Je známo, že příliš mnoho bílkovin může vést ke zdravotním problémům. Jak se ale chová v opačném případě? Je také Nedostatek proteinu problematický?
Co je nedostatek bílkovin?
© samael334 - stock.adobe.com
Bílkoviny jsou jednou z nejdůležitějších částí těla. Je pochopitelné, že nedostatek bílkovin může mít vážné důsledky. Jeden mluví o nedostatku bílkovin, když má tělo méně bílkovin, než je nutné.
K tomu může dojít v důsledku nedostatečné stravy a nedostatku enzymů v důsledku určitých onemocnění (např. Celiakie, onemocnění štítné žlázy) a při zvýšené spotřebě (např. Horečka).
Takzvané albuminy jsou s největší pravděpodobností ovlivněny nedostatkem proteinů. Jsou nepostradatelné pro lidský organismus a zajišťují nezbytný tlak ve všech buňkách. Z tohoto důvodu vždy existuje nebezpečí pro život, pokud existuje dlouhodobý a jasně výrazný nedostatek bílkovin.
příčiny
Nedostatek bílkovin je často způsoben nedostatečným příjmem potravou. To je běžné zejména u malých dětí v rozvojových zemích. Kromě toho existují onemocnění, jako je tuberkulóza nebo AIDS, které dále podporují nedostatek proteinů.
V průmyslově vyspělých zemích je příjem bílkovin obvykle pokryt potravou. Pokud přesto dojde k nedostatku bílkovin, hrají roli i jiná onemocnění (například játra, ledviny, kůže nebo srdce). Primární onemocnění brání absorpci bílkovin. Dříve poškozená tkáň jater již nemůže produkovat dostatečné množství proteinu.
Lidé, kteří sledují veganskou stravu, mají také zvýšené riziko nedostatku bílkovin. V některých případech je pozměněná genetická informace příčinou nedostatku bílkovin. Pokud k takové změně dojde, dojde k určitým dědičným onemocněním v závislosti na tom, který protein se již neprodukuje.
Zde najdete své léky
➔ Léky na svalovou slabostPříznaky, onemocnění a příznaky
- Svalová slabost
- Snížení svalové hmoty
- Otok
- Poruchy hojení ran
- Ztráta vlasů
- Ztráta váhy
- Vrásčitá
- Oční ráfky
- vyčnívající kosti (např. na obličeji)
Diagnóza a průběh
Deficit bílkovin v evropských zemích se vyskytuje relativně zřídka. Pokud existuje podezření na nedostatek bílkovin, měl by být vždy konzultován lékař. Důrazně nedoporučujeme proti vlastní diagnostice.
Důvod: nedostatek bílkovin může být důsledkem vážné choroby. Ošetřující lékař může stanovit diagnózu vyšetřením krve. Další vyšetření se používají k určení, zda pacient může mít jiné onemocnění, které by mohlo bránit absorpci proteinů.
To může být rakovina, jakož i poruchy gastrointestinálního traktu nebo onemocnění štítné žlázy. Není-li nedostatek bílkovin léčen, tělo se v průběhu času rozkládá stále více a více tělesných funkcí. Na konci je nevyhnutelně porucha.
Komplikace
Pokud nebude nedostatek bílkovin léčen včas, nevyhnutelně se objeví závažné komplikace. Za prvé, nedostatek bílkovin způsobuje vizuální změny, jako jsou okraje očí, tvorba vrásek nebo vypadávání vlasů. V pozdějším průběhu onemocnění se objevují vyčnívající kosti a propadlé tváře a také znatelné kožní změny.
Kromě toho při dlouhodobé existenci dochází k prudkému úbytku hmotnosti a snížení svalové hmoty. Nedostatek bílkovin způsobuje slabost svalů, která je spojena s omezenou pohyblivostí. To často způsobuje obecnou nespokojenost a někdy i vážné výkyvy nálad a duševní nemoci.
Mohou se také objevit otoky a hojení ran, které mohou zase vést k závažným zánětům a infekcím. Pokud nejde o léčbu nejpozději, funkce těla se stále více zhoršují. To nevyhnutelně vede k oběhovému kolapsu a nakonec ke smrti pacienta.
Pokud je příliš mnoho bílkovin dodáno do organismu příliš rychle během léčby, může to mimo jiné způsobit vážné poškození ledvin a nadměrné okyselení těla. Existuje také riziko alergií a intolerance. Vzhledem k závažnosti možných komplikací by měl být lékař v případě podezření na nedostatek proteinu okamžitě konzultován.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Než může někdo hovořit o nedostatku bílkovin, je nejprve třeba položit otázku: Kolik proteinu člověk skutečně potřebuje? Názory se dělí pouze na tuto otázku. Správně, protože skutečná částka závisí na nesčetných faktorech. Ať už jde o velikost, věk, pohlaví nebo vnější okolnosti, fyzickou aktivitu a řadu dalších věcí.
Nedostatek, pokud existuje, je obvykle patrný a lze jej relativně snadno identifikovat. To lze identifikovat například slabostí svalů. Pokud tělo přijímá příliš málo bílkovin dietou, musí rozložit stávající hmotu, v tomto případě svaly, aby se zajistila její pohoda.
