Noční přerušení spánku násilnou potřebou močit je pravidlo pro mnoho starších lidí v Německu. Trpí tím nejméně jeden z deseti lidí nad 60 let a více než 80 procent lidí nad 80 let Nokturie nebo. noční močení.
Co je to nocturia?
.jpg)
Nokturií se rozumí pravidelné a někdy i vícenásobné přerušení nočního spánku v důsledku naléhavé potřeby močení.
Vzácné noční močení, které může být vyvoláno nadměrnou spotřebou tekutin bezprostředně před spaním, nespadá pod pojem nokturie, a proto není jako takové definováno.
příčiny
Nokturie může nastat z mnoha různých důvodů. Benigní prostatická hyperplázie (BPH), tj. Zvětšení prostaty, je běžným spouštěčem, zejména u starších mužů.
V důsledku tlaku vyvíjeného na močový trakt se může zužovat pod močový měchýř a tím vážně omezit volný pohyb moči. U žen však může být příčinou slabé pánevní dno, vyvolané například prasknutím močového měchýře (urethrocystocele) nebo prolapsem dělohy (prolaps dělohy).
Kromě toho mohou onemocnění způsobit močový měchýř nebo kameny močového měchýře. Pokud je močení bolestivé, může dojít také k infekci dolních močových cest. Velmi častou příčinou nokturie je také snížení kapacity močového měchýře nebo špatné fungování svalů.
Četná další onemocnění také vedou ke zvýšené produkci moči, a tím ik nokturii, jako je diabetes, edém, chronické selhání ledvin, Parkinsonova nebo Alzheimerova choroba. Kromě toho užívání některých léků nebo zvýšená konzumace alkoholu nebo kofeinu může vést k nokturii.
Zde najdete své léky
➔ Léky na zdraví močového měchýře a močových cestNemoci s tímto příznakem
- Kameny močového měchýře
- Slabina pánevního dna
- Dráždivý močový měchýř
- Spánkové apnoe
- Rakovina močového měchýře
- Urethrocystocele
- Chronické selhání ledvin
- Srdeční selhání
- Benigní hyperplazie prostaty
- Prolaps dělohy
- Parkinsonovo
- Diabetes mellitus
Diagnóza a průběh
Ačkoli nokturie sama o sobě nepředstavuje vážné ohrožení zdraví, může vést k velmi závažným sekundárním onemocněním, protože vážně narušuje a vážně omezuje základní složku lidské pohody - spánek.
Nedostatek adekvátního spánku může vést k poměrně malým omezením, jako je všeobecná malátnost, ospalost během dne nebo snížení duševního výkonu, což však může výrazně snížit kvalitu života. Kromě toho je nokturie také prokazatelně odpovědná za závažnější nemoci a onemocnění.
Zhruba 1,8krát tolik starších lidí s nokturií trpí zlomeninou krčku femuru než ti, kteří netrpí. Některé příznaky deprese, stejně jako negativní účinky na imunitní a kardiovaskulární systém, lze také vysledovat až do nokturie.
Jak různorodé a obtížné mohou být komplikace, nokturie je velmi jasná a snadno diagnostikovatelná: Dlouhodobým nočním probuzením způsobeným nutkáním na močení je velmi pravděpodobné, že se jedná o nokturii.
Komplikace
Močení v noci přeruší spánek. Doba regenerace, kterou organismus potřebuje, je přerušena. Během dne je únava, která trvá chronický průběh, pokud stav přetrvává několik týdnů. Výkyvy nálady se objevují v důsledku únavy.
Pozornost a úroveň výkonu jsou sníženy. Problémy s prací ohrožující nebo každodenní život již nelze organizovat jako obvykle. Močení v noci může narušit noční spánek vašeho partnera. To také trpí účinky únavy. Výsledkem mohou být konflikty a hádky. Léčba často ignoruje skutečnost, že močení ve stáří v noci je přirozený proces.
Utrpení jsou o tom zřídka informováni a zažívají stav nouze, i když to nemusí. V průběhu života se mění kvalita a kvantita spánku. Léky se často podávají, když je vhodné usilovat o kognitivní změnu.
Lék potlačuje močení. Mají vedlejší účinky, které mohou vést ke změně emoční zkušenosti. Tlak v břiše může nastat. Noční močení je spojeno se strachem z bedwettingu. Jako možná komplikace se může vyvinout úzkostná porucha.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Noční močení je normální, pokud osoba hodně vypila noc předtím. Ledviny také pracují v noci, ale pouze v úsporném režimu. Návštěva lékaře není nutná. Naléhavost na močení v noci však snižuje kvalitu spánku.
Pokud musí někdo ve stáří jít na záchod několikrát za noc, aniž by před spaním spolkl značné množství tekutin, je vhodné navštívit lékaře. Nokturie nastává při močení v noci bez zjevného důvodu. Nedostatek spánku po několikanásobném vstávání může dotčenou osobu vážně unavit. Může trpět nedostatkem soustředění, depresí nebo pocitem vyčerpání. Pokud dojde k nočnímu psychickému utrpení, je nezbytně nutná návštěva u lékaře.
