Zpocené nohy nejsou nevyléčitelnou nemocí, ale jsou špatné pro postižené a pro lidi kolem nich. Je to příběh starých manželek, když se dodnes tvrdí, že zpocené nohy by neměly být odváděny pryč, protože jinak lze očekávat sekundární poškození zdraví. Odpověď zní, že lidé se zdravými a suchými nohama nejsou o nic méně zdraví než lidé se zpocenými nohama.
Příčiny zpocených nohou
Pokud se lidé chtějí potit, nepotřebují nutně kožní chlopně na nohou, ale spíše mají póry potu na celém povrchu těla.
Kromě toho zpocené nohy nejsou vrozené, ale spíše získané. Většinou jsou způsobeny špatně větranou obuvou, zejména v gumových botách, botách s gumovou podrážkou a v příliš teplých místnostech.
Příliš teplé punčochy a příliš malá změna punčochy přispívají stejně jako příliš málo světla, vzduchu a slunce na chodidlech.
Zpocená noha, která má často podrážky a perforovanou kůži na chodidlech a mezi prsty na nohou, je obzvláště náchylná k atletické noze.
V zimě existuje zvýšené riziko nachlazení v důsledku vlhkých nohou. Co lze udělat prakticky pro odstranění zpocené nohy tak, aby kůže opět normálně a zdravě reagovala?
léčba
- Používejte lehkou, vzduchem propustnou obuv, pokud je to možné, bez gumových bot a gumových podešví. Denní výměna obuvi a ponožek. Pokud je to možné, používejte v létě sandály nebo chodte naboso.
- Ráno a večer si nohy umyjte studenou vodou a mýdlem a otřete je třecím alkoholem. Používejte dezodorační sprej na nohy.
- Pokud je to možné, vystavte své nohy vzduchu a slunci bez oblečení, musí být noha schopna dýchat. V létě, pokud je to možné, u moře nebo v potokech, jinak šlapající voda ve vaně naplněná studenou vodou. Voda by měla stoupat asi do poloviny lýtkem. Zvedněte kolena tak, aby vaše chodidla byla mimo vodu, a pak jděte na místě. Trvání několik minut. Při tom nesmíte zmrznout.
- Jako terapeutický prostředek se doporučuje jednoduchý, ale osvědčený lék s rychlým účinkem: denně si užívejte vlažnou koupel nohou s přídavkem jílu kyseliny octové (2 polévkové lžíce na 1 litr vody). Koupejte si nohy po dobu 10 minut a pak je nechte uschnout na vzduchu, nevysychejte. Na 14 dní, pak na týden volno a znovu na 14 dní. Poté si ve většině případů budete užívat zdravé a suché nohy.
- Ve velmi obtížných případech pomáhá formalin alkohol, který si čistíte dvakrát denně, na nohy. Tento prostředek pokožku opaluje a udržuje. To se však používá pouze v případě, že jíl kyseliny octové nevede k úplnému úspěchu.
Samozřejmě musíte přijmout preventivní opatření pro budoucnost a nespadnout do starých spouštěcích chyb. Vždy pamatujte: suché nohy jsou lepší; je také příjemnější a zdravější.
.jpg)
