Zapomnění na stáří

A Zapomnění na stáří také známý jako mírná kognitivní porucha. Jedná se o poruchu paměti ve formě snížené schopnosti soustředit se na úkol déle nebo si pamatovat věci.

Co je zapomnění ve stáří?

Věk zapomnění je porucha paměti ve formě snížené schopnosti soustředit se na úkol déle nebo si pamatovat věci.

Slovní zásoba a schopnost mluvit (viz jazykové poruchy) nejsou zpravidla ovlivněny touto poruchou paměti, když lidé zapomenou na svůj věk.

Postižení se však často stáhnou ze svého sociálního prostředí a zejména se vyhnou stresovým a hektickým situacím. Zapomnětlivost na stáří lze velmi jasně odlišit od demence, protože demence je spojena s mnohem silnějšími omezeními výkonu mozku.

Navíc zapomnětlivost na stáří nepostupuje stejně jako u demence, ale na určité úrovni stagnuje.

příčiny

Přesné příčiny stáří nejsou dosud známy. Normální proces stárnutí však hraje důležitou roli, protože v mozku během stárnutí dochází k četným změnám, které mohou narušit mentální schopnosti.

Například od 40 let se mozek zmenší o 10 až 15 procent a změní se spojení mezi nervovými buňkami. Z tohoto důvodu tyto ovlivněné informace o procesu pomaleji a také mají potíže s koncentrací nebo zapamatování si věcí.

Existuje také možnost, že zapomnění na stáří je způsobeno různými nemocemi. Patří sem například mozkové nádory, mozková krvácení nebo infekční onemocnění, která se šíří do mozku, jako je například neuroborrelóza. Možnou příčinou mohou být také duševní choroby, jako jsou neurózy nebo deprese.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti poruchám paměti a zapomnění

Příznaky, onemocnění a příznaky

Zapomnětlivost na stáří se hovorově často přirovnává k senility nebo Alzheimerově chorobě. To je špatně, protože všechny tři zmíněné nemoci jsou samostatné klinické obrázky s různými průběhy.

Z lékařského hlediska není čistá zapomnění na stáří nemoc, ale pouze vývoj odpovídající věku. U některých lidí začíná již ve věku 50 let, ale vyskytuje se častěji od 70 let.

Velmi typickým příznakem je to, že mentálně aktivní starší lidé informují o věcech a zkušenostech a najednou se jim již nedotýkají výrazy, jména, města a podobně. To jsou věci, které si pamatovali dříve. Například chybí jméno známého herce, název knihy, název města. Tyto věci přijdou na mysl později, takže nebudou nenávratně vymazány.

A naopak, zapomnění na stáří se nevztahuje na věci nebo pojmy, které jsou jasně na paměti. Pokud například při rozhovoru řeknete jméno herce, jeho tvář bude zapamatována. Pokud je zobrazena kniha, která již byla přečtena, nebo je pojmenován její název, dotyčná osoba stále ví, že ji četla. Zapomnětlivost na stáří postihuje lidi ve všech společenských třídách a většina starších lidí ji považuje za hrozbu.

chod

Mírná kognitivní porucha v průběhu zapomnění ve stáří obvykle trvá neškodným směrem. Může se však jednat také o předběžnou fázi demence. Ve 10 až 20 procentech všech případů se zábudlivost ve stáří rozvine na výrazný demenční syndrom.

Podle nových studií se u přibližně 15 procent postižených vyvine Alzheimerova choroba během jednoho roku. Z tohoto důvodu je včasná detekce velmi důležitá pro posouzení rizika dalšího zhoršení.

Přechod mezi normálním stárnutím a zapomnětlivostí je plynulý. Z tohoto důvodu je obtížné izolovat mírné kognitivní poruchy a přesný počet případů onemocnění není znám. Odhaduje se však, že přibližně 5 až 15 procent lidí ve věku nad 60 let má problémy s pamětí.

diagnóza

Diagnóza je zpravidla ztížena plíživým nástupem zapomnění ve stáří. Poruchy pozornosti a koncentrace a zapomnění často zpočátku nezasahují postižené osoby. Z tohoto důvodu jsou důležité průzkumy rodinných příslušníků a přátel, protože si často všimnou symptomů dříve, než postižená osoba.

