Aromaterapie je založen na vůních, které mají krátké spojení s lidským mozkem. Jakmile v mozku, na základě toho, zda máme rádi vůni nebo ne, rozhodnou, jak se cítíme. Vůně mají obvykle větší vliv na naši pohodu než zvuky nebo barvy. Proto často využíváme náš čich k rozhodnutí, zda máme rádi osobu nebo ne. Vůně v aromaterapii mohou také vyvolat vzpomínky, které určují naši pohodu. A to vše rychleji, než mohou tóny a barvy.
Co je aromaterapie?
Pod Aromaterapie se rozumí řízené aplikace založené na přírodních éterických olejích s cílem zachovat fyzické a duševní zdraví lidí. Rozlišuje se mezi vědeckým přístupem aromaterapie a doplňkovým přístupem.
Ve vědecké aromaterapii se předpokládá, že účinek je způsoben inhalovanými oleji v důsledku vůně lidí. Kromě toho by se měl rostlinný obsah olejů dostat přes sliznice dýchacího traktu do krve, a tak ovlivňovat funkce různých orgánů.
Při lékařském přístupu k aromaterapii je důležitý původ použitých éterických olejů, zatímco v doplňkové aromaterapii je použití olejů subjektivním rozhodnutím.
Funkce, účinek a cíle
Metoda aplikace Aromaterapie jsou například koupelny. Koupelnové výrobky si můžete zakoupit v obchodech nebo sami. Pokud si chcete sami vyrobit přísady do koupele, smíchejte 15 kapek esence s trochou krému (50 ml) pro plné koupele.
Pro částečné koupele stačí 8 až 10 kapek esence. Celá věc se energicky protřepe a přidá se do vody do koupele. U přísad do koupele lze v závislosti na podstatě dosáhnout stimulačního, uklidňujícího a analgetického účinku.Pokud však trpíte onemocněním oběhového systému, měli byste věnovat pozornost teplotě vody. Dalšími aplikačními metodami jsou: inhalace, vonné lampy, odpařování éterických olejů v místnosti, masáže, obklady a obklady.
Tymiánová, pikantní nebo hřebíčková aromaterapie dokáže zabíjet bakterie. Oleje z citronu nebo čaje mohou zničit viry. Levandulový olej má psychologický vyrovnávací účinek a podporuje spánek. Jasmínový olej má relaxační a harmonizující účinek. Kořen Angelica pomáhá úzkostlivým a neochotným lidem. Pokud trpíte cestovní nemocí, dejte kapku na ruku a olej vdechněte. Bergamot má posilující účinek na stres a vyčerpání.
Kromě toho má relaxační účinek, uvolňující úzkost a náladu a podporuje kreativitu. Citronella má osvěžující a povzbuzující účinek a olej také dává nový optimismus. Olej ze smrkové jehly má také stimulační účinek, daruje novou energii v obecných slabostech a pomáhá proti nervozitě a stresu.
Mandarinkový olej má povzbuzující účinek a zmírňuje napětí a obavy. Citronový balzám má nejen harmonizující účinek, ale také zlepšuje náladu a posiluje, a proto se často používá v aromaterapii pro boj s depresemi, melancholií, stresem a poruchami spánku.
Rizika a vedlejší účinky
V Aromaterapie existují určitá pravidla, která je třeba dodržovat, protože to také zahrnuje rizika. V zásadě by éterické oleje nikdy neměly být nanášeny na kůži nezředěné, protože to může způsobit podráždění kůže a alergie.
Je třeba se vyhnout kontaktu očí s oleji. Některé éterické oleje navíc zvyšují fotosenzitivitu, díky níž je pokožka citlivější a může vést k závažným kožním reakcím, zejména po silném slunci. Některé oleje se také nedoporučují pro normální pleť. Vyhněte se použití éterických olejů na otevřené rány a náchylnost k trombóze. Dále v epilepsii. Jedovaté éterické oleje, jako je například pálenka nebo thuja, by se obecně neměly používat.
Lidé, kteří mohou být léčeni homeopatickými prostředky, mohou používat vonné lampy, ale měli by se vyhnout vysoké dávce topické aplikace éterických olejů. Zde by měly být zmíněny zejména následující oleje, které mohou vážně narušit účinnost homeopatických léčivých přípravků: máta peprná, tymián, heřmánek.
Kořen Angelica, anýz, bazalka, pikantní by se neměly používat během těhotenství. Totéž platí pro mátou, muškátový oříšek, myrhu, hřebíček, origanum, jalovec a další. U těhotných žen je obecně vhodné požádat odborníka, jaké oleje lze použít. Kojící ženy mohou lokálně aplikovat oleje na hojení ran. Například růže a jasmín. Ženy by se měly vyvarovat používání masážních olejů, koupele a inhalací vysokými dávkami olejů dvě hodiny před kojením.
Některé éterické oleje mají toxický účinek a při vnitřním užívání mohou poškodit orgány. Například bazalka, pikantní, fenykl, gáfor, skořice a další. Netoxické oleje jsou čajovníky, levandule a růže, které mimochodem pokrývají i nejširší a nejdůležitější spektrum aplikací v aromaterapii.
.jpg)
.jpg)
