Zmrazení (citlivost na chlad)

Zmrazit je zcela přirozená reakce těla na nezdravé nachlazení, které by mohlo oslabit imunitní systém. Problematické se stává, pouze pokud k němu dojde nepřiměřeně. Pak se mluví o tzv Citlivost na chlad.

Co je to mráz (citlivost na chlad)?

Pokud není důvod být tak chladný, může být citlivost na chlad také známkou základního onemocnění, kterým je obvykle infekce.

Zmrazení je reakce těla na studený vzduch. Svaly se trhají a trhají se víceméně vážně; krevní oběh již není schopen zahřívat nejvzdálenější končetiny, jako jsou prsty, nos, uši a prsty, zchladne.

Pokud není důvod být tak chladný, může být citlivost na chlad také známkou základního onemocnění, kterým je obvykle infekce. Zmrazení je nepříjemné, i když je to vhodné - koneckonců by měl pocit také naznačovat, že je čas zahřát se a nechat nachlazení, protože by to mohlo poškodit imunitní systém a zdraví.

příčiny

Zmrazení jako pozorování, které není zdraví škodlivé, nastává, když je prostředí chladné a člověk není vhodně oblečen. Je to však také běžný vedlejší účinek nemocí, které vedou k horečce.

Zmrazení se vyskytuje například u těžkých nachlazení, chřipkových infekcí, chřipky a podobných infekčních chorob. Citlivost na chlad může také zvěstovat infekce, které nemají nic společného s krkem, nosem a ušima: Pokud se bakterie a viry šíří, často také způsobují mrznutí.

Přílišná citlivost na nachlazení je pravděpodobně také způsobena obecnou poruchou oběhu. K tomu může dojít v důsledku nízkého krevního tlaku, nedostatku železa, anémie nebo léků. Některé chemoterapeutické léčby u pacientů s rakovinou také způsobují mrznutí, jako je například příprava 5-fluorouracilu (5-FU) na rakovinu tlustého střeva a jeho metastáz.

Zde najdete své léky

➔ Léky na studené nohy a ruce

Nemoci s tímto příznakem

• infekce
• Hypotenze
• anorexie

• Studený
• Podchlazení
• Cachexie

• chřipka
• Poruchy oběhu
• Hypotyreóza

diagnóza

Citlivost na chlad lze snadno diagnostikovat, pokud chcete zjistit, zda mrznete více než ostatní lidé. Je důležité se oblékat správně, jinak byste neměli být překvapeni, že jste citlivější na chlad.

Pokud se však pak budete cítit zchlazení rychleji nebo intenzivněji než všichni ostatní, můžete předpokládat, že skutečně mrazíte snadněji. Zmrazení během infekčního onemocnění lze také snadno určit: I když by neměla být problémem citlivost na chlad, mrznete a často se zachvějete.

Lékař určí příčinu mrznutí testováním fungování oběhového systému nebo krve a také vyšetřením pacienta na přítomnost patogenů, které mohou způsobit infekční onemocnění, které je často spojeno s mrznutím.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Zmrazení je považováno za velmi subjektivní pocit. Pokud jste zima, musíte se nejprve vyhnout chladnému prostředí, obléknout se do teplejšího oblečení nebo se „přitáhnout k sobě“. Mnoho lidí, kteří chodí k lékaři, pokud jste chladní nebo citliví na chlad, se zdá být přehnané.

Jak subjektivní je pocit mrznutí, existují rozhodně důvody, proč o tom navštívit lékaře. Pokud není zmrazení způsobeno nízkou teplotou okolí, mělo by se na něj pohlížet jako na příznak fyzické příčiny. Výrazná citlivost na chlad může být například příznakem nemoci, obvykle infekce. Může to být nachlazení, ale také to může být další nemoc způsobená bakteriemi nebo viry. Zmrazení se může zvýšit na zimnici.

Zmrazení nebo zvláště citlivé na chlad může mít také něco společného s nedostatkem železa, nízkým krevním tlakem, poruchou oběhu nebo hypotyreózou. Některé běžné léky také způsobují zmrazení jako vedlejší účinek. Je také známo zmrazení nebo citlivost na chlad v důsledku chemoterapie u pacientů s rakovinou a určitých léků při léčbě rakoviny. Zmrazení jako symptom poskytuje lékaři důležité informace pro léčbu pacienta. Doktor samozřejmě zkusí vše, aby zmírnil nepříjemné mrznutí.

