Boldo

Z Boldo je keř, jehož listy mají četné využití jako léčivé byliny. Zvláště cenné jsou antispasmodické a zažívací účinky čaje Boldo. Je však třeba poznamenat, že mohou nastat vedlejší účinky.

Výskyt a kultivace Bolda

Boldo potřebuje suché a teplé podnebí a vytváří vonné bílé nebo světle žluté, zvonovité květiny, které se později stávají malými zelenými nebo žlutými plody. Vědecké jméno Boldo je Peumus boldus. Rostlina patří do rodiny Mominium a je hovorově známá jako Boldi nebo Boldus známý. Stálezelený Boldo obvykle roste ve formě keře, ale vyskytují se i malé Boldo stromy s maximální výškou šest metrů. Rostlina původně pochází z Chile, kde v některých oblastech vytváří husté keřové lesy.

Boldo potřebuje suché a teplé podnebí a vytváří vonné bílé nebo světle žluté, zvonovité květiny, které se později stávají malými zelenými nebo žlutými plody. K léčebným účelům se však používají pouze listy Bolda. Jsou kožovité, tuhé a často snadno křehké. Jejich charakteristická vůně máty peprné nebo gáfru je nápadná.

Kromě toho je horní strana listů pokryta četnými světlými hrboly, zatímco spodní strana je vždy hladká. Pro výrobu léčiv se řezají listy na stromě nebo keři. Po usušení je lze setřást.

Efekt a aplikace

V lidovém lékařství v Chile a Peru bylo boldo přípravou po celá staletí. Používá se zejména pro různé typy bolesti břicha a poruchy trávení. Patří sem pálení žáhy, plyn, nevolnost, zvracení nebo bolest žaludku. Boldo může být užitečný také v případě zdlouhavosti a zácpy; listy mají také mírně diuretický účinek.

Snížené a sušené listy se obvykle užívají ve formě čaje. Na šálek čaje se asi dvě čajové lžičky listů vylijí vroucí vodou a ponechají se deset minut. Mírně vychlazený čaj se pije dvakrát až třikrát denně. Vědecké studie podporují tradiční znalosti: Boldo listy obsahují alkaloidy, flavonoidy a dvě až tři procenta éterických olejů jako účinné složky. Ty stimulují tvorbu žluči a produkci žaludeční šťávy.

Proto by se listy Boldo měly používat pouze pro žaludeční a zažívací potíže, které se vyznačují nedostatkem tvorby žlučů nebo pocitem plnosti. Na druhé straně může být čajem negativně ovlivněn nervový žaludek nebo syndrom podrážděného střeva. V Německu jsou listy již k dispozici jako hotový čajový přípravek a jako tekutý extrakt.Léky obsahující boldin v roztocích nebo tabletách jsou k dispozici také v lékárnách.

Doporučená denní dávka je asi tři gramy listů nebo 60 kapek tekutého extraktu. Sušené listy se často kombinují s jinými léčivými bylinami, například s anýzem, fenyklem nebo máta peprnou, pro nevolnost a zvracení. Dokázalo se také, že kombinace s artyčoky a lasturami stimulují žlučník. Ke svému trávícímu stimulačnímu účinku se říká, že keř také podporuje stravování. Účinné látky listů jsou také obsaženy v některých produktech na hubnutí.

Boldo listy jsou také často používány jako koření v latinskoamerické kuchyni. Mírně hořká, silná vůně dává mnoha tradičním peruánským pokrmům jejich charakteristickou chuť. Sušené listy mohou být použity k rafinaci masa, rybích pokrmů nebo příloh s houbami. Používají se také k aromatizaci alkoholických nápojů, pokud jde o chuť, lze je srovnávat s bobkovými listy, ale mají mnohem intenzivnější aroma. V Evropě se listy Boldo stále používají jen velmi zřídka na vaření.

Význam pro zdraví, léčbu a prevenci

Hlavními složkami přípravku Boldo jsou ascaridol, různé alkaloidy, linalool, flavonoidní glykosidy a cineol. Kromě prokázané stimulace tvorby žlučů a produkce žaludeční šťávy listy Boldova keře, další vědecké studie ukázaly, že tyto mohou mít také protizánětlivý účinek. Mají také antioxidační účinek, tj. Neutralizují škodlivé kyslíkové sloučeniny, které způsobují zrychlení stárnutí buněk a jejich náchylnost k nemocem.

Boldo může mít ve vyšších dávkách znecitlivující a analgetický účinek. Domorodci z Chile a Peru také použili čaj z listů keře Boldo pro případ bolesti v končetinách nebo zranění. Některé publikované studie naznačují, že boldo listy mohou pomoci v boji s některými druhy rakoviny. O tomto aspektu však stále existuje jen málo spolehlivých zjištění. Z tohoto důvodu nebyly listy dosud použity při léčbě rakoviny.

Je důležité si uvědomit, že Boldo by neměl být předávkován nebo užíván po dlouhou dobu bez dohledu lékaře. Se zvýšeným příjmem v průběhu několika týdnů se mohou objevit nervové poruchy. Mezi příznaky v těchto vzácných případech patří pacient, který se zdá být nepřítomný a cítí se hypnotizovaný. Mohou se také objevit sluchové halucinace, to znamená slyšet neskutečné hlasy a zvuky.

V případě předávkování jsou dalšími vedlejšími účinky opakované zvracení, průjem a závratě. Příliš vysoká dávka se považuje za více než deset gramů listů denně. Pokud jsou však dodržovány doporučené dávky, jsou tyto nežádoucí účinky velmi vzácné. Pokud chcete pokračovat v léčbě přípravkem Boldo déle než čtyři týdny, je vhodné se preventivně poradit s lékařem. Boldo se nedoporučuje těhotným ženám kvůli nežádoucím účinkům. Jiné léčivé byliny se také doporučují dětem mladším 10 let, pokud jsou nemocné.