Suché a křehké vlasy mohou být také důsledkem příliš malého množství bílkovin. V této souvislosti se nehty chovají velmi podobně. Řetězová reakce vyvolaná zhroucením svalů může být také známkou únavy a slabého imunitního systému, který se postupně stává patrným.
Pokud máte tyto příznaky, měli byste se určitě poradit se svým rodinným lékařem. Obvykle ví, co dělat. Pokud ne, budou zprostředkovat.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Léčba nedostatku proteinu je vždy založena na jeho příčině. Pokud existuje nedostatečná strava, musí být v budoucnosti zajištěn dostatečný příjem bílkovin. To by se však mělo provádět pomalu a pod lékařským dohledem.
Důvod: Je třeba se vyhnout komplikacím z nadměrného příjmu bílkovin. Je lepší jíst několik porcí po celý den. Ti, kteří dříve řídili veganskou stravu, by nyní měli mít na jídle ryby, vejce, mléko a libové maso. Pokud je za nedostatek bílkovin zodpovědné určité onemocnění, je důležité léčit toto onemocnění. Až do uzdravení nebo pokud to není možné, musí být zvýšená potřeba bílkovin dodávána potravou.
Pokud nedostatek bílkovin přetrvává po delší dobu, může to vést k selhání všech důležitých funkcí v těle. Pokud se neléčí, vede nedostatek bílkovin k smrti. Protože pocit hladu s věkem klesá, měli byste věnovat zvláštní pozornost starším lidem. Pomůže vám přátelská atmosféra a dobrá společnost.
Výhled a předpověď
Prognóza nedostatku bílkovin je dobrá. Při dostatečné lékařské péči nebo změně stravy mají lidé s nedostatkem bílkovin obvykle šanci na vyléčení během několika týdnů nebo měsíců. Pokud je nezbytná potřeba proteinu vyvážená a udržovaná po delší dobu, symptomy se zmírní a nedostatek zmizí.
V mnoha případech stačí zdravá a vyvážená strava ke zlepšení vašeho zdraví. Pokud nedostatek není příliš výrazný a neexistují žádná jiná onemocnění, není nutná léčba drogami. Změna stravy je již dostatečná. Navzdory dobré prognóze může dojít k relapsu kdykoli. Doporučuje se proto pravidelné kontroly.
V případě existujících chorob nebo nezdravé stravy existuje nedostatečná nabídka. Pokud nebude z dlouhodobého hlediska dodávka dostatečného množství bílkovin dostatečná, dojde k četným stížnostem.
Včasná akce proto šetří život pro choroby gastrointestinálního traktu, genetické defekty, onemocnění štítné žlázy a rakoviny nebo veganskou stravu pro dobrou prognózu. Jakmile se objeví první známky nedostatku bílkovin, jako je ztráta hmotnosti, vypadávání vlasů nebo neobvyklé vrásky, měl by se odebrat krevní obraz, aby se získal přehled o chybějících živinách v krvi.
Zde najdete své léky
➔ Léky na svalovou slabostprevence
Nedostatku bílkovin lze velmi dobře zabránit dietou. Je třeba zvážit kombinaci živočišných a rostlinných bílkovin. Takže jogurt lze jíst s ořechy a masem s hráškem. Vhodnými pokrmy jsou také brambory s tvarohem a všechny druhy luštěnin. Pak přijďte libové maso a ryby. Je známo, že produkce žaludeční kyseliny klesá po 40 letech. To může dále podpořit nedostatek proteinu. Užití proteinového koncentrátu zde může být užitečné.
Můžete to udělat sami
Vážný nedostatek bílkovin je v západních průmyslových zemích extrémně vzácný. Tento nedostatek však může nastat za určitých podmínek. Jednotlivci, kteří mají podezření, že mohou mít tuto poruchu, by určitě měli navštívit lékaře. Je nezbytné zdržet se čisté autodiagnostiky a samoléčení. V nejhorším případě může nedostatek bílkovin, který není léčen nebo je léčeno nesprávně, vést k úmrtí.
Postižené osoby by měly nejprve vyhledat objasnění příčiny u lékaře. Pokud je nedostatek bílkovin způsoben základním onemocněním, mohou postižené osoby pomoci s jeho léčbou. Například závažné poškození jater může být odpovědné za to, že orgán již neprodukuje dostatek proteinu. Takové poškození jater může být způsobeno pokračujícím zneužíváním alkoholu nebo léků. V tomto případě by postižená osoba měla okamžitě zahájit léčbu závislosti na drogách a zahájit terapii, aby se zabránilo opětovnému výskytu drogové závislosti.
Pokud je po objasnění lékařem zřejmé, že se jedná o příznak nedostatku potravy, měla by postižená osoba vyhledat odbornou pomoc. Psychoterapie je vhodná při poruchách příjmu potravy. Pokud lze nedostatek bílkovin sledovat až po jednostrannou stravu, může pacient vyhledat radu od ekotropologa a nechat si připravit plán výživy podle svých potřeb, což zajistí odpovídající přísun bílkovin.
.jpg)