Vzhledem k četným příčinám mrznutí nebo citlivosti na nachlazení, které jsou v této části reprodukovány pouze částečně, je zřejmé, že návštěva u lékaře se rozhodně doporučuje.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Nadměrné zmrazení bez patologické příčiny lze velmi snadno léčit sami. Pokud jdete ven, potřebujete správné oblečení a měli byste se vědomě oblékat trochu tepleji než ostatní lidé. Rukavice, čepice a šály mohou být také velmi užitečné. Máte-li nachlazení nebo chřipku, měli byste ležet pod teplou přikrývkou, pokud je to možné, a zůstat tam tak dlouho, jak jen můžete - pak nebude již mrznutí pociťováno jako špatné (viz také zimnice).

Samotná infekční choroba musí být samozřejmě léčena, pokud existuje obecná potřeba léčby a sama o sobě nezmizí. Pokud lékař nepředepisuje léky, může horký čaj, kakao nebo horké mléko s medem také pomoci před zamrznutím.

Závažná infekční onemocnění s mrznutím může být nutné léčit v nemocnici, protože samotné základní onemocnění není zcela bez rizika nebo pacient musí být kvůli jeho příznakům pečlivě sledován. Nemoci oběhu jsou léčeni cvičením nebo léky, které stimulují krevní oběh.

Výhled a předpověď

Nadměrné zmrazení nebo citlivost na chlad může mít mnoho různých příčin. Výhled a prognóza s léčbou i bez léčby se odpovídajícím způsobem liší. V závislosti na příčině citlivosti na chlad se vyhlídky pohybují od neškodných nebo samoléčivých až po závažné, pokud není základní onemocnění léčeno nebo nemůže být léčeno.

Například to může být závažná porucha oběhu nebo infekční nemoc. Pokud je zmrazení založeno na geneticky stanovené mimořádné citlivosti na chlad, výhled je konstantní, ale v zásadě neškodný. Odpovídající genetická dispozice je obvykle přítomna, pokud se v rodině vyskytly další případy citlivosti na chlad.

Pokud tělo reaguje na mrznutí chladem nebo třesem po celém těle, aniž by se oblečení považovalo za nevhodné pro převládající teploty, nachlazení nebo jiné infekční onemocnění obvykle ohlašuje sama sebe. V těchto případech bývá prognóza a výhled samoléčitelné, jakmile je infekce překonána a léčí se s léčbou nebo bez ní.

Pokud je citlivost na chlad způsobena nespecifickou poruchou oběhu, prognóza je nejistá, dokud nejsou známy příčiny poruchy oběhu. Léčitelnost a průběh základního onemocnění, s léčbou nebo bez léčby, jsou pak rozhodující pro vyhlídky na citlivé nachlazení.

Zde najdete své léky

➔ Léky na studené nohy a ruce

prevence

Můžete zamezit zamrzání tím, že se budete oblékat vřele, i když již nevypadáte velmi módní. To platí jak pro oblečení samotné, tak pro boty. Během nachlazení nebo chřipky si musíte být více vědomi toho, že se budete udržovat v teple, například s rolákem nebo šátkem uvnitř. Pravidelné cvičení také stimuluje celou cirkulaci a zajišťuje, že postižená osoba bude méně pravděpodobně mrznout - protože svalová hmota vás udržuje v teple a také zvyšuje vaši celkovou pohodu.

Můžete to udělat sami

Lidé, kteří trpí citlivostí na nachlazení, mají řadu možností pro vlastní léčbu. Pokud často mrznete, měli byste se neustále pohybovat. To nejen podporuje krevní oběh, ale také zahřívá. Postižení lidé mohou houpat nohama nahoru a dolů nebo chodit na krátkou vzdálenost sem a tam. Studené ruce jsou skvělé pro zahřátí v podpaží. Alternativně mohou trpící houpat rukama tam a zpět.

Dotčené osoby mohou také působit proti své citlivosti na chlad s horkými nápoji. Teplý čaj poskytuje teplo. Zejména se zahřeje horkým kořením. Doporučuje se také zázvor. S horkými látkami, které obsahuje, jsou aktivovány tepelné receptory na kůži a sliznici. Je však třeba se vyvarovat alkoholu. Je to údajně jen zdroj tepla, ale je extrémně nebezpečný - zejména venku.

Aby nedocházelo k zamrznutí, měli by se obléci řádně teplé a dodržovat princip cibule. Několik tenkých vrstev musí být utaženo na sobě. To daruje mnohem více tepla než silné vrstvy. Je třeba také dbát na to, aby oděv nebyl příliš blízko těla. To vytváří malé vzduchové polštáře, které ukládají teplo.