Dechové břicho

V Dechové břicho, taky Dechové břicho volal, dýchání je velmi určeno kontrakcí bránice. Břišní dýchání větrá více plic než dýchání na hrudi.

Co je to břišní dýchání?

Membrána, nejdůležitější inhalační sval, se používá při dýchání břicha. Membrána je kupolovitá svalová šlacha, která odděluje břišní dutinu od hrudní dutiny. Na straně hrudní dutiny brání bránice na plíce a střední prostor.

Při dýchání břicha se bránice stahuje, když vdechujete. To znamená, že svalová šlacha se stahuje a pohybuje směrem dolů k břišním orgánům. Tvar bránice se mění z kupole na kužel. Břicho se vyklenuje směrem ven a hrudník se mírně zvedá spodní žebra.

Zvětšení hrudníku vytváří podtlak v tzv. Pleurální dutině. Pleurální dutina je tělesná dutina, která leží mezi dvěma listy pohrudnice. Pleura se také nazývá pleura. Pleurální tekutina je umístěna mezi dvěma pleurálními listy. Na listech vytváří jemný tekutý film. Oba listy papíru se navzájem ulpívají prostřednictvím tohoto filmu. To lze přirovnat ke dvěma skleněným tabulím: Pokud leží na sobě, navlhčené trochou vody, mohou se tyto skleněné tabule posunout na sebe, ale nelze je od sebe oddělit.

Jeden pleurální list spočívá na hrudi, druhý na plicích. Expanze hrudníku s sebou táhne také vnější pleurální list. Kvůli připevnění následuje vnitřní pleurální list a plíce se rozšiřují, stejně jako hrudník. Tlak vzduchu vně plic je kvůli výslednému podtlaku větší než tlak vzduchu v plicích. V důsledku toho proudí vzduch do plic průdušnicí.

Dýchací proces je podporován mezikontálními svaly. Při výdechu se membránové svaly opět uvolní. Plíce se stahují a bránice se také vrací do svého původního kopulovitého tvaru. Vzduch vytéká.

Na rozdíl od inhalace je výdech pasivní. To znamená, že žádné svaly nejsou aktivně zapojeny do zdravých lidí, když vydechují.

Funkce a úkol

Člověk vdechuje a vystupuje asi deset až patnáctkrát za minutu. S námahou se zvyšuje rychlost dýchání. Tímto způsobem každý den prochází dýchacími cestami deset tisíc litrů vzduchu. V plicích červené krvinky absorbují inhalovaný kyslík a uvolňují oxid uhličitý.

Kyslík je nezbytný pro produkci energie v buňkách těla. Bez kyslíku buňky těla umírají ve velmi krátké době. Dostatečný vzduch musí být schopen dostat se do plic, aby byl zajištěn optimální přívod kyslíku. Funguje to pouze tehdy, jsou-li do plicního procesu zapojeny celé plíce.

Přílivový objem s dýcháním v břiše je vyšší než objem s dýcháním na hrudi. Přílivový objem je objem, který je vdechován a vydechován každým dechem. Produkt přílivového objemu a počet dechů za minutu se nazývá přílivový objem. Maximální objem dýchacího času lze dosáhnout pouze dýcháním břicha.

Při dýchání hrudníkem se vzduch vyměňuje pouze v horních částech plic. Dýchací objem proto nemůže být vyčerpán. Výsledkem je nedostatek kyslíku. To se projevuje například v obtížné koncentraci a únavě.

Snížení bránice při vdechnutí tlačí zažívací orgány dolů. Vydutí břicha zajišťuje, že v břiše není zvýšený tlak. Nicméně břišní orgány se musí pohybovat blíže k sobě, bránice tlačí na orgány shora. Dechové břicho má určitý masážní účinek na břišní orgány. To napomáhá trávení.Kromě toho břišní dýchání také podporuje zpětný tok žilní krve z oběhového systému do srdce, protože tlakový gradient v hrudi vytváří sací účinek v dolní duté žíle.

Břišní dýchání má obecně relaxační účinek na tělo. Krevní tlak je snížen. U pacientů s panickou poruchou se proto doporučuje vědomé dýchání v břiše. Při dýchání v břiše lze také mnohem lépe regulovat množství vzduchu. Zpěváci, dechové hudebníci a váleční umělci využívají tuto skutečnost jako dýchací pomůcku.

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Břišní dýchání není vždy možné, zejména u nemocí a poškození bránice. Pokud se membrána vyboulí směrem k hrudníku, nazývá se zvýšená bránice. Na jedné straně to může být způsobeno onemocněním břišních orgánů, jako je otok jater nebo sleziny nebo malformace plic. Těhotenství, velké nádory v břiše a dokonce i těžké nadýmání mohou bránici tlačit nahoru. Výsledkem je, že bránice již nemůže klesat a hrudník a plíce se mohou rozšiřovat pouze v omezené míře. Výsledkem je tzv. Restriktivní ventilační porucha plic, která vede k dýchacím potížím.

Přilnavost pohrudnice nebo plicní fibrózy může také ztížit dýchání břicha. Totéž platí pro omezenou pohyblivost hrudníku. Například v případě skoliózy a trychtýře na hrudi není dýchání břicha možné nebo jen s velkými obtížemi.

Břišní dýchání je narušeno i při paralýze bránice. Membránová paralýza je obvykle způsobena paralýzou frenického nervu. Membrána se uvolní. Výsledkem je, že břišní orgány již nejsou tlačeny směrem k břiše, ale místo toho tlačí směrem k hrudníku a brání tam dýchání. Membránová paralýza může být způsobena chirurgickým zákrokem, pneumonií nebo onemocněním jater.