Nedostatek mědi

Výrazný Nedostatek mědi je velmi vzácný, protože měď je v potravě dostatečně dostupná. Měď je nezbytným stopovým prvkem v mnoha enzymech a je také úzce spojena s metabolismem železa. Nedostatek mědi vede k anémii a imunodeficienci.

Co je to nedostatek mědi?

V industrializovaných zemích je výrazný Nedostatek mědi velmi zřídka předtím. Denní potřeba mědi u lidí je 1,5 až 3 mg. V ořechech, masu, mořských plodech, obilovinách a fazole je hodně mědi. Čím vyšší je fyzické zatížení, tím vyšší je požadavek na měď. Vylučuje se hlavně močí. Tělo může uchovávat mezi 40 mg a 80 mg mědi. Příliš nízké a příliš vysoké koncentrace mědi vedou ke zdravotním poruchám.

Měď je centrální stopový prvek, který řídí mnoho metabolických procesů. Je obsažen v mnoha enzymech, které chrání před reaktivním kyslíkem, které podporují tvorbu dopaminu a které jsou odpovědné za syntézu elastinu a kolagenu. Rovněž úzce souvisí s metabolismem vitamínu C a řídí vstřebávání železa z potravy. Díky těmto různým funkcím mědi má výrazný nedostatek mědi velmi negativní vliv na organismus.

příčiny

Příčiny nedostatku mědi jsou velmi rozmanité. Hlavní příčinou je snížený příjem mědi z potravin. V průmyslově vyspělých zemích je dostatečné zásobování potravinami tak, aby byl obvykle splněn požadavek na měď. V rozvojových zemích je nedostatek mědi hlavním problémem kvůli nedostatečným zásobám potravin, může však vést k podvýživě.

V případě podvýživy je k dispozici dostatečné množství jídla, ale jednostranná konzumace potravin s nízkým obsahem mědi může vést k nedostatku mědi. Dalšími příčinami mohou být poruchy příjmu potravy a alkoholismus. Zejména starší lidé jsou ohroženi nedostatkem mědi, protože z různých důvodů již nemohou normálně jíst. Kromě nedostatku mědi však existují i ​​jiné nedostatky.

Léky mohou také bránit absorpci mědi. Zejména přípravky bohaté na zinek inhibují absorpci mědi. Určitá onemocnění, která jsou spojena s malabsorpcí potravinových složek, jako jsou chronická gastrointestinální onemocnění nebo celiakie, mohou také způsobit nedostatek mědi. Dědičná onemocnění, jako je Wilsonův syndrom nebo Menkesův syndrom, také vedou k nízkým koncentracím mědi v krvi.

Wilsonův syndrom je porucha ukládání mědi a Menkesův syndrom narušuje absorpci mědi. V případě těžkých zranění se ztrátou krve, popáleninami, některými nemocemi nebo léky se zvyšuje potřeba mědi. Pokud v této situaci nebude dodána žádná měď, bude také nedostatek mědi.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Výrazný nedostatek mědi se projevuje v anémii, která je podobná anémii s nedostatkem železa. Není vyrobeno dostatek červených krvinek. Nedostatek mědi způsobuje sekundární nedostatek železa v důsledku snížené absorpce železa z potravy, kterou již nelze napravit ani perorálním podáváním doplňků železa.

Distribuce barvy v kůži se mění. Kromě toho vlasy rychle šednou, únava, bledost, špatný výkon a problémy s koncentrací a časté infekce. Kosti jsou křehké. Především jsou běžné psychologické problémy, jako je deprese. K nedostatku mědi často dochází společně s dalšími nedostatky.

Diagnóza a průběh nemoci

Protože výrazný nedostatek mědi je velmi vzácný, není často zkoumán a diagnostikován. K tomu je nutné provést krevní testy. Normální koncentrace mědi v krvi je mezi 80 a 140 mikrogramy na 100 ml. Kvůli mnoha možným příčinám nemusí být nedostatek mědi tak vzácný.

Menší nedostatek mědi však nezpůsobuje žádné příznaky. Stížnosti se objevují pouze v případě, že jsou závažnější. V těchto případech se však kromě nedostatku mědi objevují i ​​další nedostatky, jako je nedostatek železa.