Noční močení může u starších osob způsobit pády a závratě. Protože srdeční selhání s retencí vody v těle může být příčinou noční nutkání k močení, starší lidé často potřebují léčbu v noci bez důvodu. Diabetes mellitus může také vést ke zvýšené potřebě močit. Proto jsou vhodné pravidelné návštěvy u lékaře za účelem diagnostiky a monitorování diabetu. Obzvláště ledviny je třeba sledovat, když se zvyšuje produkce moči.
Pokud diuretika, blokátory kalciových kanálů, některá antibiotika nebo antidepresiva způsobují časté noční močení, může být váš lékař schopen změnit léky. Protože mnoho nemocí vede ke zvýšené produkci moči, je objasnění užitečné.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Pro úspěšnou léčbu nokturie je samozřejmě nezbytné důkladné prozkoumání příčiny urologem, protože spouštěcí faktory musí být přesně identifikovány, než mohou být odstraněny a ošetřeny.
Pokud je kámen močového měchýře nebo nádor, musí být odstraněn. Proti infekci dolních močových cest lze bojovat například antibiotiky. V dnešní době může být zvětšení prostaty korigováno malou operací.
Pokud je identifikovaným viníkem požití léku nebo zvýšená konzumace alkoholu nebo kofeinu, musí být příjem snížen, přerušen nebo, v případě medikace, musí být nalezen náhradní přípravek, aby se úspěšně bojovalo proti nokturii.
Výhled a předpověď
Dlouhotrvající neošetřená nokturie může mít trvalý dopad na kvalitu života postižených. To zahrnuje zvýšenou únavu během dne, problémy s koncentrací a bolesti hlavy. Profesionální potíže nejsou zřídka výsledkem.
U starších osob mohou být účinky ještě závažnější. Přerušený spánek nejenže snižuje výkon, ale může také vést k pádům a zlomeninám kostí. Obecně lze říci, že denní rutina již nemůže být organizována obvyklým způsobem.
Při léčbě léky je pravděpodobné, že bude potlačena alespoň noční močení. Mělo by se však také vzít v úvahu, že nokturie může být způsobena jinými chorobami. Patří sem především cukrovka, vysoký krevní tlak a srdeční selhání, které vyžadují léčbu. Terapie těchto základních onemocnění obvykle redukuje nebo eliminuje močení v noci. Pokud není léčba provedena, nokturie může výrazně snížit zdraví a délku života postižených.
Dalším opatřením proti hyperaktivnímu močovému měchýři je trénink močového měchýře. Je důležité potlačit nutkání močit na chvíli, aby byl močový měchýř zvyklý na větší objem náplně. Časy mezi vstupem na toaletu se tak neustále zvyšují. Ke zlepšení příznaků nokturie lze dosáhnout již po několika měsících.
Zde najdete své léky
➔ Léky na zdraví močového měchýře a močových cestprevence
Neexistuje preventivní opatření proti mnoha příčinám nokturie, jako jsou nádory nebo vážná onemocnění. Na druhé straně, proti některým, jako jsou infekce. Vždy byste měli věnovat pozornost teplému oblečení a zdravé stravě, abyste předešli infekci, a tím i možné nokturii.
Po určitém věku je nokturie více pravidlem než výjimkou. Můžete se chránit před některými spouštěči, ale bohužel ne většina z nich. Přesto existuje vhodná a často slibná léčebná metoda pro mnoho příčin.
Můžete to udělat sami
Vypadá to paradoxně: při močení v noci je nesmírně důležité pít dostatek tekutin. Nezapomeňte však nápoje přidat brzy. Na druhou stranu tělo začíná metabolizovat a vylučovat tekutinu v noci. Mladí lidé se stejně probudí v noci, když se napijí pozdě v noci.Každý, kdo trpí nočním močením, by měl omezit spotřebu kofeinu. Kofein má hnací účinek a podporuje noční močení.
Dalším způsobem, jak zastavit močení v noci, je cvičení močového měchýře. Cvičení je jednoduché: Jakmile cítíte nutkání močit, neměli byste okamžitě jít na záchod. Dává smysl nejdříve počkat několik minut. Tímto způsobem se močový měchýř znovu zvykne na větší objemy a nutkání k močení začíná později. Každý, kdo bere tablety, které přispívají k hubnutí, by se jim měl lépe vyhnout. Mají diuretický účinek pro rychlé vylučování tekutin, takže nedochází k metabolismu. Pokud chcete i nadále užívat tyto léky, měli byste tak učinit pouze ráno.
Pokud jsou všechny tipy neúspěšné, měl by lékař objasnit noční močení. Noční nutkání k močení naznačuje četné nemoci.
