Najednou je to prudká bolest v lýtkách nebo tažení v žaludku. Tento křeče zatěžujte mnoho lidí dnes. Někdy tyto křeče trvají hodiny nebo jdou tak rychle, jak přišly. Jak rozmanité jsou tyto křeče, jejich léčebné metody jsou stejně rozmanité. Znovu a znovu vyvstává otázka, které domácí prostředky skutečně pomáhají proti křečím a které fungují obzvláště rychle. Poptávka po alternativních lécích na křeče.
Co pomáhá proti křečím?
Křeče jsou postiženy stále více lidí. Často se zde rozlišuje mezi svalovými křečemi a křečemi žaludku. K boji proti těmto křečím se používá řada domácích prostředků.
Známým domácím lékem na křeče v žaludku je láhev s horkou vodou. To je umístěno na žaludek a zajišťuje lepší průtok krve do žaludku. Zlepšuje se také průtok krve do střevní oblasti a pomáhá odpovídajícím svalům relaxovat. Křeče jsou tím významně zmírněny. Nejvhodnější jsou zde takzvané polštáře z třešňového kamene, které se krátce zahřívají v mikrovlnné troubě na přibližně 600 wattech.
Pokud se křeče žaludku nezmírní působením tepla, měl by být lékař neprodleně konzultován. Protože zde existuje riziko, že se nejedná pouze o jednoduché křeče, ale možná i o apendicitidu.
Proti svalovým křečím, např. v telatách je hořčík zvláště užitečný. Je k dispozici v každé lékárně, většinou jako tablety nebo stavební prášek. Většina obchodů s drogami také nabízí vhodné potravinové doplňky. Před přijetím hořčíku by však měl být vždy konzultován rodinný lékař. To může pomocí analýzy krve zkontrolovat, zda skutečně existuje nedostatek hořčíku.
Rychlá pomoc
Většina domácích opravných prostředků funguje, pouze pokud je užíváte pravidelně. Pro postižené je však zvláště důležité rychle získat pomoc s křečemi, protože jsou obvykle spojeny se silnou bolestí. Křeče jsou obvykle způsobeny nedostatkem hořčíku.
Kromě domácích léků na křeče existuje také velké množství léků. Ve většině případů jsou tyto přípravky dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu a poskytují rychlou úlevu křečím jakéhokoli druhu. Většina z nich má vysoký obsah hořčíku, aby se dosáhlo rychlého účinku. Při jeho užívání je však třeba mít na paměti, že se jedná o lék. Je proto naléhavě žádoucí nezvyšovat ji bez lékařského dohledu.
Proto lze rychlou pomoc získat takzvanými hořečnatými tabletami. Pro většinu postižených může pomoci pití čaje, zejména pokud mají žaludeční křeče. Pro svalové křeče v nohou je zvláště užitečný ručník nebo žínka, která byla dříve v mrazničce.
Na druhou stranu, v případě křečí lýtka, je snadné rychle přitáhnout prsty k sobě. Tyto domácí prostředky nefungují rychle pro každého. Přesto je bolest velmi zmírněna a tito lidé ji také považují za rychlou pomoc.
Zde najdete své léky
➔ Léky na svalové křečeAlternativní prostředky
Čaje také poskytují úlevu od křečí v oblasti žaludku. Zvláště se doporučuje heřmánkový čaj, máta peprná nebo kořenový čaj lékořice. U heřmánkového čaje je třeba přidat do dvou litrů vroucí vody asi dvě čajové lžičky heřmánkových květů. Ty by měly být přikryty čtvrt hodiny a poté prosety. Mátový čaj nebo kořenový čaj z lékořice lze také snadno vyrobit doma.
Jednoduše umyjte listy máty peprné a osušte je. Poté nalijte horkou vodu a nechte ji strmě. Nebo alternativně nasekejte kořen lékořice a přidejte ho do vroucí vody. Všechny čaje by měly být konzumovány několikrát denně, aby měly účinný účinek proti křečím.
Čaje mohou také pomoci s jinými svalovými křečemi. Zvláště doporučujeme citronový balzámový čaj, mátový čaj, levandulový čaj, rozmarýnový čaj nebo bazalkový čaj. Zejména při sportovních aktivitách byste se měli ujistit, že máte dostatek vody a sledovat obsah hořčíku. To lze dobře udržovat konzumací ořechů a mléčných výrobků.
Mandle a slunečnicová semena jsou velmi populární. Měli byste také přemýšlet o vyvážení minerálního obsahu. Po cvičení se obvykle doporučuje pít jablko. Kromě toho by měly být svaly před namáhavými činnostmi zahřáté, aby se zabránilo křečím.
.jpg)
