Lidské tělo má část, která je opakovaně vystavena velkému stresu - chodidla. Tímto způsobem Achillova tendonitida má v posledních letech zvláštní význam.
Co je Achillova tendinitida?
Různé perspektivy vysvětlení zánětu Achillovy šlachy představují patologickou změnu v oblasti Achillovy šlachy, která je založena na bolestivé zánětlivé reakci, která může vážně omezit svobodu pohybu osoby. Existuje mnoho příčin zánětu Achillovy šlachy.
Ve většině případů je fyzická zátěž zvláště vysoká. To může způsobit významné zranění šlachy. Zánět Achillových šlach je zvláště běžný u sportovců. Ale boty také hrají hlavní roli ve vývoji zánětlivých reakcí v oblasti Achillových šlach. Ženy velmi často nosí boty s velmi vysokými podpatky. Dlouhodobé používání obuvi, která není vhodná pro chodidla, může Achillovy šlachy zkrátit.
příčiny
Příčinou zánětlivé reakce jsou často špatně vyvinuté svaly v lýtkové oblasti. Je třeba dbát na dostatečné školení těchto svalových oblastí. Tzv. Clubfoot je také jedním z rizik výskytu Achillovy šlachy se všemi bolestivými symptomy a stížnostmi.
Díky různým nesouosostem chodidel se zkracují také Achillovy šlachy. Pokud jsou příznaky zánětlivé reakce v této oblasti správně identifikovány, může být provedena odpovídající léčba.
Tendonitida je diagnostikována především odborníky v oboru ortopedie. Lze však také konzultovat lékaře ze sportovního sektoru.
Příznaky, onemocnění a příznaky
V případě Achillovy šlachy se bolest zpočátku vyskytuje až ráno a zmizí po několika pohybech. V průběhu nemoci příznaky přetrvávají ve fázích odpočinku nebo v noci a během dne nezmizí úplně. Kromě bolesti může v oblasti paty dojít k otoku, zarudnutí kůže a svědění.
Tyto příznaky obvykle způsobují omezený pohyb postižené nohy: Při pohybu dochází k bolestivému napětí a typickému pocitu pálení. Kromě toho se může zvětšit otok. Pokud je Achillova tendonitida léčena rychle, obvykle se neobjeví žádné další příznaky. Pokud není podána žádná léčba, může se vyvinout achillodynia.
Projevuje se to například ztuhnutím Achillovy šlachy v dopoledních hodinách a chronickou bolestí, která vyzařuje dolů na dolní končetinu a patu. Achillova šlacha je oteklá, velmi teplá a zarudlá a její dotyk způsobuje silnou bolest. Achillova tendonitida může také poškodit nervová zakončení a způsobit mikrotrhliny.
Po operaci se mohou objevit příznaky, jako je otok v oblasti dechtu a kotníku, ale obvykle zmizí po několika dnech. Zmíněné příznaky často přetrvávají několik týdnů až měsíců, a to i při časném ošetření.
Diagnóza a průběh
Abychom diagnostikovali Achillovu šlachu, provede lékař lékařskou anamnézu. Diskutovány jsou různé otázky týkající se každodenního života pacienta a jeho stížností. Jedná se zejména o dobu reklamací, možné sporty a předchozí nemoci.
Poté je dotyčná osoba fyzicky vyšetřena. Lékař nejprve provede zjevné vyšetření a naskenuje Achillovu šlachu. Změny v této oblasti se pak obvykle projeví. V případě zánětlivých reakcí na Achillovu šlachu může lékař použít také zobrazovací test. K diagnóze se zde nejčastěji používá ultrazvukové zařízení.
Rentgenové paprsky mohou být také použity k projevu zánětu v Achillových šlachách. Tímto způsobem může být nemoc velmi dobře zastoupena. Průběh nemoci může trvat velmi dlouho. To je často způsobeno tím, že postižené osoby neberou symptomy vždy vážně a nekonzultují se s lékařem.
