Česnek a cibule nejsou vždy příčinou zápachu nebo zápachu. Zápach z úst. Spouštění je také tvorba hniloby mezi zuby, problémy se žaludkem a ulcerovanými mandlemi. Protože nepříjemný zápach není moderním problémem, existuje řada domácích prostředků, pomocí nichž lze zlo napravit, alespoň dočasně.
Co pomáhá proti špatnému dechu?
Nejdůležitější lék na špatný dech je vhodná zubní péče. Pokud zuby nejsou kartáčovány nebo jsou kartáčovány nepravidelně, zůstává jídlo na jazyku a mezi zuby a je ideálním zdrojem potravy pro hnilobné bakterie.
Zubní nit a mezizubní kartáčky také pomáhají pečlivě čistit mezery mezi zuby. Deska na jazyku se nejlépe odstraní škrabkou na jazyk. Roztoky pro oplachování úst s účinnou látkou chlorhexidin, které by se měly používat pouze dočasně, také inhibují tvorbu bakterií a poskytují ochranu před zánětem v oblasti úst. Jako přirozená alternativa je doporučena douching se šalvějí nebo heřmánkovým čajem.
Domácí lék na zápach, který je téměř vždy k dispozici, je voda. Špatný dech se zhoršuje tím, že máte sucho v ústech. Pokud se produkce slin výrazně sníží, zbytky potravin již nejsou dostatečně odplaveny. Výsledkem je, že bakterie v ústech přijímají přebytek „potravy“, která při rozpadu produkuje škodlivé plyny. Pití dostatečného množství tekutin proto může zabránit špatnému dechu.
Přírodní jogurty bez přídavku cukru jsou účinnou pomocí proti špatnému dechu. Baktérie kyseliny mléčné, které obsahuje, snižují hladinu sirovodíku v ústech, což je odpovědné za zápach. Během studie bylo zjištěno, že testované subjekty, které jedly přírodní jogurt denně, měly po několika týdnech znatelně méně sirníku a plaku v ústech.
Rychlá pomoc
Byliny slouží dobře v „česnekové vlajce“. Intenzivní desetiminutové žvýkání čerstvé petrželky, máty peprné nebo šalvěje rychle způsobí, že dech znovu příjemně voní. Dosud není přesně známo, z čeho tento pozitivní účinek vyplývá. Předpokládá se však, že zápachové látky jsou vázány chlorofylem.
Zázvor, kardamom, bobule jalovce, semena fenyklu nebo kávová zrna také pomáhají proti intenzivnímu zápachu z úst. Užitečná jsou také sušená semena kopru, anýzu nebo kmínu.
Podle studie Ohio State University může mléko neutralizovat polovinu všech sloučenin síry v dechu. Pokud je však česnek konzumován příliš bohatě, charakteristický zápach také vyzařuje kůží a je také vylučován z plic vzduchem, který dýcháme. Proto jej nelze zcela potlačit bylinkami ani mlékem, ale pouze zmírnit.
Pastilky a žvýkačky mentolu stimulují tvorbu slin, a tím zabraňují hromadění zbytků potravin a následné kolonizaci bakterií.
Zde najdete své léky
➔ Léky na špatný dech a špatný dechAlternativní prostředky
Mezi nejúčinnější domácí prostředky patří ústní vody s mořskou solí a kloktání slanou vodou. V literatuře jsou různé koncentrace. Doporučuje se však izotonický roztok s 0,9% mořské soli. Kamenná sůl je alternativou. Stolní sůl se nedoporučuje z důvodu chemických přísad, které často obsahuje. Jodizovaná sůl je také méně vhodná, protože existuje riziko přijetí příliš velkého množství jódu.
Pokud nemáte žádné problémy s chutí, na kterou si zvyknete, můžete kloktat olejem z čajovníku. To bylo již používáno australskými domorodci k léčbě bolestí v ústech, infekcí a nachlazení. Antimikrobiální účinek byl již důkladně prozkoumán a prokázán. Dalším způsobem, jak bojovat proti špatnému dechu, je „vytáhnout olej“. K tomu se používají rostlinné oleje, které se pohybují tam a zpět v ústní dutině po dobu několika minut a opakovaně se protahují mezi mezizubními prostory. Poté se olej vylije a ústa se propláchnou vodou.
Kloktavý čaj také pomáhá zmírnit špatný dech. Složky černého čaje inhibují bakteriální růst a tím i produkci sirovodíku. Bezinky má uklidňující a antiseptický účinek. Heřmánkový čaj, jeden z nejslavnějších domácích prostředků, má také odpovídající účinek.
Pokud špatný dech pochází ze žaludku, doporučuje se také léčba propolisem, pryskyřičná hmota produkovaná včely s antivirovým, antibiotickým a antimykotickým účinkem.
.jpg)
