Desenzibilizace a přepracování očních pohybů

Desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR) představuje léčebnou metodu u pacientů s traumatem. Účinnost této metody je nyní prokázána. Více než 80 procent léčených pacientů se po léčbě cítí výrazně lépe.

Co je to desenzibilizace a přepracování očí?

Základním prvkem EMDR je využití bilaterální stimulace k následnému zpracování traumatických vzpomínek. Pacient sleduje očima terapeuta prsty. Terapeut pohybuje rukama tam a zpět.

Procedura desenzibilizace a přepracování očních pohybů byla vyvinuta americkým psychoterapeutem Dr. Francine Shapiro se vyvinula na konci 80. let. Při procházce zjistila, že se může zbavit depresivních myšlenek a obav o její rakovinu pohybem jejích očí sem a tam.

Na základě této zkušenosti vyvinula metodu znecitlivění prostřednictvím pohybu očí a přepracování traumatických událostí. „Desenzibilizace a přepracování očních pohybů“, které jsou přeloženy do němčiny, znamená znecitlivění a přepracování očních pohybů. Protože tato metoda přinesla stejně dobré výsledky, byla zavedena také v Německu v roce 1991. V roce 2006 vědecká poradní komise pro psychoterapii konečně uznala tuto metodu za vědecky odůvodněnou.

Základním prvkem EMDR je využití bilaterální stimulace k následnému zpracování traumatických vzpomínek. Pacient sleduje očima terapeuta prsty. Terapeut pohybuje rukama tam a zpět. Účelem tohoto hnutí je podporovat mozek při aktivaci jeho samoléčivých schopností.

Funkce, účinek a cíle

EMDR je založeno na znalosti, že každý člověk má své vlastní schopnosti zpracování informací pro zpracování traumatických zážitků, které může aktivovat touto metodou. Základním prvkem terapie je pohyb očí, který se také nazývá bilaterální stimulace.

Pacienti očima sledují terapeutovy prsty. Terapeut pohybuje rukama tam a zpět. Předpokládá se, že pohyby očí jsou srovnatelné s fází REM spánku. V této REM fázi spánku mozek zpracovává minulé události. Totéž platí pro EMDR. Před léčbou musí být provedena podrobná anamnéza traumatu. Základem léčby je znalost hrůzy bez řeči. Trauma je charakterizována skutečností, že mozek vypíná jazykové centrum ve vztahu k traumatu. Lidé se stanou řeči a nemohou dále zpracovávat to, co prožili ústně. V rámci EMDR je však jazykové centrum také reaktivováno, aby pacient mohl lépe zpracovat to, co již zažil. Účinnost terapie by mohla být nepochybně prokázána.

Dosud však nebylo objasněno, do jaké míry pohyby očí skutečně ovlivňují aktivaci určitých oblastí mozku. V současné době se pokouší rozšířit škálu aplikací EMDR. Cílem je odpovědět na otázku, do jaké míry lze léčbu zefektivnit také při úzkostných poruchách a depresích.Existují také slibné výsledky. Probíhá také výzkum, aby se zjistilo, zda mohou alkoholici nebo pedofilové těžit z EMDR.

Kontrola kvality byla zavedena v USA již v roce 1995 za účelem další propagace této metody. Pro provedení těchto kontrol kvality byla v roce 1998 založena organizace EMDRIA v USA a evropská specializovaná asociace EMDR-Europe.

Tato dvě profesní sdružení zajišťují vysokou úroveň kvality prostřednictvím certifikace. Léčba poruch traumatu pomocí EMDR byla také uznána na mezinárodní úrovni. EMDR bylo doporučeno Aftercare, oběťmi a příbuznými pomoci (NOAH) po ničivé vlně tsunami v jihovýchodní Asii. Dnes lze s EMDR léčit celou řadu duševních chorob. Kromě posttraumatické stresové poruchy (PTSD) to zahrnuje také účinky stresových životních zkušeností, těžký zármutek po zkušenostech se ztrátou, poranění po poranění, vývojové a behaviorální poruchy u dětí, syndrom psychosomatického vyčerpání, deprese, úzkosti a záchvaty paniky a chronická bolest.

Zde najdete své léky

➔ Léky na uklidnění a posílení nervů

Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí

Velmi dobrých výsledků je dosaženo desenzibilizací a přepracováním očí. Dosud však nebylo jasně stanoveno, na jakém základě jsou tyto velké úspěchy založeny. Vědecké studie by měly objasnit, které prvky metody jsou nezbytné pro její úspěch.

Na mnichovské univerzitě probíhá výzkumný projekt, jehož cílem je dále prozkoumat mechanismus léčebné metody. Již bylo zjištěno, že fixace očí na rukou má významný vliv na snížení symptomů. V kontrolní skupině bez výslovné fixace očí na rukou se symptomy příliš nesnížily. V této studii však pohyb rukou a pohyb očí neměl žádný vliv na výsledek. Klíčem k jeho úspěchu bylo upoutání pozornosti na ruce.

V těchto studiích nebylo dosud možné jasně prokázat vliv pohybů očí. Na druhou stranu však bylo prokázáno, že je třeba věnovat pozornost zpracování stresujících zážitků. Všechny dosud provedené studie dokázaly, že použití EMDR přináší zlepšení příznaků traumatických pacientů. Studie však nemohly jednoznačně prokázat, zda je to způsobeno dříve sledovaným základním předpokladem pohybu očí. Vzhledem k tomu, že studie byly schopny potvrdit některé z předpokládaných předpokladů, jako je expozice pohledem na ruku, bylo to vědecky uznáno.

Protože specifické pohyby očí, které jsou považovány za jádro této metody, pravděpodobně nemají koneckonců velký vliv, byl EMDS občas vyloučen jako pseudovědy. EMDS si však dokázalo udržet své postavení vědecké metody, protože skutečný účinek této metody vyvolává expoziční složka, kde je pacient konfrontován přímo s traumatizujícími stimuly.