Na začátku se bolest vyskytuje hlavně ráno a po nějakém pohybu ustupuje. Jak nemoc postupuje, symptomy se objevují také v noci nebo při odpočinku pacienta. Nakonec se vyvíjí achillodynia. To vede k degeneraci Achillovy šlachy, která může také ovlivnit okolní tkáň, jako jsou nervy a cévy.
Komplikace
Pokud se neléčí, může se průběh nemoci prodloužit, zejména pokud postižené ignorují bolest v Achillově šlaze a udržují stres každodenního života a jejich sportovní chování. Bolest se obvykle objevuje ráno po vstávání. Poté, co se pacient na několik minut přestěhoval, příznaky rychle zmizely. S postupujícím onemocněním se však bolest vyskytuje i v noci nebo při odpočinku pacienta.
Dalšími stížnostmi jsou přehřátí, něha a ztuhlé lýtkové svaly. Achillodynia se může vyvinout, pokud je diagnóza Achillovy šlachy příliš pozdě. To je obtížné léčit, protože v Achillově šlaze a okolní tkáni dochází k závažným degenerativním změnám.
Patří k nim nově vytvořené krevní cévy a nervové zakončení a také mikrotrhliny. Uplyne několik měsíců, než se pacient může znovu pohybovat bez bolesti a bez omezení. Mezi běžné, ale neškodné příznaky Achillovy šlachy patří otok v oblasti dechtu a kotníku, který však zmizí několik dní po operaci.
Jsou možné infekce rány, zánět nebo bolest ve tkáni jizvy. Tyto poruchy hojení ran jsou většinou způsobeny ulcerovanou a různě pigmentovanou jizvou. Obává se také hluboká infekce měkkých tkání. To se objevuje v oblasti chirurgického místa a znovu ničí šitou šlachu.
Je nutná následná operace. Vážnými komplikacemi jsou poranění nervů Achillovy šlachy, které způsobují znecitlivění na vnější straně chodidla. Zřídka se nová slza objevuje po chirurgickém šití nebo při konzervativní terapii.
Léčba a terapie
Dále se důrazně doporučuje používat k léčbě Achillovy šlachy pomocné chladicí prostředky. Používají se také v tzv. Kryoterapii. Cílem této formy léčby je omezit otok v oblasti Achillovy šlachy.
Po prvních několika ošetřeních se velmi často projevují patrné zlepšení symptomů. Pokud je zánět Achillovy šlachy způsoben zkrácením šlach, lze nosit také speciálně vyrobené boty. Tyto boty mají malé podpatky. Lze však použít i různé obvazy, které mají ulevující účinek. Dále je možné použít vhodné vložky do bot pro úspěšnou terapii Achillovy šlachy.
Ty jsou nyní stále více populární. Tyto vložky mohou pomoci opravit deformované nohy. Velmi často jsou také předepisovány tzv. Kinesio pásky. Tyto speciální pásky přispívají k velmi rychlému uzdravení zánětlivé reakce v Achillových šlachách. Tímto způsobem lze tomuto onemocnění dokonce zabránit.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Výhled a předpověď
Achillova tendinitida vede k relativně silné bolesti a omezení pohybu. U některých lidí může omezená pohyblivost také vést k depresím nebo jiným psychickým stížnostem, a tím negativně ovlivnit kvalitu života. Rovněž dochází k závažnému otoku postižené oblasti a zarudnutí kůže.
V závažných případech se pacient musí spoléhat na pomoc při chůzi, jakmile dojde k omezení pohybu. Fyzikální a sportovní aktivity již nejsou díky Achillově šlachě snadno možné.
Diagnóza Achillovy šlachy je ve většině případů snadná, takže léčba může být zahájena rychle. Pacient se zpravidla musí postarat o své tělo a po určitou dobu by neměl být aktivní.
