křeče, Křeč (Svalové křeče, Křeče na nohou nebo křeč) jsou obvykle silné napětí svalů, které se často vyskytují bez lidské vůle. Doprovodná bolest je stejně běžná. Křeče lze pociťovat lokálně, ale i po celém těle. Křeče se mohou vyskytovat také ve vnitřních orgánech, například křeče žaludku při chronickém zánětu střeva.
Co jsou křeče?
Křeče mohou přijít v různých formách. Časté jsou rytmické trhnutí, které působí rychle a postupně. Často jsou doprovázeny dlouhodobou bolestí svalů. Typickými příklady těchto křečí jsou křeče při cvičení nebo křeče dolních končetin při spánku.
Existují také křeče hladkých svalů, které se většinou mohou vyskytovat v orgánech. Příkladem jsou křeče močového měchýře nebo močového měchýře.
V souhrnu se křeče vyskytují zvláště jasně v křečích lýtek. Nicméně je třeba zmínit i křeče v ledvinových kolikách, křeče průdušek a krevních cév. Takzvané záchvaty vedou ke křečovitým trhlinám celého těla.
příčiny
Nejběžnější příčiny svalových křečí jsou poruchy elektrolytů. Především nedostatek hořčíku a chloridu sodného velmi často vyvolává křeče. Nedostatek těchto elektrolytů je často způsoben hojným pocením (např. Při sportu a fyzické práci), při kterém jsou tyto látky vylučovány z těla potem.
Příčinou může být také nedostatek tekutin, protože voda často vytváří pro tělo důležité elektrolyty, jako jsou soli a jiné minerály. Tento účinek křečí, ke kterým dochází při dehydrataci, je často patrný po konzumaci příliš velkého množství alkoholu, při kterém tělo ztrácí hodně tekutin močí a dýcháním. Svalové křeče však mohou nastat jako součást polyneuropatie.
Dlouhodobé křeče nejsou neobvyklé v důsledku nemoci. Mezi důležité nemoci, které stojí za zmínku, patří tetanus, křeče v obličeji (fasciální křeče) a torticollis.
K patologickým, organickým křečím dochází u ledvinových kamenů, pankreatitidy, mimoděložního těhotenství, apendicitidy a Crohnovy choroby.
Příčiny křečí, které postihují celé tělo, jsou většinou dobře známé příznaky křečí epilepsie, meningitida (meningitida), horečka, ale také abstinenční příznaky z alkoholu a drog. Také u bronchiálního astmatu se mohou objevit křeče ve formě bronchospasmu.
Zde najdete své léky
➔ Léky na svalové křečeNemoci s tímto příznakem
- Meningitida
- Tetanus
- Diabetes mellitus
- cholera
- Hypotyreóza
- epilepsie
- Mozkový nádor
- vzteklina
- Crohnova nemoc (chronický zánět střev)
- Otrava jídlem
- Cystitida
- Křeče lýtka
Komplikace
Křeče jsou většinou bolestivé, ale jsou považovány za neškodné. Pokud symptomy přetrvávají nebo se opakují, mohou vzniknout závažné komplikace. Potom může existovat závažný základní stav, který vyžaduje nezávislé ošetření. Svalové a lýtkové křeče mohou vést k nebezpečným komplikacím, pokud se vyskytnou například při plavání nebo řízení.
Kromě rizika nehody existuje riziko dalšího nepohodlí s křečemi. To někdy vede k silné bolesti a omezené pohyblivosti a křeče v žaludku mohou způsobit poruchy trávení a podobné vedlejší účinky. Při léčení křečí mohou léky i domácí léky dočasně zesílit příznaky.
Tyto obvykle trvají, dokud není léčba upravena na kauzální onemocnění a ústavu pacienta. Křeče způsobené nedostatkem živin mohou vést k oběhovým problémům a různým dalším komplikacím. Křeče, ke kterým dochází po jídle nebo po pohybu střev, také ukazují na hlubší problém.
Možné komplikace sahají od vzniku syndromu dráždivého střeva až po závažná střevní onemocnění, která se často vyskytují ve spojení s křečemi. Rychlá diagnostika lékařem je proto v každém případě vhodná.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Křeče na vnějších končetinách jsou v podstatě spíše neškodné. Křeče ovlivňující vnitřní orgány jsou kritičtější. Obecně lze říci, že žaludek vydrží více křečí než plíce nebo srdce. Křeče v ledvinách mohou vést k dlouhodobým příznakům intoxikace. Méně bolestivé křeče by proto měl vyšetřit také lékař, pokud se vyskytují častěji během několika po sobě následujících dnů. Zde však není naléhavost a postačuje rychlé jmenování lékařem.
Pokud dojde ke křečím na hrudi, nesmí se návštěva u lékaře zdržet. Srdce, plíce a játra jsou nezbytnými zdroji kyslíku. Křeče ledvin, které obvykle vzrůstají během několika dnů, musí být rychle ošetřeny lékařem, aby se zabránilo chronickým příznakům intoxikace.