Komplikace

Dlouhodobý nedostatek mědi může způsobit různé komplikace. Zaprvé, nedostatek mědi způsobuje únavu a špatnou koncentraci a také potíže s dýcháním. To zvyšuje riziko nehod a málokdy způsobuje problémy s oběhem. Těžký nedostatek mědi může vést k mdloby a dalším komplikacím.

Bez mědi je imunitní systém také méně účinný a infekce a kožní onemocnění se zvyšují. Nervový systém je oslabený, což může například snižovat plodnost a vést k zakrněnému růstu. Pokud měď stopového prvku chybí, vede to také ke snížené absorpci železa z potravin. To vede k bolestem hlavy, závratě, únavě a obecnému poklesu výkonu.

V dlouhodobém horizontu se objevují fyzické obtíže, jako jsou rty, suchá kůže a křehké nehty, které mohou být spojeny se závažnými komplikacemi. Někdy mohou fyzické změny vést k psychickým problémům. Protože nedostatek mědi je obtížně diagnostikovatelný jako příčina, může se vyvinout v protahované emoční utrpení.

Potravinové doplňky s mědí mohou vyvolat alergické reakce a jiné obtíže. Kromě toho může cílený příjem mědi prostřednictvím dietních opatření vést k nárůstu tělesné hmotnosti a nevyvážené stravě, z nichž každá je spojena s dalšími problémy a komplikacemi.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud jsou zaznamenány příznaky, jako je únava, ztráta chuti k jídlu a vnější změny, měl by být konzultován lékař. Příznaky fyzické nebo duševní slabosti naznačují nedostatek, který je třeba diagnostikovat a léčit. Protože nedostatek mědi lze napravit pouze cíleným způsobem s vhodnou diagnózou, je třeba u uvedených příznaků vždy vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se vyskytují opakované zlomeniny kostí nebo poruchy centrálního nervového systému, může tento nedostatek existovat po dlouhou dobu.

Aby nedošlo k trvalému poškození, je nutná okamžitá návštěva lékaře. Lidé trpící poruchou příjmu potravy, alkoholismem nebo chronickými gastrointestinálními chorobami jsou velmi náchylní k projevům nedostatku. K rizikovým skupinám patří také pacienti s Wilsonovým syndromem, Menkensovým syndromem a celiakií a měli by být okamžitě vyšetřeni známky nedostatku. Pokud máte nedostatek mědi, je nejlepší navštívit svého rodinného lékaře nebo internistu. Pokud se porucha vyskytne jako součást existujícího onemocnění, musí být informován odpovědný lékař. Během léčby mohou být nutné další vyšetření a úpravy léků.

Terapie a léčba

Léčba nedostatku mědi závisí na základní příčině. Léčba zpravidla spočívá v dostatečném perorálním podání měděných přípravků. Nesmí se však podávat společně s přípravky nebo léčivy obsahujícími zinek, protože zinek inhibuje absorpci mědi. V případě těžké malabsorpce může být ve vzácných případech nutné aplikovat měď parenterálně. Parenterální znamená, že střevo musí být předáno k absorpci. V těchto případech dochází k obzvláště závažnému narušení absorpce mědi ve střevě. Pokud je přítomna také anémie z nedostatku železa, musí být železo podáváno také parenterálně, protože nedostatek mědi brání absorpci železa ve střevě. Hlavními příčinami nedostatku mědi jsou v průmyslových zemích vážné choroby, podvýživa zde nehraje roli. Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie, však mohou vést k nedostatku mědi. Léčení těchto poruch příjmu potravy je proto prioritou.

S vážným onemocněním, jako je rakovina, deprese nebo demence, může být také spojeno se sníženým příjmem potravy. Opět je důležité léčit základní onemocnění. Poruchy vychytávání mědi lze očekávat u závažných gastrointestinálních onemocnění a celiakie. Kromě parenterálního podávání měděných přípravků je předpokladem přiměřeného přísunu mědi i uzdravení dané choroby.

