Termín neurastenie býval běžným termínem pro řadu nervových potíží. V moderní medicíně byl do značné míry nahrazen termínem syndrom chronické únavy.
Co je to neurastenie?
© designer491 - stock.adobe.com
Termín neurastenie indikuje slabé nervy, nadměrná stimulace nervů. Byla to jedna z nejčastějších diagnóz v 19. a na počátku 20. století, kdy pro fyzické problémy nebylo možné najít žádnou organickou příčinu. Protože nelze prokázat žádné organické poškození, je na neurastenii více pohlíženo jako na psychologickou poruchu nebo neurózu, i když dosud nebylo přesně prozkoumáno, zda jsou příčiny psychologičtější nebo fyzičtější.
Různé příznaky nervové slabosti mohou vzniknout po dlouhých nemocech, silném emocionálním napětí, obdobích dlouhotrvajících, vysoké koncentraci nebo emocionálních problémech. Postižení lidé pak trpí vyčerpáním a chronickou únavou i při malé fyzické nebo duševní námaze. Termín “neurasthenia” byl vytvořen newyorským neurologem Georgeem M. Beardem, který viděl nadstimulaci nervů jako reakci na elektrickou revoluci své doby. Moderní medicína hovoří o syndromu chronické únavy nebo syndromu vyhoření.
příčiny
Neurastenie je obvykle výsledkem dlouhodobého emočního napětí, přetrvávajících stresových situací nebo nemocí. Lidé často dostanou diagnózu v rehabilitačních léčbách, zejména pokud jsou při práci pod velkým tlakem. Trvalý pracovní tlak vede k tlaku, který má vykonávat, což znamená, že pracovníci se stále více cítí pod tlakem, aby prostě fungovali a nesmí jim být dovoleno jednat nezávisle.
Zvláště ohroženi jsou lidé s osobními charakteristikami, jako jsou ambice, tendence k perfekcionismu, nedostatečné dovednosti v oblasti zvládání stresu, pomocný syndrom nebo neschopnost čas od času říci ne. Nadměrné požadavky, které již nemohou splnit, způsobí, že uvnitř vyhoří. Na rozdíl od neuropatie nedochází při neurastenii k organickému poškození nervů. Různé příčiny byly pozorovány v různých časech.
Sigmund Freud to viděl v hromadění sexuální energie, jiní vědci v něm viděli narcistickou poruchu kvůli problémům sebedůvěry nebo neúspěšnému konfliktnímu chování. V současné době je většina příčin vnímána jako nadměrná stimulace v důsledku vnějších vlivů nebo nadměrné fyzické a duševní nadměrné činnosti.
Příznaky, onemocnění a příznaky
U neurastenie se může objevit řada příznaků. Častými příznaky jsou vyčerpání a častá únava, úzkost, srdeční neurózy a neuralgie. Mezi znaky však patří také bolesti hlavy, problémy s koncentrací, podrážděnost a melancholie. Někdy se nemoc projevuje v sexuální averzi nebo sexuálních poruchách.
Symptomy mohou být podporovány vnějšími podněty, ale mohou také vznikat z příliš velkého monotónnosti. I nízká úroveň fyzické a psychické zátěže znamená, že postižené se musí zotavovat déle než zdraví lidé. Tento klinický obraz byl znám od konce 19. století.
Například rakouský spisovatel Robert Musil konzultoval v roce 1913 neurologa kvůli palpitacím se zvýšeným pulsem, zášklbům při usínání, poruchám trávení, depresivním náladám a duševní únavě. V té době pracoval jako knihovník na Technické univerzitě a trpěl hloupostí této práce.
Diagnóza a průběh nemoci
Vzhledem k široké škále příznaků není neurastenie obtížné diagnostikovat. Postižení lidé trpí většinou svými symptomy subjektivně, i když pro ně nelze najít žádnou organickou příčinu. Proces je navíc většinou postupný. Diagnostika může často trvat roky. Fyzické stížnosti se často zkoumají delší dobu a v případě potřeby se vyřizují.
