížit horečku způsobenou chřipkou. Tělo se jednoduše omyje vlhkým hadříkem namočeným ve studené vodě. Bolesti končetin jsou dalším typickým příznakem chřipky, která se často vyskytuje s horečkou. Studená koupel s přídavkem éterických olejů, například s eukalyptem nebo mentolem, může pomoci zmírnit bolestivé končetiny a stimulovat krevní oběh. Esenciální oleje mají také pozitivní vliv na průdušky a nachlazení, protože mohou uvolnit sekrece a usnadnit kašel a kýchání.
Nosní výplach slanou vodou může pomoci očistit nos a bylinné čaje a čaje z cibule mají příznivé účinky na kašel. Nemusí to však být vždy čaj, protože antibakteriální účinek cibule lze dosáhnout i směsí jemně nasekané cibule, hnědého cukru a medu. Tato směs by měla pomoci proti suchému kašli a měla by být schopna uvolnit hlen.
Rychlá pomoc
Obzvláště rychlá pomoc proti příznakům chřipky slibuje, že nejprve vezme spoustu tekutin, protože to brání tak rychlému vysychání sliznic. V této souvislosti nejlépe fungují teplé nápoje, jako například bylinné čaje.
Klasická kuřecí polévka je také jedním z domácích prostředků, které by měly poskytnout rychlou úlevu. Měla by to však být domácí kuřecí polévka s čerstvými ingrediencemi. Protože obsahuje zvláště velké množství cenných složek, které mají antibakteriální účinek. Bolesti v končetinách a infekce horních cest dýchacích jsou údajně zmírněny konzumací kuřecí polévky.
Hotová polévka může pomoci, pouze pokud je výrazně oslabena. Teplo polévky zároveň pomáhá tělu uzdravit se. Dokonce i studená koupel s uklidňujícími esenciálními oleji může poskytnout úlevu od prvních známek nachlazení a pomoci uvolnit tělo. Je-li váš nos rýma a objeví se bolest hlavy, může oteplovací lázeň nohou rychle ovlivnit tyto příznaky.
Alternativní prostředky
Kromě domácích léků mohou proti symptomům chřipky přispět i alternativní prostředky. Například pro kašel lze užívat tablety obsahující přírodní účinnou látku echinacea. Proti kašlu však mohou také pomoci roztoky s heřmánkem nebo přípravky s eupatoriem a thujou.
Pokud se na druhé straně objeví bolest v krku, mohou mít bylinné přípravky na bázi hořce, šalvěje nebo arniky prospěšné účinky. Ukázalo se také, že čaje s malinovým nebo lipovým květem snižují horečku. Zároveň s chřipkou mohou pomoci kloktavé roztoky, které byly smíchány s éterickými oleji.
Několik kapek čajovníku nebo citronového oleje a tyhmického oleje lze kloktat smíchanou s teplou vodou. Účinek citronového nebo eukalyptového oleje se naproti tomu projevuje obzvláště dobře při koupeli hlavy. Za tímto účelem se několik kapek vybraného oleje umístí do horké vody. Výpary se nejlépe vdechují, když je přes hlavu zatažen ručník. Stačí deset minut střídavého dýchání nosem a ústy.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
