Cirkulační problémy může být nepříjemné. Každý, kdo je citlivý na počasí, spal špatně nebo musí být venku a asi v polovině léta zná následující: únava, vyčerpání, závratě. Zde mohou pomoci známé domácí opravné prostředky bez vedlejších účinků.
Které domácí opravné prostředky pomáhají proti oběhovým problémům?
Mírné případy nízkého krevního tlaku lze vyléčit bez návštěvy lékárny. Jen slaný preclík může zvýšit váš ranní krevní tlak, stejně jako šálek šálku. Pití hodně je také užitečné: sklenici minerální vody, ovocného čaje nebo šťávy.
Káva zvyšuje krevní tlak jen na krátkou dobu, ale hrst vlašských ořechů, čerstvého ovoce a docela jednoduše zdravá snídaně pomůže opět zvýšit krevní tlak. Kromě toho by měl být obecně zajištěn dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Léčivá bylina, která se nachází v mnoha kuchyních, máta peprná, je starobylým domácím lékem na špatný oběh. Několik sušených listů musí být namočeno do vroucího mléka po dobu asi 5 minut a napnuto.
Mléko si pak můžete užít s medem nebo bez něj. Cirkulaci napomáhají také další čaje: hloh, jmelí a mate dokonce nabízejí určitou rozmanitost. Zejména hlohové přípravky jsou nabízeny v mnoha variantách a spolehlivě stabilizují oběh. Ti, kteří rádi chodí do sauny, podporují krevní oběh, protože zde jsou krevní cévy trénovány tak, aby byly stabilní. Kromě toho může rozumné cvičení ve spojení s použitím relaxačních technik, jako je jóga nebo autogenní trénink, zabránit problémům s oběhem.
Léčba vysokého krevního tlaku skutečně patří do rukou lékaře. Jsou zde však také užitečné domácí prostředky, které lze použít jako podporu: ve stravě by měl být významně snížen příjem tuků a solí. Bylo prokázáno, že česnek, cibule, divoký česnek, ananas a přeslička snižují krevní tlak. Lékořice naopak zvyšuje krevní tlak. Stejně jako při léčbě nízkého krevního tlaku může rozumné cvičení působit zázraky. Pravidelné cvičení v relaxačních technikách je zvláště důležité u pacientů s hypertenzí.
Rychlá pomoc
Dva staré opravné prostředky rychle znovu vyváží problémový cyklus. Vodní aplikace, jako jsou střídavé sprchy, šlapací voda nebo koupele paží, lze kdykoli snadno použít. Pro nízký krevní tlak je obzvláště doporučována ranní střídavá sprcha, protože se rychle dostane do oběhu.
Lidé s vysokým krevním tlakem by se měli vyhýbat aplikacím s vodou, které jsou příliš chladné a rozhodnout se pro chlazení koupelí paží, které mohou uvolnit srdce a snížit krevní tlak. Klasická medicína také zná a používá vodoléčbu pro nemoci oběhu. Kromě toho, ale také samo o sobě, masáže štětcem mohou stimulovat slabou cirkulaci. Od kotníků je pokožka jemně kartáčována krouživými pohyby směrem k srdci a tím lépe zásobována krví, což prospívá celému tělu.
Akupresura je také rychlá a nenápadná metoda ovlivňování oběhu. Klasickými akupresurními body pro nízký krevní tlak jsou tepny na obou stranách hrtanu a spodní část lebky ve středu krku. Tlakové body pro vysoký krevní tlak se nacházejí mimo jiné na vnější straně zápěstí a pod pupkem.
Alternativní prostředky
Alternativní medicína nabízí mnoho možností léčby špatného oběhu. Homeopatie, Bachovy květy, Schüsslerovy soli, kineziologie, biorezonanční terapie a akupunktura jsou jen některé z nich.
Existuje velké množství homeopatických léčivých přípravků, ale je vhodné konzultovat zkušeného terapeuta. Použití homeopatických léků vždy závisí na osobě pacienta a na komplexní kombinaci symptomů, které se vyskytují. Pro nezkušeného člověka je správné používání homeopatie spíš otázkou štěstí. U Schüsslerových solí je situace jiná. Následující prostředky jsou často používány pro špatný oběh: Sůl č. 2 Vápník fosforečný, Sůl č. 3 Ferrum fosforecum a Sůl č. 6 Kalium sulfuricum. K oběhu také napomáhají švédské byliny.
Jsou již připraveny v lékárně, ale můžete je také promíchat sami a doma pít alkohol. Užili si každý den stabilizaci oběhu. Osvědčilo se také kombucha, asijský čajový hubový nápoj a Jonenova mast dostupná v lékárnách, které stimulují energetický tok těla pouhým nanesením na pokožku.
Samozřejmě by měla být jasná jedna věc: pokud domácí léky nepomáhají a problémy s oběhem přetrvávají, je nezbytná cesta k lékaři, aby bylo možné vyloučit, že za oběhovými problémy je vážná nemoc.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