Včasná diagnóza je nejlepší, protože většina lidí se snaží sledovat jejich příznaky, což může vytvářet nové obavy, které mohou příznaky zhoršovat. Často je navštíveno několik lékařů, aby konečně našli příčinu. Ve většině případů je diagnóza prováděna prostřednictvím podrobné diskuse s pacientem o příznacích poté, co byly vyloučeny fyzické příčiny.
Komplikace
U neurastenie jsou postižené obvykle postiženy chronickým vyčerpáním. To má velmi negativní dopad na kvalitu života pacienta a může vést k dlouhodobým závažným komplikacím nebo stížnostem. Obvykle tato podmínka také vytváří zmatek a úzkost. Mohou se také vyskytnout poruchy koncentrace, které mají velmi negativní vliv na odlesňování dítěte.
Kromě toho postižené trpí sexuální averzí a také podrážděností nebo depresí. Neurastenie také vede k zažívacím potížím nebo ke zvýšení pulsu. To může také vést k poruchám spánku a záškubům svalů. Neurastenii lze zpravidla dobře léčit. Léčba léky je nutná pouze ve vážných případech.
Antidepresiva mají různé vedlejší účinky, které by se mohly objevit. Kromě toho musí dotyčná osoba snížit stres, aby se zabránilo příznakům neurastenie. Toto onemocnění je obvykle pozitivní, pokud je neurastenie diagnostikována a léčena dostatečně brzy. Zdravý životní styl má na nemoc velmi pozitivní účinek.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Přetrvávající stres a emoční napětí vedou k vážným zdravotním poruchám. Pokud dotyčná osoba trpí nespavostí, úzkostí nebo apatií po dlouhou dobu, měl by být konzultován lékař. Podráždění, změny nálady nebo neobvyklé chování jsou příznaky nesrovnalostí a měly by být vyšetřeny a objasněny. Deficity pozornosti, snížení duševního výkonu a poruchy koncentrace jsou další náznaky problému.
Návštěva lékaře je nutná, jakmile již nelze přiměřeně vnímat a plnit každodenní nebo profesionální požadavky. V případě depresivní nálady, ztráty pohody nebo ztráty vitality musí být tato skutečnost nahlášena lékaři. U žen se sníženým libido, nepravidelným menstruačním cyklem, neklidem a bolestmi hlavy je nutný lékař. Úzkost, rychlé vyčerpání a poruchy trávení vznikají při zdravotních potížích.
Jakmile symptomy přetrvávají nezměněné, zvýšení intenzity nebo další příznaky, je třeba se poradit s lékařem. Změny v příjmu potravy, problémy s hmotností, nespokojenost a záškuby očí a končetin by měly být předloženy lékaři. Palpitace, zvýšený krevní tlak a ztráta účasti na společenském a společenském životě vyvolávají obavy. Je nutná návštěva lékaře, aby bylo možné zahájit výzkum příčiny.
Léčba a terapie
Nervové příznaky, které se vyskytují v neurastenii, jsou příznakem toho, že vlastní uzdravovací schopnosti těla jsou oslabeny vnějšími požadavky. Proto by postižené osoby měly nejprve zařadit nižší rychlostní stupeň a zapojit se do relaxační fáze, aby se znovu regenerovaly. Doporučuje se individuálně přizpůsobená behaviorální terapie, aby se nahradily vzorce chování, které by mohly tuto poruchu zvýhodnit novými, podporujícími zdraví.
Nejlepší je provádět lehký fyzický trénink současně, aby se snížila tendence k odpočinku kvůli jejich příznakům. Je důležité očekávat co nejvíce od těla a zároveň zajistit co největší ochranu. Protože neurastenie je považována za systémové onemocnění, u kterého není jasné, zda příčiny leží více v duši nebo v těle, měl by být životní styl upraven souběžně s behaviorální terapií.
Pokud se objeví příznaky deprese a úzkosti, lze předepsat antidepresiva. Je užitečné a důležité naučit se, jak snížit stres zdravým způsobem.