V případě extrémně bolestivých křečí musí být lékař neprodleně konzultován.Toto postihuje hlavně křeče jater a ledvin, bolest v oblasti srdce a také slepé střevo, které může vyzařovat jeho zánětlivou bolest do celé dolní oblasti břicha. Pokud je v žaludku bolest, je třeba zkontrolovat, zda jsou křeče zažívacím žaludkem nebo podráždění nebo zánět slepého střeva. Pokud se břišní stěna cítí na jedné straně těžší než na druhé, musí být okamžitě konzultována s lékařem, protože zánět slepého střeva ohrožuje život.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Léčba křečí závisí na typu křečí, které se vyskytují. Je důležité, kde dochází ke křečím. Pokud je s těmito stížnostmi konzultován lékař, měla by být popsána přesná charakteristika křeče a bolesti. Průběh a intenzita hry hrají zásadní roli při hledání příčiny.
Lékař potom obvykle provede obecné vyšetření těla. Pokud mají svaly silné křeče, může být odebrána krev pro stanovení hladiny elektrolytů.
Pokud se křeče vyskytují více v organické oblasti, břicho se prohmatne a v případě potřeby se provede ultrazvukové vyšetření. Pokud existují jiné abnormality, může vyšetření pokračovat také pomocí počítačové tomografie (CT), elektroencefalografie (EEG), punkcí mozkové tekutiny (punkcí CSF) nebo rentgenového vyšetření břicha.
Jakmile je konečná příčina křečí jasná, mělo by být provedeno ošetření. Svalové křeče (např. Lýtkové křeče) mohou být léčeny a předcházet jim protahovacími cvičeními a přijímáním elektrolytů, jako je hořčík.
Křeče, které souvisejí s organickými chorobami, lze obvykle vyléčit pouze operací na patologické příčině (např. Ledvinové kameny nebo zánět slepého střeva). Rázová vlna terapie může být také použita pro ledvinové kameny.
Podobně by křeče způsobené jinými nemocemi měly být nejprve léčeny léčbou těchto chorob. Například by zde byla epilepsie nebo pankreatitida.
Výhled a předpověď
Většina lidí se setká s křečemi na krátkou dobu a obvykle odejdou sami, aniž by bylo zapotřebí zvláštního ošetření. Často vedou k silné bolesti a mohou výrazně omezit každodenní život postižené osoby. Již není možné snadno vykonávat fyzickou práci nebo sportovat. Pravidelné křeče výrazně snižují kvalitu života.
Ve většině případů lze provést ošetření, které také vede k úspěchu. To, jak léčba vypadá, závisí do značné míry na příčině samotných křečí. Pokud se křeče vyskytují ve svalech nebo kloubech, lze je léčit fyzioterapií, masáží nebo pomocí krémů a mastí. Křeče mohou být také způsobeny nesprávným sezením nebo nesprávným provedením sportovního cvičení.
Pokud se křeče objeví v žaludku, je za ně obvykle odpovědná infekce nebo zánět v žaludku. Zde se léčí antibiotiky. Obvykle to rychle vede k úspěchu. V tomto případě by měl pacient zdravě jíst a pít hodně tekutin. Pokud jsou křeče těžké a přetrvávají dlouhou dobu, je třeba zavolat pohotovostního lékaře. To může pacientovi poskytnout antispasmodická činidla a tím dočasně zastavit křeče.
Zde najdete své léky
➔ Léky na svalové křečeprevence
Svalovým křečím lze zabránit zdravou stravou a pitím dostatečného množství tekutin, protože tělo absorbuje dostatek elektrolytů. Protahování svalů pomáhá také protahovací cvičení a zdravé množství sportu. Dále by měla být snížena konzumace alkoholu.
Domácí prostředky a byliny na křeče
jiné domácí prostředky ↵ na křeče
- Účinné látky valeriánu zklidňují a působí antispasmodicky. Valeriánská koupel pomáhá při potížích s usínáním, nervozitou nebo stresem. Tři polévkové lžíce valeriánské tinktury se přidají do plné lázně nebo se 8 až 12 polévkových lžic valeriánských kořenů ponoří do 3 litrů vroucí vody a pak se přidá do vody do koupele. Jeho uklidňující účinek na nervy také činí z této lázně pomoc nervové pokožce.
Můžete to udělat sami
Křeče se vyskytují v různých situacích, ale většinou během cvičení. Pokud se během cvičení projeví křeče, měli by ti, kterých se to týká, stát v klidu a protáhnout si spodní nohy. Je také vhodné jemně masírovat tele a uvolnit nohu. Poté zkontrolujte, zda boty pohodlně sedí nebo zda je sportovní oblečení příliš těsné. Je vhodné podniknout několik kroků a vypít trochu tekutin. V chladném počasí by postižené měli nosit silné punčochy nebo teplé kalhoty.
Jakmile se v noci objeví křeče, postižené by si měly lehnout a vytáhnout špičku nohy směrem ke kolenu. Pata se musí pohybovat tělem. Někteří lidé považují za užitečné jemně masírovat tele. Na druhé straně musí ostatní lidé vystoupit a udělat několik kroků, než křeč ustoupí. Potom se doporučuje teplo. Obecně je vhodné bojovat proti křečím pohodlnou obuv. Užitečné jsou také pravidelné cvičení a cílená protahovací cvičení. Je vhodné se vyhnout náhlé změně z teplé na studenou. Zejména v létě by lidé neměli skočit do přehřáté studené vody.
Rovněž je třeba zmínit vyváženou stravu, aby se zabránilo symptomům nedostatku. Potraviny bohaté na hořčík zahrnují ovoce, zeleninu, luštěniny a celá zrna. Banány, ovesné vločky a špenát jsou skvělé pro prevenci křečí.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
