Z jednoho Únik moči mluvil, když se močový měchýř vyprázdnil náhle bez jakéhokoli vlivu. I když se ztrácí kapka moči, lékařsky se o ní mluví inkontinencí, která může být jak dočasná, tak chronická a často je založena na infekcích močových cest, poruchách drenáže nebo nadměrném vnitřním tlaku v břiše. Kromě cíleného tréninku svalů pánevního dna jsou pro úspěšnou léčbu inkontinence zvláště vhodné domácí léčivé přípravky, jako jsou dýňová semínka nebo brusinky.
Co pomáhá proti inkontinenci?
Klasické domácí prostředky pro inkontinenci moči zahrnují dýňová semínka z léčivé dýně, která jsou vhodná k léčbě mužů i žen i dětí.
Jádra lékařské dýně, která nejsou zaměňována s komerčně dostupnými rostlinnými dýněmi, mají zvláště vysokou koncentraci fytosterolů, které mají pozitivní vliv na urologický metabolismus. Dýňová semena podporují fungování močového měchýře a prostaty a zmírňují slabost močového měchýře posílením svalů močového měchýře. Doporučuje se brát denně polévkovou lžíci dýňových semen, přičemž terapie se provádí po delší dobu.
Kůra sumaku, která je mnohým známá jako ženské keře, má také vysoký obsah fytosterolů. Rostlina, která byla původně nalezena v Severní Americe, se používá k léčbě podrážděných močových měchýřů, infekcí močových cest a inkontinence moči více než 120 let. Extrakt z koření sumaku se často vyskytuje v kombinačních přípravcích s léčivou dýní, aby se zajistil protizánětlivý účinek proti cystitidě.
Účinné složky skutečného zlatého granátu jsou k dispozici také jako čaj. Čaj Goldenrod má diuretický a germicidní účinek, takže močový trakt je vyplaven, aby vyplavil bakterie. Skutečný zlatokop má navíc protizánětlivé, antispasmodické účinky a úlevu od bolesti. Skutečný zlatokop je často nabízen v kombinaci s kopřivy, přesličkami a chmelem jako ledvinový čaj močového měchýře. Tento čaj by se měl vypít alespoň jednou denně a několik týdnů pro prevenci.
Rychlá pomoc
Speciální tréninkový program pro močový měchýř a pánevní dno nabízí pomoc proti inkontinenci, která usnadňuje každodenní život. Během tréninku močového měchýře by mělo být spodní břicho jemně hladeno rukou a lehce poklepávat každé tři hodiny. S trochou praxe to může vyvolat reflex, který má za následek vyprázdnění močového měchýře. Toto školení je užitečné před odjezdem z domu a na cestě není k dispozici toaleta.
Kromě toho může být močový měchýř sám speciálně vyškolen. Nejprve je třeba zajistit, aby se močový měchýř v určitých časech vždy vyprázdnil. Doporučuje se vést si deník, ve kterém jsou zaznamenávány příslušné intervaly, aby se dokumentovaly úspěchy nebo neúspěchy.
Intervaly mezi evakuacemi močového měchýře se pak postupně krok za krokem prodlužují. I když existuje nutkání k močení, mělo by být na krátkou chvíli „zadrženo“. Tím se automaticky trénují svaly pánevního dna, což pomáhá znovu získat kontrolu nad funkcí močového měchýře.Specifičtější cviky pro močový měchýř a pánevní dno lze získat v různých kurzech od vzdělávacích institucí.
Zde najdete své léky
➔ Léky na zdraví močového měchýře a močových cestAlternativní prostředky
Bobule a listy brusinky jsou mezi nejoblíbenějšími alternativními léky na inkontinenci, cystitidu a slabost močového měchýře.
Proti infekcím močových cest pomáhají kyseliny tříslové a arbutin obsažené v brusinkových listech. Další účinnou alternativou jsou medvědí listy, které fungují stejným způsobem. Čaj vyrobený z brusinkových listů také zabraňuje bakteriím usadit se v měchýři a ledvinách a měl by se vypít až třikrát denně. Na druhé straně brusinky mohou být užitečné čerstvé, sušené, vařené nebo jako šťáva.
Brusinky jsou bohaté na vitamíny A, B a C a jsou známé svými svíravými, antibakteriálními a diuretickými vlastnostmi. I zde je brusinka účinnou alternativou.
Obecně by močová inkontinence nebo infekce moči nikdy neměla omezovat příjem tekutin. Naopak by měl být zvýšen příjem tekutin, aby bylo možné těžit z proplachovacího účinku močového měchýře. Puchýře, které jsou bolestivé a stísněné v důsledku zánětu, mohou být zmírněny a uvolněny v kyčelní lázni s přidáním heřmánku. U kyčelní lázně se do vody z koupele přidávají čerstvé květy heřmánku nebo čajové sáčky, přičemž teplota lázně by neměla přesáhnout 38 stupňů Celsia.