Při stanovení diagnózy je zvláště důležité odlišit ji od jiných nemocí nebo demence. K tomu se používají odpovídající vyšetření, jako je test mentálního stavu a test hodin. Protože únava, nervozita nebo emoční stres mohou výsledky těchto testů zkreslit, má smysl tyto testy pravidelně opakovat.

Kromě toho jsou pro diagnostiku k dispozici biochemická vyšetření mozkové vody. Pro stanovení diagnózy a vyloučení demence lze také použít zobrazovací metody, jako je počítačová tomografie, elektroencefalografie nebo Dopplerova sonografie.

Komplikace

Zapomnění na stáří může mít mnoho podob. Možné komplikace jsou stejně rozmanité. V závislosti na příčině a složení pacienta zapomnění ve stáří zpočátku snižuje schopnost interakce, což v dlouhodobém horizontu může vést k rozvoji duševních chorob. Zpočátku je však zapomnění na stáří mnohem mírnější než například demence.

Mezi typické komplikace patří obtížné soustředění a malé změny v osobnosti. Postižení se často stávají rychlejšími a netrpělivějšími, což může vést k různým problémům, zejména v každodenním životě. Počáteční pocit deprese, protože dřívější aktivity již nelze vnímat jako dříve, později se rozvinou do depresí a úzkostných poruch, ale také do závažných fyzických potíží, jako je inkontinence nebo potíže s polykáním.

Z dlouhodobého hlediska zapomnění na stáří snižuje schopnost soběstačnosti a zvyšuje tak riziko nehod (pády, zlomené kosti) a nemocí (např. Podvýživa, dehydratace). Komplikace mohou také nastat při léčbě zapomnění na stáří, pokud předepsaný lék vede k zesílení zapomnění nebo pokud terapeutická opatření nevedou ke znatelnému zlepšení symptomů. Demence se zřídka vyvíjí z zábudlivosti ve stáří, které je obvykle spojeno se závažnými komplikacemi.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Zapomnění na stáří je normální jev stárnutí. Rostoucí zábudlivost stárnoucích lidí proto obvykle nevyžaduje návštěvu lékaře. To však platí pouze tehdy, pokud je zapomnětlivost spojená s věkem v normálním rámci. Návštěva lékaře je nutná, pouze pokud se postižené osoby zdají zmatené a dezorientované.

Dotčená osoba může sama proti normálnímu zapomnění na stáří čelit cílenými paměťovými cvičeními a soustředěním. Na trhu existují různé přípravky na bázi ginkga, o nichž se tvrdí, že jsou účinné proti zapomnění na stáří. Přípravek předepsaný lékařem však může také stimulovat krevní oběh v mozku.

Návštěva lékaře na bezpečné straně může odhalit, že stáří je již prvním příznakem nástupu demence. V tomto ohledu je vhodné věnovat pozornost tomu, zda se zábudlivost ve stáří zhoršuje nebo zůstává v normálním rozmezí. Progresi příznaků je typická pro demenci. Při zapomnění na normální věk však kognitivní poruchy zůstávají v mezích.

Konzultovaný neurolog může zjistit zpochybněním příbuzných, jak daleko stáří již pokročilo. V případě potřeby může použít zobrazovací postupy a testy k vyloučení nebo ověření, zda zapomnění ve stáří je předběžnou fází demence. Pokud tomu tak není, kognitivní schopnosti mohou být zlepšeny alespoň dočasně pomocí léků nebo specifických cvičení.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

V současné době neexistuje terapie proti zapomnění na stáří, která by mohla zlepšit příznaky. Léky, které se používají pro demenci, existují, ale zatím nejsou k dispozici žádné konkrétní výsledky výzkumu týkající se léčby proti zapomnění na stáří.

Zde se zpravidla používají léky proti demenci a inhibitory acetylcholinesterázy. Extrakt z ginkga se často používá, když lidé zapomínají na stáří, ale ani zde nebylo vědecky prokázáno, že by to mělo pozitivní vliv na kognitivní schopnosti.

Kognitivní tréninkové programy mohou být navíc použity jako součást psychoterapie ke zlepšení výkonu paměti na krátkou dobu. Pomáhají však pouze tehdy, pokud je postižený pravidelně dělá. Postižené osoby se také mohou stát duševně účinnější fyzickým cvičením na čerstvém vzduchu, protože se zlepšuje průtok krve do mozku.