Výhled a předpověď

Pravděpodobnost výskytu nedostatku mědi je v západním světě velmi nízká. Stopový prvek se nachází v mnoha potravinách, které jsou široce dostupné. Nemoc může být také úspěšně léčena, což vede k dobré prognóze.

Pokud však existuje trvalý nedostatek mědi, nastane anémie a imunitní deficit. Kromě typických fyzických potíží trpí také psychika. Protože suchá kůže nebo křehké nehty snižují atraktivitu. Z dlouhodobého hlediska představuje neošetřování riziko pro celý lidský organismus.

V průmyslových zemích je nedostatek mědi často důsledkem vážných chorob. Za spouštěč se považuje zejména rakovina a demence. Léčba spočívá v perorálním podání tablet obsahujících stopový prvek. Ve vážných případech musí být střevo obejít, což podle současného stavu vědy není problém. Nedostatek mědi je obvykle považován za sekundární. Lékaři se zaměřují především na příčinnou chorobu. V případě poruch příjmu potravy a tendence k jednostranné stravě závisí vyhlídka na ochotě dotyčné osoby spolupracovat. Protože zde špatný příjem potravy a problematické ideály způsobují stížnosti.

prevence

Prevence nedostatku mědi spočívá v dostatečném zásobování těla mědí. To obvykle není problém, protože jídlo obsahuje dostatečné množství mědi. Pokud existují příznaky poruch příjmu potravy, měla by se provést lékařská pomoc. Závažná gastrointestinální onemocnění je třeba urgentně vyjasnit a léčit, aby se zabránilo symptomům nedostatku, jako je nedostatek železa nebo mědi.

Následná péče

Na rozdíl od například nádorového onemocnění není následná péče obvykle součástí léčby, pokud je detekován deficit mědi. Důvodem je zejména skutečnost, že riziko nemoci v západních průmyslových zemích je minimální a lze jej snadno napravit vhodnými léky. Zásobovací situace by sotva mohla být lepší pro předcházení nemoci.

Vyvážená strava postačuje k zabránění opakování. To však nespadá do působnosti zdravotnického systému; pacient musí změnit svůj každodenní život. V případě potřeby se může zúčastnit nutriční konzultace. Dlouhodobá léčba je nutná pouze v případech, kdy nedostatek mědi způsobují jiná onemocnění. Poruchy příjmu potravy, rakovina a deprese mohou způsobit typické příznaky.

Následná péče sestává z pravidelných kontrol, které jsou prodiskutovány s ošetřujícím lékařem. Jedná se o vyšetření související s příznaky a analýzu krve. Pacient také dostává tipy na výživu a další recepty. Plánovaná následná vyšetření proto v diagnostikovaném nedostatku mědi nehrají v západních průmyslových zemích zásadní roli. Vyskytují se pouze v případě trvalých a závažných základních onemocnění, aby se předešlo komplikacím.

Můžete to udělat sami

Vyvážená strava obvykle postačuje k vyrovnání nedostatku mědi. Ti, kteří mají typické příznaky, by měli konzumovat hlavně houby, celozrnné výrobky, játra a mušle. Potraviny obsahující železo, jako jsou ořechy, zelí, čočka a ovesné vločky, také zmírňují příznaky a brání doprovodnému nedostatku železa.

V případě výrazného nedostatku mědi může lékař také předepsat potravinové doplňky obsahující měď. Kromě toho by měl být zaměřen na zdravý životní styl. Pravidelné cvičení a dobrá strava posilují celý organismus a pomáhají přirozeně regulovat příznaky nedostatku. Potravinový deník může také pomoci včas identifikovat příznaky a zabránit příznakům nedostatku dříve, než dojde k závažným fyzickým a psychickým potížím.

Každý, kdo má potíže s sestavením vyvážené stravy, by měl mluvit přímo se specialistou nebo odborníkem na výživu. To je zvláště užitečné, pokud trpíte poruchou příjmu potravy, rakovinou, depresí, demencí nebo jiným chronickým onemocněním, které podporuje nedostatek mědi. V případě počátečního základního onemocnění byste se měli také poradit se svým lékařem. Může sledovat stravu a poskytovat další tipy a opatření, jak čelit nedostatku mědi.