Zde najdete své léky
➔ Léky pro relaxaci a posílení nervůVýhled a předpověď
Prognóza neurastenie je závislá na několika faktorech a liší se případ od případu. Léčivé vyhlídky jsou výrazně ovlivněny osobnostní strukturou pacienta. U lidí, kteří se ocitají pod velkým tlakem a kteří jsou neustále vystaveni vysokým očekáváním, se neurastenie může vyvinout v dlouhodobé zatížení.
K překonání nemoci je nezbytné zásadní přehodnocení a přizpůsobení životního stylu, což často vede k trvalému úspěchu pod psychoterapeutickým vedením. Čím dříve začne terapie, tím větší je šance na uzdravení. Pokud se příznaky vyskytují již dlouhou dobu, je obtížné změnit určité automatické chování nebo je úplně opustit. Kromě toho může neléčená neurastenie vést k depresi, která vyžaduje delší a intenzivnější léčbu.
Prognóza se zlepší, když nemocný rozezná a bude ochoten identifikovat stresory, které jsou pro něj typické, a vyvinout nové strategie pro zvládání stresu. Posílení sebevědomí prostřednictvím řešitelných problémů a udržování sociálních kontaktů také pomáhá vyrovnat se s touto nemocí.
Aby se neurastenie mohla vyléčit dlouhodobě, je třeba najít a co nejvíce eliminovat spouštěče. Návrat do starého chování může vést k opětovnému výskytu příznaků.
prevence
Dobrá prevence nervových poruch je dobrá rovnováha mezi stresem a relaxací. Pokud často pracujete pod vysokým tlakem, měli byste zařadit nižší rychlostní stupeň. Někdy to pomůže jen udělat více přestávek a stanovit priority. Pokud je monotónie příliš mnoho, rozmanitost pomáhá a jsou-li nervy nadměrně stimulovány, pomáhá minimalizovat stresové faktory.
Následná péče
U osob postižených neurastenií je zpravidla k dispozici pouze velmi omezené nebo jen velmi málo přímých následných opatření, takže pacient by měl v ideálním případě konzultovat s tímto onemocněním velmi brzy lékaře. Dalším komplikacím a stížnostem však lze zabránit nebo je omezit, protože to nemůže vést k samoléčení.
Čím dříve je konzultován lékař, tím lepší je další průběh nemoci. Osoby postižené neurastenií jsou často závislé na terapii psychologem. Pomoc vlastní rodiny nebo příbuzných je také velmi důležitá, aby se zabránilo depresi a dalším psychickým rozruchům.
Kontakt s jinými neurastenickými pacienty může mít také pozitivní vliv na další průběh nemoci, protože to vede k výměně informací, které mohou každodenní život mnohem usnadnit. Při užívání léků by se dotyčná osoba měla vždy řídit pokyny lékaře a konzultovat je, pokud má nějaké otázky nebo nežádoucí účinky. Je také důležité zajistit správné dávkování a pravidelný příjem. Neurastenie obvykle nesnižuje délku života pacienta.
Můžete to udělat sami
V souladu s mnoha různými příznaky, které se mohou objevit, když je přítomna neurastenie, jsou možnosti svépomoci také rozmanité. V zásadě se všichni snaží zmírnit stresové faktory a vytvořit prostor pro relaxaci.
Postižení lidé mohou rozvíjet rituály, které je udržují soustředěné a klidné. Zejména ranní rituály vám mohou v příštích několika hodinách poskytnout spoustu síly. To lze doplnit relaxační technikou, cvičením, zdravou výživou a pravidelným plánováním přestávek. Proto je nutné, aby se lidé s neurastenií mohli selektivně odpojit od situací. Vytváření těchto prostorů je proto cennou formou svépomoci. Kromě toho mohou být cenné také oblasti ústupu (například ve formě koníčků).
Proti mnoha fyzickým příznakům onemocnění (závratě, nevolnost atd.) Někdy pomáhá lehnout si a napít se vody. Pokud si postižené osoby všimnou fyzických příznaků brzy, lze je snadno překonat. Je důležité, aby (údajně) spouštěcí situace zůstala.
Svépomocná opatření v případě neurastenie jsou doplněna technikami, které může pacient obdržet od terapeuta. Na všechny je třeba nahlížet pouze jako na doplněk k psychoterapii.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