Výhled a předpověď

Zapomnětlivost na stáří je běžným příznakem stáří a obvykle není pro postižené nebezpečné. Tato zapomnětlivost však vede k významnému snížení kvality života a dále k závažným omezením v každodenním životě. V některých případech jsou postižené závislé na pomoci jiných lidí nebo pečovatelů. Můžete také představovat nebezpečí pro sebe prostřednictvím zapomnění na stáří.

Existují také poruchy koncentrace a koordinace. Pacienti si často nemohou vzpomenout, kde žijí. Není neobvyklé, že zapomnění ve stáří vede k těžké únavě nebo nervozitě. Samotné postižené osoby někdy neúmyslně představují zátěž pro své děti a příbuzné a může dojít také ke změnám v osobnosti, takže pacienti vypadají agresivně nebo podrážděně. Riziko nehod se významně zvyšuje a v mnoha případech již není pro postižené osoby soběstačnost možná.

Přímé léčení zapomnění na stáří není možné. Příznaky mohou být omezeny pomocí různých léků.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti poruchám paměti a zapomnění

prevence

Díky normálnímu procesu stárnutí není také možné zabránit zapomnění na stáří. Postižení by však měli zajistit, aby cvičili dostatečně, aby mozkové buňky dostávaly dostatek kyslíku. Zdravá strava navíc poskytuje potřebné živiny a vitamíny, které podporují dobrý výkon mozku. Mozek lze také trénovat pomocí pravidelných hlavolamů.

Následná péče

Následná péče by měla mimo jiné zabránit opakování nemoci. To však není možné po diagnóze zapomnění na stáří. V současné době neexistuje žádná terapie, která by vyléčila typické příznaky. O důsledcích dostupných léků je dosud známo příliš málo. Stojí však za to jít k lékaři.

Protože existuje riziko, že se zapomnění na stáří vyvine na demenci. Pak se mírná obtížnost soustředění změní v dezorientaci. Lékaři proto testují mentální schopnosti svých pacientů v rámci následné péče. Někdy se také používají zobrazovací techniky, jako jsou CT snímky a Dopplerovy sonografie.

Cílem následné péče je dále zajistit, aby se postižené osoby naučily žít v každodenním životě navzdory zapomnění. To není vždy snadné. Lékaři si za to mohou objednat psychoterapii. Kognitivní trénink slibuje zmírnění příznaků. Cvičební jednotky mají být integrovány do každodenního života, protože to dává mozku dostatek kyslíku.

Mělo by se také diskutovat o změně charakteru, která má často tendenci být mírně podrážděná. Pro úspěch následné péče v případě stáří je nezbytné zapojit příbuzné. Protože jsou obvykle prvními, kdo si všimli typických příznaků a představují ústřední kontaktní místo pro zdravotnické pracovníky.

Můžete to udělat sami

Zapomnětlivost na stáří je dobře známa a rozšířená, ale je obtížné ji léčit léky, protože může způsobit mnohem horší vedlejší účinky. K tomu se obvykle používá fyzikální nebo pracovní terapie, ale existuje také řada cvičení a tipů, jak tyto příznaky sami omezit.

Pravděpodobně nejdůležitějším výchozím bodem pro akci je nalezení před nemocí, a to prevence. Utrpení by si měli být vědomi, že mohou mít prospěch z jakéhokoli druhu prevence.

Zdravý životní styl hraje nejdůležitější roli v prevenci a léčbě. Adekvátní cvičení a výživa bohatá na stravu mohou zlepšit výkon mozku. Posílení těla posiluje mysl zároveň. Potraviny vhodné pro mozek zahrnují celá zrna, ořechy, ovoce a zeleninu. Dostatečná hydratace je také velmi důležitá.

Dále lze trénovat mozek prostřednictvím mozkových cvičení. Každou noc však moc nepomůže vyřešit stejný typ křížovek. Hlava vždy potřebuje nové výzvy. Obzvláště vhodné jsou hry ve skupině nebo alespoň s partnerem, kde je vyžadována spontánnost. Postižení si však musí být také vědomi toho, že je normální, že výkon mozku s věkem klesá, a to není důvod k zoufalství.