Někdy se bolest také vyskytuje ve formě klidových vtipů a může také vést k poruchám spánku. Zánět a bolest se bojují pomocí léků. Pokud však léčba přijde pozdě, symptomy obvykle již nemohou být zcela omezeny. Nemoc nesnižuje délku života.
prevence
Každý, kdo chce potlačit výskyt zánětu v Achillových šlachách, by se měl ujistit, že fyzická zátěž nohou není příliš vysoká. V tomto ohledu je také velmi důležité, aby k fyzickému namáhání nedocházelo jednostranně, protože zejména tato situace má mimořádně negativní důsledky.
Při pravidelném nebo častém namáhání nohou, šlach a kloubů je nezbytné zajistit jejich rovnoměrné rozložení. Je také velmi důležité, aby byly nošeny vhodné boty.
Aby se v první řadě nemohly vyskytnout žádné stížnosti, je nezbytné objasnit, zda se v oblasti chodidel vyskytují nějaké nesprávné polohy. Někdy to není nutně patrné pro laika a nemusí nutně vést ke stížnostem. Pokud je tomu tak, měla by být vhodná terapie provedena co nejdříve.
Následná péče
Achillova tendinitida je často zdlouhavý symptom, který se může znovu a znovu vzplanout. Důležitá je proto důsledná následná péče. Správnými kontaktními osobami jsou rodinný lékař, sportovní lékař nebo ortoped.
Ochrana Achillovy šlachy po terapii a pokles symptomů je nejvyšší prioritou. Pokud má regenerace probíhat optimálně, je třeba se vyhnout příliš brzkému cvičení, zejména u sportovců. Předpokladem je postupný přístup k zátěži a poslech vlastního těla. To také zahrnuje protahování před a po cvičení.
Důraz je kladen na lýtkové svaly. Tyto svaly lze také pravidelně masírovat.Tím je zajištěno, že svaly lýtka nejsou křeče, a proto nevyvolávají na Achillovu šlachu vysoký tahový účinek. Pacient se dozví o úsekech, které jsou zvláště relevantní od fyzioterapeuta.
Správná obuv je také velmi důležitá, pokud jde o řádnou péči o Achillovu šlachu. Podpatky by měly být vybrány spíše nízko, protože vysoké podpatky zkracují lýtkové svaly a znovu dráždí oblast Achillovy šlachy. Zvýšení nohou po cvičení může pomoci Achillově šlaze zotavit se. Chůze naboso přispívá k fyziologickému stresu na nohou a je také pomocníkem v souvislosti s následnou péčí po přežití achilské šlach.
Můžete to udělat sami
Achillovou tendinitidu musí vždy léčit lékař. Kromě toho mohou být příznaky zmírněny některými domácími prostředky a opatřeními.
Zaprvé by měla být zapálená Achillova šlacha uvolněna a ochlazena. Zvláště účinné jsou opakované masáže s kostkami ledu nebo chladící masti z lékárny. Na šlachu lze aplikovat úlevu od bolesti a protizánětlivé domácí prostředky, jako je máta, valeriána, skořice nebo levandule, ve formě mastí, olejů nebo obkladů a slibují rychlou úlevu od bolesti. Vhodné jsou také koupele na nohy s éterickými oleji a dalšími látkami, které podporují krevní oběh. K dispozici jsou také klasické masáže a relaxační cvičení. V případě vážného nepohodlí byste měli dočasně přejít na ochrannou obuv s vložkou na nohy.
Pro urychlení procesu hojení doporučujeme pro ohybové svaly stehna tepelnou terapii a lehká protahovací cvičení. Efektivní cvičení je opakované houpání nahoru a dolů s prsty na nohou a na patě. Kromě toho jsou také k dispozici alternativní prostředky, jako je léčba stejnosměrným proudem nebo léčba ultrazvukem. Pokud máte závažnější příznaky, měli byste okamžitě navštívit lékaře nebo ortopedického chirurga, pokud trpíte Achillovou šlachou.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
