Ve většině dlouhodobých vztahů existují krize, s nimiž se pár musí vypořádat. Pokud nemůžete vyřešit problémy sami, má smysl vyhledat odbornou pomoc ve formě a Terapie párů vyzvednout.
Co je to párová terapie?
Tak jako Terapie párů je termín používaný k popisu psychologické práce, v níž je pár podporován při řešení a řešení jejich konfliktů. V Německu úzce souvisí s manželským poradenstvím.
Oba jsou nelékařské činnosti. Pastoři, psychologové a sociální pedagogové pracují hlavně v terapii párů nebo v manželském poradenství. Většinu času spolupracujeme s oběma partnery, ale někdy také individuálně.
Funkce, účinek a cíle
A Pár poradenství má smysl, když pár nedokáže své problémy uspokojivě vyřešit společně, ale oba partneři chtějí na svém vztahu pracovat.
Problémy se vztahem jsou pro oba partnery stresující a v nejhorším případě vás mohou zvracet a vést k depresi. Cílem párové terapie nemusí být vždy udržování vztahu, někdy může být také vhodné doprovázet pár k vzájemně přijatelnému oddělení. Jedním z nejdůležitějších předpokladů pro úspěšnou párovou terapii je znalost obou partnerů, že za krizi nesou odpovědnost jeden ze dvou.
V terapii párů existují různé způsoby aplikace:
V psychoanalytický proces předpokládá se, že jeden nebo oba partneři mají neurotické tendence. Psychoterapeut Jürg Willi mluví o tajné dohodě, např. B. partner je narcistický a chce být obdivován, partner obdivuje a idealizuje ho. Takové závazky mohou být vždy problematické, pokud je partner omezen na toto chování a trpí jej.
Oba humanistický postup zejména hraje Syntéza párů od Michaela Cöllena roli. Ústřední tezí je, že láska a naděje jsou vytvářeny na počátku života a že intimní a emocionální pouto je důležitým základním kamenem osobního rozvoje, zejména s ohledem na dynamiku lásky a konfliktů páru. V terapii by měly být odhaleny narcistické poruchy v dynamice dvojic a měla by se řešit intimita na různých úrovních těla, pocit, duše, jazyk a čas a láska by měla být chápána jako smysl a životní orientace.
V Vícegenerační terapie v rodinách původu je podezření na příčinu konfliktů v páru. Předpokládá se, že existuje opakující se základní konflikt po několik generací, které dohání pár. Ústředními pojmy v multigenerační terapii jsou loajalita, delegace a protichůdné příkazy od rodin původu.
systémová terapie párů pojednává o otázce, které „kruhové procesy“ udržují konflikt páru a rozlišují mezi úrovní chování, vzorci chování a konstrukcí reality. Důležitými pojmy v systémové léčbě párů jsou kruhovitost, chlazení, neutralita, orientace na řešení a zdroje a pozitivní konotace.
komunikační psychologická terapie si klade za cíl zlepšit komunikaci mezi partnery, aby si navzájem lépe rozuměli. John Gottman jmenuje 4 apokalytické jezdce jako typické komunikační pasti ve vztahu:
- Kritika, ukazování prstem, obvinění
- Obrana a odůvodnění
- Pohrdání a pohrdání
- Stěny, ústup
Zde najdete své léky
➔ Léky proti depresivní náladě a ke zmírnění náladyRizika, nebezpečí a speciální informace
Riziko Terapie párů je možnost, že na konci terapie může dojít k oddělení.
Terapie párů může pomoci odhalit konflikty a komunikační vzorce, ale nemůže opravit vztah. Pokud v partnerech není dostatek lásky, nemůže pomoci ani párová terapie. Terapie párů také zásadně nezmění jednoho z partnerů tak, aby se stali „vhodnějšími pro vztah“.
Psychoterapeut Wolfgang Schmidbauer považuje vytrvalost a vytrvalost rozdílů mezi oběma partnery za nejdůležitější charakteristiky párového vztahu. Terapie párů může být drahá v závislosti na požadovaném čase, protože terapie párů nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami. Vedlejšími účinky může být to, že se oba partneři v párové terapii mění, což může znamenat novou výzvu pro vztah.
