Individualizace

Individualizace je rozvoj vlastních schopností a hledání vlastních hodnot. To znamená, že tento termín je často synonymem termínu Sebe-aktualizace. Konflikt individualizace vs. Závislost je považována za hlavní zdroj duševních chorob.

Co je to individualizace?

Pojem individualizace popisuje psychologie cestu k sobě samému jako k celému. Individualizace se chápe jako proces stávání se celku, který lidem umožňuje najít svou vlastní jedinečnost a individualitu.

Tímto procesem se člověk stává jednotlivec, který skutečně je a je nezávislý na druhých. Kromě rozvoje svých schopností a možností zahrnuje tento proces také uvědomování si vlastní individuality. Po individualizaci se člověk prožívá jako něco jedinečného a realizuje se jako něco ze svého.

Individualizace jako psychologický koncept se vrací k C. G. Jungovi, který viděl tento proces jako celoživotní proces přibližování se. S pochopením individualizace se Jung odlišil od názorů Sigmunda Freuda na stejné téma a měl sklon upřednostňovat Alfreda Adlera. Jung ve svých poznámkách k individualizaci zdůraznil především vykoupení, které definuje tento pojem. S procesem individualizace mohou lidé konečně jednat tak, jak se cítí. Tímto způsobem je pro Jung konečně individualizace uvolněním z vnějších omezení. Americký psychiatr a psychoterapeut Erickson poprvé kombinoval individualizaci s hypnoterapií a tímto způsobem využil bezvědomí jako zdroj pro seberozvoj.

Funkce a úkol

Lidé vyrůstají v sociálních komunitách a na jejich základě dostávají od těchto komunit normy, hodnoty a omezení. Tímto způsobem dodržuje hodnoty ostatních lidí, které nemusí nutně odpovídat jeho vlastním hodnotám, někdy bez zpochybnění. Tento jev je v rozporu s jeho individualitou.

Individualizace odpovídá zvládání a zpracování tohoto konfliktu. Aby se konflikt vypořádal, jednotlivec zpochybňuje normy a hodnoty ostatních, jako jsou rodiče a přátelé, a v případě potřeby je ignoruje. Hledání vlastních norem nebo hodnot je jedním z nejdůležitějších faktorů v tomto procesu. Jednotlivec se musí naučit zklamat očekávání nebo porušit určité zákazy, které jim neodpovídají.

Přizpůsobení ostatním je do určité míry nezbytné pro socializaci. Pokud je však tato základní úroveň překročena, může to mít nezdravé účinky na vývoj jedince. Díky individualizaci jsou lidé osvobozeni od nezdravých účinků a svobodněji organizují svou osobnost. Cílem je zlepšit vnitřní strukturu.

Pro Freuda odpovídá individualizace životní cestě, která opakovaně vyžaduje aktivní a vědomé řešení konfliktů v popsaném smyslu. Problémy se neustále vynořují a za rozhodnutí znovu a znovu musí odpovídat lidé. Individualizace osvobozuje lidi v jejich rozhodování od toho, co ostatní říkají, že by měli dělat, nebo co by bylo pro ostatní správné, a umožňuje jim naslouchat, aby zjistili, kde najdou správné rozhodnutí pro sebe.

Milton H. Erickson také následoval individualizaci se svou speciálně vyvinutou hypnoterapií. Nyní existují dotazníky, které měří úroveň vývoje individualizace, jako je PAFS-Q, která je založena na osobní autoritě v rodinném systému. V tomto dotazníku se seberozvoj týká individualizace rodinného života několika generací.

Psychoanalytička Margaret Mahler se také zabývala individualizací a především popisuje vývoj dítěte jako proces odloučení a individualizace. Pro ně je proces individualizace sledem vývojových kroků a zaměřuje se na jednotlivé charakteristiky.

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Psychodynamický přístup uznává tzv. Základní konflikty a jejich zpracování jako nezbytnou součást každého lidského vývoje. V některých případech jsou duševní poruchy jakéhokoli druhu přiřazeny k jednomu z osmi základních typů konfliktů, aby se provedla léčba. Předpokládá se, že psychologické problémy lze vždy vysledovat až k nedostatečnému zvládnutí jednoho z osmi typů konfliktů.

Prvním z těchto typů konfliktů je závislost vs. Individualizace, která v extrémním případě umožňuje lidem hledat vztah s vysokou mírou závislosti a v opačném extrému jim vždy umožňuje udržovat emoční nezávislost, aby nikdy nemohli splnit svou potlačenou touhu po připoutanosti.

Skutečnost, že všechny duševní choroby lze ve skutečnosti vysledovat až k jednomu z osmi základních konfliktů, je velmi kontroverzní. Člověk je však přinejmenším společenským zvířetem, které se přesto chce naplnit a prožít jeho individualitu. Tyto neslučitelné základní lidské potřeby jistě skrývají potenciál pro psychologické konflikty, a proto mohou určitě upřednostňovat psychózy nebo deprese, nebo alespoň přispívat k jejich rozvoji.

Například ti, kteří si vůbec neuvědomují sami sebe a prožívají pouze závislost na komunitě, mohou být náchylní k depresi. Totéž platí pro ty, kteří přijímají absolutní izolaci za svou individualizaci, aby se mohli realizovat. Abychom našli rovnováhu mezi nezávislostí a závislostí, musíme se vyrovnat se základním konfliktem individualizace vs. Vyžaduje se závislost, která se zabývá současnými problémy vyplývajícími z tohoto základního konfliktu.